报告：85.4%职场妈妈业余时间主打陪伴家人，高于职场爸爸

中新经纬5月9日电 智联招聘发布《2026年职场妈妈生活与发展现状调查报告》显示，61.5%的职场妈妈晋升信心不足；企业层面看，弹性工作制、生育医疗报销是目前最普遍的支持性措施。

职业发展层面，

61.5%的职场妈妈认为升职“几乎没可能”

，21.6%认为“可能性很小”，仅5.3%认为“可能性较大”或“肯定会升职”，晋升信心远低于职场爸爸。

智联招聘《2026年职场妈妈生活与发展现状调查报告》截图，下同

从晋升障碍来看，除公司机会有限(49.6%)、领导任人唯亲(23.6%)等共性问题外，“照顾家庭，职场精力分散”和“处在婚育阶段，被动失去晋升”两项分别影响了19.8%和7.6%的职场妈妈，而职场爸爸受此影响较小。

职场妈妈对“妈妈岗”的认可度较高。智联招聘介绍，“妈妈岗”是指专门为育儿女性设置的弹性工作岗位，通常具备工作时间灵活、地点可选(如居家办公)、任务可拆解、考核重成果轻工时等特征。目前，上海、浙江、陕西等省市已推行“生育友好岗”就业模式试点。

智联招聘调研显示，58.3%的职场妈妈认为“妈妈岗”“能帮助已育女性在一定程度上兼顾收入与家庭”，占比最高；51.3%认为“有助于妈妈们重返职场，实现‘阶段性就业’”。

家庭中关于“父亲的育儿表现”备受关注。智联招聘调研数据显示，

39.9%的职场妈妈表示伴侣“有空会分担家务和照顾小孩”，比例略高于去年的37.7%

。也有23.6%的职场妈妈认为伴侣“几乎没有承担家务、照顾小孩的责任”，占比高于去年的16.6%。与此形成鲜明对比的是，

32.6%的职场爸爸认为自己已“尽心尽力，不比妈妈做得少”，认同这个说法的职场妈妈仅14.3%

。

职场妈妈更倾向于养育1个孩子。智联招聘数据显示，53.4%的职场妈妈表示“1个孩子刚刚好”，占比最高；选择“2个就够了”的职场妈妈仅占39.1%；相比之下，职场爸爸选择“2个就够了”的比例达到52.4%，高出职场妈妈13个百分点。

在影响生育意愿的具体因素中，就“00后”女性群体而言，“养育孩子经济负担重(医疗、消费等)”以40.4%的占比居首，“担心降低自己生活质量”以30.5%次之；“对未来感到不确定，怕不能对孩子负责”“担心生育影响职场发展”分别以29.8%、28.5%位随其后。

业余时间分配上，

85.4%的职场妈妈将时间主要用于陪伴家人，高于职场爸爸的73.4%

；同时，35.9%的职场妈妈会挤出时间充电学习，22.7%坚持锻炼健身，这两项比例较去年(31.6%、20.4%)均有所提升。

值得注意的是，仅有6.4%的职场妈妈将业余时间用于社会交友，显著低于职场爸爸(14.4%)、已婚未育女性(17.9%)、未婚女性(27.1%)。

智联招聘表示，展望未来，职场妈妈既需要争取自身成长、职业发展的机会，也需要社会、企业与家庭形成合力，帮助她们打造更友好的环境。企业需要落实弹性工作与家庭友好政策、社会应加快完善托育服务与生育成本共担体系；家庭内部则应当实现育儿责任的实质性分摊，给予职场妈妈更多理解与支持。(中新经纬APP)