当一名女警成为妈妈后，她可以活出怎样的人生？

人们总爱问：身为女警，又身为妈妈，该如何平衡？

先来看看这三位女警的故事，她们经由母亲这个身份，好像拥有了更多坚持或是改变自己的勇气和能量；她们用自己真实的经历给出回应：女警从不是人生的边界，

妈妈

也不是身份的枷锁。

不必在 与 “铿锵战士”与“温柔母亲” 间二选一，她们的人生，有翅膀、有铁骑、有热爱，更有不被定义的无限可能。

刘倩，“雄鹰”一样的女人

刘倩今年37岁，是北京市公安局警航总队飞行支队飞行员，也是一名4岁孩子的母亲。

1000 余小时飞行时长、500 余次任务，让她成为中国警方 AW189 机型唯一一位女机长，网友称她 “雄鹰一样的女人”。

生于内蒙古，长在草原，自带坚韧与豪情。2013 年，警航总队在选拔飞行员，刘倩没多想一秒钟就报了名，用实力证明了自己，取得了登上直升机的资格。随后在国外接受为期一年的飞行训练中，她更是成为1980年该校建校以来，唯一双满分飞行员。

直到成为妈妈后，她第一次体会到 “力不从心”。

从怀孕后期到哺乳期，她不得不暂别驾驶舱。那会儿看着战友们起飞，她心里发痒，更是焦虑：飞行靠手感、靠研判、靠应急反应，长时间脱离座舱，会不会就此生疏？

休完产假，她迫不及待回到岗位，坐进驾驶舱那一瞬间，一切都回来了：“那熟悉的座舱、熟悉的仪表、熟悉的气味，特别是当发动机启动，熟悉的震动，都是久违的感觉。”

但挑战也随之而来，当时正值改装警航载重最大、最复杂的机型。而刘倩刚归队复飞，技术还没恢复到最佳，就要挑战更高难度。彼时孩子还在哺乳期，她白天钻研密密麻麻英文手册，晚上还要哄睡襁褓中的孩子。

一次深夜，孩子哄睡又醒，反复折腾到凌晨，她困到脑子发懵，趴在书桌前，眼泪突然就落下来 ——“我怎么什么都做不好？”

可哭完，擦干眼泪，该学的继续学，该练的继续练。刘倩坦言：“每一次哭完，我反而更坚定了一点。因为我要重返蓝天，我要让我儿子知道，妈妈不仅是那个喂奶换尿布的人，也是个能驾驶直升机的警察。”

把母爱藏进怀抱，把担当写进航迹。在抗洪、山火救援现场，她驾机冲锋，用旋翼守护着首都的平安；后来，她又解锁了飞行教员身份，把经验传给更多年轻人。

如今，四岁的儿子看到天上的飞机就喊“妈妈飞的”。

身为妈妈，刘倩给了孩子温暖的怀抱，身为警察，她更能在风雨来临时，为更多人撑起一片天。

郭宇航，34岁从零出发

郭宇航，今年36岁，交管总队西城交通管理支队女子铁骑队的队长，也是两个孩子的母亲，一个12岁，一个9岁。

她在23岁，很年轻的时候生了第一个宝宝，四年后二宝出生。在很多人眼里，她的人生似乎就此定型：在执法站负责处理交通违法，工作稳定、儿女双全，就完成 “作为妈妈的使命”，安安稳稳下去挺好。

可郭宇航偏不：“接下来，我就要开始自己的人生了！”

2024年，她34 岁，交管总队举办运动会，从没有驾驶过摩托的郭宇航，看见报名表最后一栏——警用摩托车驾驶技能比赛，那一刻，心里沉寂多年的火，突然烧了起来。

“我要当首都铁骑，我要为自己赢一次！”

34岁的年纪，从头开始，谈何容易。体能、反应、耐力，都比不过年轻队员，所有人都觉得 “太难了”，就连母亲也劝她：“这个年龄了，别折腾了！”

可只有她自己知道：心里那团火，灭不掉。

12支参数队伍，36名铁骑，她是唯一的女性。

从零开始，意味着要付出极致的努力。每天训练场地，她最早到、最晚走，清晨5点起床，深夜10点多才到家，累到沾床就睡；摔车是家常便饭，胳膊、腿上青一块紫一块，她却把伤痕当勋章，觉得 “很酷”。

一次训练韧带受伤，医生断言 “不可能参赛”，她一笑，便拄着拐、打着车，前往训练场继续训练。

这份苦，她没白吃，郭宇航和队友一起，斩下团体赛第二名的优异成绩。

妈妈看着她满身伤痛，心疼得掉泪，可她回头看，只有坚定，没有后悔。

很多人问她：“好好的当妈妈不行吗，为什么要遭这份罪？”

她在无数次摔倒、无数次想放弃又咬牙撑住的瞬间，找到了答案：

她不想被 “妈妈” 的标签困住，她想为自己活一次，为热爱活一次

。

她奔袭、下车、跑向求救孩童的身影，利落又勇敢；她驾铁骑穿梭在街头，飒爽又坚定。

她用行动告诉所有人：34岁又怎样，两个孩子的妈妈又怎样，没上过赛场又怎样——人生，从来没有 “太晚”，只有 “我想”。

她想对所有女警妈妈说：“不必因错过陪伴而愧疚，不必因追求自我而自责。你努力的样子、坚守的模样，就是给孩子最好的榜样——女孩子可以温柔，也可以勇敢；可以守护家庭，更可以活成自己的光。”

李杨，15年坚守在特警一线

李杨，今年38岁，反恐怖和特警总队特警，也是一位4岁半女儿的妈妈。

有人说，“女特警的职业生涯只有十年”，可李杨已经坚持了十五年。

很难想象，如今站上国际赛场、为国争光的顶尖射击特警，最初的人生“剧本”，是一名编程理科生。2011年，刚毕业的李杨本应伏案写代码，却考入了反恐怖和特警总队。第一次95（步枪）训练，100米，10发弹，打出了96环，教练暗说：“这姑娘有点东西。”经过刻苦训练，李杨成为一名蓝剑突击队队员。

旁人初见她，总带着偏见，觉得女特警不过是队伍里的“花瓶”，不堪高强度训练、扛不起急难任务。

对此，李杨一笑了之，默默用实力说明一切。索降腾空、精准拆枪、一招制敌，所有男特警能完成的科目，她尽数精通，尤其是理科思维赋予了她极致细心。

在她眼中，射击从不是蛮力比拼，而是精密的技术博弈，风向、湿度、心跳节奏，每一个细微变量都决定子弹的轨迹，每一次扣动扳机，都是一场精准计算的奔赴。

极致的天赋背后，是不为人知的极致煎熬。2014年，李杨遭遇职业生涯低谷，曾经精准的枪法突然失灵，所有人都说：“李杨，你的天赋用完了。”

而她依然一笑，苦都自己吞咽掉：“那段时间，我每天多练2小时，直到手抖得拿不住枪。但我知道，如果连这关都过不去，我就不配戴蓝剑突击队的臂章。”

熬过无人问津的蛰伏，终迎万丈荣光。2023年第四届国际警察射击比赛，李杨以女团队长的身份带队出征，斩获战术情景射击女子国际组第一名、总团体第二名、手枪个人赛第七名（男女混合排名，女警第一）。

数以万计的弹壳，无数个日夜的坚守，终究见证了她的偏执与热爱。

而备赛时的艰难，只有她自己知道：那时孩子刚满一岁半，正是最依赖母亲的年纪。无数个深夜，训练归来的她，只能看着孩子熟睡的脸庞，满心愧疚却别无选择。

一边是家国荣誉、使命在肩，一边是稚子牵挂、骨肉温情，她从不做单选题。为了兼顾二者，她把时间掰碎了用：白天全力集训，晚上回家弥补陪伴，孩子睡着后再深夜复盘，清晨天还没亮再奔赴训练场，她把母爱柔情，尽数化作为国拼搏的底气。

有人问她，何苦如此拼命。李杨的答案，藏在十五年的坚守里：“我热爱射击，也享受着在靶场追求完美和极致而不断前行的过程，千锤百炼，挑战极限，只为履行入队时的那句诺言：‘蓝剑’——执正义之剑，护家国平安！”

女警+妈妈，

人生的可能性

火花带来光亮

以下这些关于人生可能性的故事

就是一个个自带光芒的发光体

希望能带给更多人温暖与力量

高效统筹术

平时穿着白大褂，解码DNA，沉浸在科研的世界里，探寻真相；有了二孩后，一个幼儿园小班，一个嗷嗷待哺，倒逼自己练就高效时间统筹术：既要高效完成本职工作，也要兼顾自己科研项目，还不能缺席孩子的成长，每天忙碌又充实。

我们总是想要做完美，但想和警妈们说：做个60分的妈妈给孩子，剩下的40分给自己吧。

——朝阳分局刑侦支队法医 韩俊萍

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“高龄”研究生

2017年，孩子正上高中，43岁的我，为了让孩子明白“活到老学到老”的道理，同时也为了提升自己，我毅然报名并顺利考上了中央党校的在职研究生，坚持三年的学习，顺利毕业，论文还被评为优秀毕业论文。

只要有决心，就要实现自己一个一个“小目标”，成为更好的自己。

——朝阳分局太阳宫派出所 肖新果

成长型全能选手

成为妈妈后，我变成一个面食大师，成为一名三级心理咨询师，并加入了市局心理教官团；成为妈妈后，拿出二十年来年用不上的英语，陪她一起背单词，进阶英语学习……

我想告诉孩子“坚持”的意义，开始锻炼，跑步、游泳、骑车......雷打不动去运动，当看到马甲线的那一刻，我和孩子都惊呆了，也许这就是我们一起看到坚持的意义！

——心理教官、大兴分局经海路派出所 连路

在鼓点中遇见更好的自己

陪儿子学习架子鼓时，激昂明快的鼓点深深打动了我。我从零学习架子鼓，忙碌工作之余挤出闲暇练习节拍、钻研技巧。

身为两个男孩的母亲，也是双警家庭，我始终笃定：既要坚守从警初心、扛起家庭重担，更要大胆逐梦、坚持成长。在铿锵鼓点里治愈生活、沉淀自我，活出独属于自己的精彩模样。

——怀柔分局桥梓派出所 张伟

烘焙达人

成为妈妈后，慢慢学会制作蛋糕。孩子五岁了，每年的生日蛋糕都是我亲手制作。因为警务工作特殊，错失很多亲子时光，我把对孩子的亏欠化作心意，以亲手做的蛋糕当作弥补，用温柔填补成长里的缺席。

警察妈妈们，也可以一试哦，烘焙的过程真的非常治愈！

——大兴分局金星派出所 周梦

拥有马甲线的“中年少女

”

穿上制服，我是这座城市平安线上的一点。脱下警服，我是一个帅气男孩的酷老妈。

马上47岁的我，选择用哑铃对话地心引力。七年自律，汗水换来的不是“不老”，是中年依旧灵动的体态和流畅的肌肉线条。儿子问我为什么这么爱美？我说，美从不该被年龄绑架，爱美就是爱自己，爱自己才能更好的爱你、爱这个世界。

中年女性的力量感，从来不是和时间较劲，而是和时间共舞，愿所有美丽的警察妈妈们，不用活成谁的光，而是成为自己的方向。

——西城分局刑侦支队张帆远航

当女警在成为母亲的过程中

也是在重新成为自己

每一点改变都值得被看见、被珍视

那些坚守的热血、梦想

和因为爱而散发的自信与迷人的光芒

充满了生命的张力

无论在何时，无论何种身份角色

我们都拥有自己的丰沛可能

仍要保持力量，仍要探索，仍要发现

仍要对自我与未来保持无限开敞

仍要

追梦闯荡，勇敢绽放！