6~8 月暑期亲子游，这6处秘境，清凉又好玩，看完直接出发！

每到盛夏，国内大部分地区都酷暑难耐。不少家长想趁着假期带孩子出门散心，却又担心大太阳晒得难受、今天就给各位家长整理了 6 处藏在山野间的纳凉好去处，每年 6 到 8 月体感十分舒适，日常气温基本维持在 20℃左右，建议先收藏起来，选好目的地就能即刻启程。

01 吉林・长白山

每到暑假，长白山就是带娃避暑游玩的理想之地。整片区域被大片原始林木环绕，走在户外总能感受到阵阵清风，体感十分惬意。这里除了气势恢宏的天池，还有铺设平整的林间步道，山间溪水清澈见底，沿路偶尔还能撞见野生小动物，全程基本不用攀爬陡峭山路。陪着孩子慢悠悠前行，踩水纳凉、呼吸林间新鲜空气，欣赏层叠的山林风光，大人得以放松休闲，孩子也能近距离接触自然，一整天玩下来轻松又充实。

交通：

飞机抵达长白山机场；高铁直达长白山站。

住宿参考：

池北区经济型酒店（110-170 元 / 晚）；山下农家民宿（100-150 元 / 晚）；景区周边平价客栈（120-180 元 / 晚）

景点：

长白山北景区（105 元 + 观光车 85 元），聚龙温泉（128 元），峡谷浮石林（95 元），美人松苑（免费），二道白河小镇（免费）

三日游路线：

Day1：抵达长白山→慢悠悠逛二道白河小镇→在美人松苑漫步观景→傍晚品尝当地特色风味吃食；Day2：游览长白山北景区，穿行林间步道、眺望天池美景、在山边溪水嬉戏→入住景区附近民宿；Day3：游览峡谷浮石林→泡聚龙温泉舒缓疲惫→结束行程返程

特色美食：

朝鲜族冷面，东北铁锅炖，酸菜白肉锅，山野时蔬，黏豆包

02 浙江・芦茨湾

坐落在桐庐深山里的芦茨湾，是江浙地区亲子玩水的热门选择。四周青山环抱，溪流水温常年偏低，大片浅滩水域水位平缓，对小朋友格外友好。孩子可以光着脚丫玩水、捉小鱼小虾，尽情玩耍一整天也不会觉得乏味。当地村落保留着质朴的风貌，没有过度商业化的喧嚣，走在乡间小路满眼都是翠绿景致，气温也比市区低上不少。家长可以伴着晚风闲聊休憩，孩子在水边自在玩耍，沉浸式享受慢悠悠的夏日时光。

交通：

飞机抵达杭州萧山国际机场；高铁直达桐庐站。

住宿参考：

溪边农家民宿（100-160 元 / 晚）；芦茨村平价客栈（90-150 元 / 晚）；周边乡村酒店（110-170 元 / 晚）

景点：

芦茨湾溪流滩涂（免费），芦茨村（免费），白云源（65 元），严子陵钓台（125 元），虎啸峡漂流（160 元）

三日游路线：

Day1：抵达芦茨湾→浅滩玩水、捕捞鱼虾→漫步芦茨古村→入住临溪民宿；Day2：走进白云源山林避暑纳凉→体验趣味亲子漂流→晚餐享用地道农家菜；Day3：乘船游览严子陵钓台→漫步田园村落→返程

特色美食：

桐庐酱鸭，农家土鸡汤，清水溪鱼，笋干烧肉，艾米果

03 贵州・六盘水

素有 “中国凉都” 之称的六盘水，到了夏季就像一座天然空调城。6 至 8 月当地平均气温不到 20℃，出行体感格外舒服。这里视野开阔辽远，草原、湿地与古朴老城相互映衬，城内及景区道路大多平坦宽阔，带孩子游玩不用翻山爬坡。可以前往乌蒙大草原观赏风车、和草原上的牛羊互动，也能走进老城品尝各类特色小吃。清新的空气搭配秀美的山野风光，行程轻松不折腾，老人小孩都能玩得舒心自在。

交通：

飞机抵达六盘水月照机场；高铁直达六盘水站。

住宿参考：

市区平价酒店（100-160 元 / 晚）；乌蒙草原周边民宿（110-170 元 / 晚）；水城古镇客栈（90-150 元 / 晚）

景点：

乌蒙大草原（30 元），水城古镇（免费），明湖湿地公园（免费），玉舍国家森林公园（60 元），梅花山索道（120 元）

三日游路线：

Day1：抵达六盘水→在明湖湿地公园悠闲散步→逛水城古镇品尝特色小吃→入住市区酒店；Day2：畅游乌蒙大草原，打卡网红风车、近距离接触草原牛羊→留宿草原周边民宿；Day3：前往玉舍国家森林公园徒步乘凉→乘坐梅花山索道俯瞰整片风光→返程

特色美食：水城烙锅，水城羊肉粉，羊汤锅，茨冲鸡火锅，手工冰粉

04 湖北・官门山（神农架）

官门山坐落于神农架核心区域，整片景区被原始森林覆盖，盛夏时节林间树荫浓密，完全避开了外界的燥热。这里不只是单纯的观光景点，更是一座天然的自然课堂。园区内设置了动植物展厅、地质观赏区以及野生动物观赏点，园区步道修建得平整又安全。带着孩子边走边看，认识各类花草植物，了解珍稀野生动物知识，在游玩的过程中增长见闻，避暑、遛娃、学知识一举多得。

交通：

飞机抵达神农架红坪机场；高铁直达兴山站。

住宿参考：

景区周边农家客栈（90-150 元 / 晚）；木鱼镇平价民宿（100-160 元 / 晚）；林区经济型酒店（110-170 元 / 晚）

景点：

官门山景区（90 元），神农坛（60 元），天生桥（40 元），神农架生态馆（免费），野人洞（30 元）

三日游路线：

Day1：抵达神农架→游览官门山景区，参观主题展馆、观赏野生动物→入住木鱼镇；Day2：穿行天生桥，欣赏飞瀑清泉景致→打卡神农坛，品读神农相关历史文化→山间休闲纳凉；Day3：探访野人洞→参观神农架生态馆→返程

特色美食：

神农架腊肉，懒豆腐，野菌炖土鸡，炕小土豆，渣广椒

05 甘肃・扎尕那

甘南扎尕那是深藏在群山之中的小众美景，每年 6 到 8 月草木长势旺盛，景色正好，气温也清爽宜人。依山而建的藏族村寨错落分布，脚下是一望无际的青青草原，远处矗立着雄浑的石山，原生态的风光让人内心平静。当地地势开阔平坦，孩子可以在草原上肆意奔跑，近距离接触牛羊，还能体验纯正的藏族风土人情。清晨守候山间云海，傍晚静赏落日晚霞，放慢出行节奏，彻底卸下平日的疲惫。

交通：

飞机抵达甘南夏河机场；高铁直达合作站。

住宿参考：

藏家特色民宿（100-160 元 / 晚）；村落平价客栈（90-150 元 / 晚）；景区外乡村酒店（110-170 元 / 晚）

景点：

扎尕那景区（80 元），仙女滩（免费，含套票），仙女湖（免费，含套票），拉桑寺（免费），业日村（免费）

三日游路线：

Day1：抵达扎尕那→漫步业日村、参观拉桑寺→在仙女滩草原自由游玩→入住藏家民宿；Day2：徒步前往仙女湖，欣赏山野湖景→登上观景台俯瞰扎尕那全景→体验当地藏家日常；Day3：早起观看云海日出→漫步周边田园风光→返程

特色美食：藏式面片，手抓羊肉，酥油茶，藏包，糌粑

06 安徽・木梨硔

木梨硔是皖南名气十足的高山古村，村落建在山脊之上，凭借较高的海拔，夏日格外凉爽，丝毫感受不到酷暑。白墙黑瓦的徽派老屋顺着山脊依次排布，村子常年被云雾环绕，日出、云海、落日都是这里独有的美景。村内道路平整通畅，没有难走的陡坡台阶，带着孩子逛古村、看云海、远眺连绵群山，感受原汁原味的乡村生活，氛围安静又治愈，随手拍摄都是好看的风景照。

交通：

飞机抵达黄山屯溪国际机场；高铁直达黄山北站。

住宿参考：

古村民宿（100-160 元 / 晚）；山脊农家客栈（90-150 元 / 晚）；山下乡镇酒店（110-170 元 / 晚）

景点：

木梨硔古村（免费），祖源村（50 元），西溪南湿地（免费），齐云山（68 元），呈坎古镇（108 元）

三日游路线：

Day1：抵达木梨硔→漫步云端古村→等候观赏山间绝美日落→入住古村民宿；Day2：早起观赏云海日出→游玩祖源村，感受田园风情→山间散步放松身心；Day3：前往西溪南湿地玩水纳凉→登临齐云山俯瞰全景→返程

特色美食：

毛豆腐，黄山烧饼，笋衣烧肉，徽州米粿，石耳炖鸡汤