5岁小演员解锁🔓人生第一次亲子跑🏃

魔都的周末，永远不缺好玩的地儿～

缺的可能是，周末愿意一起出门撒欢的大人😂

这个周末，我带兄妹俩去世博文化公园参加亲子跑

一大早，两个小朋友还睡眼惺忪

就被我从被窝里捞起来了，哈哈

7点，我们就抵达了世博文化公园/双子山了

本来想着，咱们重在参与！

跑不动就走走停停也没关系……

没想到一到现场，悠悠整个人都兴奋了……

有乐队、有热身、有儿童表演

还有好多带娃来的家庭

大家一起跑起来的时候，还挺有感染力的

这次亲子跑的3.3公里的路程，设计得很友好

沿路有公里牌、加油站、泡泡机

还有沪小宝人偶给小朋友加油～

亲子跑真的很适合遛娃，不是单纯消耗体力

而是让孩子在热闹的人群里

感受到“我也可以坚持完成一件事”

跑完我们还去了嘉年华区

现场有亲子互动、手作冰激凌

悠悠集完卡，还兑换了一个棉花糖，开心的不得了~

一圈逛下来，真的有种把周末过满了的感觉

现场还有沪惠保撑伞主题打卡区

我们领了一袋小🎁~

里面有一把漂亮的透明伞还有条毛毯

悠悠拿着小伞跑来跑去

说今天也要保护妈妈

听到这句，我还挺被戳到的

沪惠保这次办的活动真的超用心

现场能感觉到它想传递的，不只是运动……

还有一种“上海温度、惠及你我”的守护感

我们也顺便了解了下2026版沪惠保，已开启参保了

上海基本医保在保人员都可以关注一下。

129元/人/年没变，但总保额提升到了325万

健康服务也升级到5大类17项。

像儿童全口涂氟、9折光明随心订这类

平时都能实实在在用上

以前总觉得，带孩子运动就是让她放放电

但这次跑完才发现

一次亲子跑带给孩子的，不只是体力上的锻炼

还有完成一件事之后，那种小小的成就感🏅

尤其有了两个孩子以后

我越来越明白：

妈妈能给孩子的安全感，不仅是每天的三餐四季

更是在她看不见的地方，提前把那把伞撑好☔

上海的温度，

有时候就藏在这样一个普普通通、却亮晶晶的周末里✨

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