孩子一上幼儿园就哭，怎么办？

孩子该上幼儿园了，可是一上幼儿园就哭，而且哭得很厉害，怎么办？

其实，每个孩子在刚上幼儿园的时候都会遇到这个问题，因为Ta都会有一些恐惧或害怕的感觉在里面。如果孩子高高兴兴一次都没哭过，这样的我们反而会觉得比较少见。

我们从深层心理角度简单分析一下，该怎么去应对。

首先要说的是，千万不要生生往里塞。我们小时候有的孩子就是生生被送进幼儿园，幼儿园阿姨接过来给摁住，家长扭头就走了。这一天家长也不敢问，心里非常难受。差不多一个星期孩子就适应了，再送的时候就不哭了。Ta就会说：“妈妈，你什么时候来接我呀？你要第一个来接我。”Ta心里还是会有一些不舒服，但可能就不哭了。

我们非常不建议这样做。为什么孩子刚开始哭，后来不哭了呢？因为Ta后来发现哭没用了，不管怎么哭爸爸妈妈也不会出现，而爸爸妈妈只能在下午放学的时候才来接。在这期间，Ta就不哭了。这个不哭，内心深处会埋着深深的绝望感。

孩子会觉得哭也没用，喊也没用，不吃饭、折腾都没用，甚至有可能还被老师严厉地批评或管束。现在的老师基本上不会动手打孩子，但有可能会有一些小小的惩罚：“你坐那儿不许动！”诸如此类，这些对孩子都不太好。

那应该怎么办呢？先从原因来说，孩子一上幼儿园就哭，基本是两个原因，我们从内部、外部分开来说。

内部，来自Ta自己的内心，Ta还没有和妈妈完成分离个体化。我们之前讲过，孩子是怎样一步一步完成分离个体化的。Ta从作为妈妈的一部分，慢慢成长为一个独立的个体，这种感觉基本到3岁可以达到。

如果按照正常心理学的抚育准则来，3岁的孩子一般可以完成分离个体化，Ta知道自己是一个独立的人了。这个时候，如果和Ta的主要抚养人有短暂的分开，Ta是可以忍受的。

我们所说的延迟满足，就是跟Ta说：“妈妈晚上来接你，白天你跟小朋友一起玩，跟阿姨一起玩。你看，幼儿园有这么多小朋友，有各种各样的玩具，咱们家里可没有。”这样，孩子就会觉得很好玩，知道妈妈下班就会来接自己，Ta就可以接受。

如果分离个体化完成得比较好，Ta可以接受和妈妈的短暂分离。我们不建议让孩子上那种一星期接一次的全托，一定要每天晚上把孩子接回来，让Ta在晚上能够看到妈妈。这对Ta内心就是一次小小的疗愈，Ta可以回来做一下修复，第二天有能力去应对外界的一些创伤，就可以去探索外面那些新奇的世界。

如果分离个体化完成得不是很好，就要给一些弥补措施，越早补越好。如果孩子跟妈妈黏得很紧，一刻都离不开妈妈。从心理学层面来说，既要给孩子一些陪伴，也要给孩子一些小小的分离，让Ta慢慢适应。比如，爸爸妈妈带孩子去动物园或游乐场玩的时候，妈妈说：“你去玩滑梯，妈妈在这儿看着你。”进行一些短暂的分离，让Ta适应，让Ta觉得这样是可以的。

如果现在没有机会补，或者我们忽略了，觉得小孩无所谓，直接把Ta送进幼儿园就行了，那么Ta在青春期一定会出现问题。所以我们建议，如果发现问题要早早补救，帮Ta愈合这个创伤。

还有一点，孩子可能是害怕外界的危险。Ta的分离个体化好像完成得还不错，但是面对陌生人，尤其是一个新的环境，所有人都是陌生人，Ta就会觉得很恐惧。

这要从家庭氛围、妈妈的人格模式来挖掘一下原因。如果妈妈是过度焦虑型人格，她会在陪伴孩子的过程中，给Ta灌输很多可怕的东西。比如，孩子在大街上，妈妈就喊：“汽车来了！赶紧靠边！”喊的时候情绪很紧张。或者孩子拿东西玩了之后没有洗手，看见好吃的抓起来就往嘴里放，妈妈就说：“脏死了！那有细菌，会让你生病的！”

过分夸张的焦虑都会在孩子心里埋下一颗种子，Ta会觉得外界的东西太恐怖了。如果这种感觉非常强烈，以后会形成被迫害妄想、被迫害焦虑。

别人可能只是看了Ta一眼，没有对Ta笑，Ta心里就会想：“坏了，Ta肯定不高兴了，我是不是哪儿做错得罪Ta了？Ta是不是不喜欢我？”没有经过事实验证，纯粹出于自己的想象，而且会把伤害性的东西扩大化想象，这就是被迫害妄想，或者被迫害焦虑。

这有可能就是小时候和妈妈互动时，妈妈特别焦虑，过度夸大了周围危险的东西。比如，一次不洗手不一定孩子就会生病，但是妈妈却把这件事说得十分严重，要求Ta必须洗手。还有，孩子磕破一点皮，妈妈就说：“不行，赶紧去医院！要去打破伤风针！”

其实，孩子小时候都会有磕磕碰碰，不一定会那么危险，但家长可能表现得非常紧张。这份紧张的情绪，会让孩子认为外界的东西很可怕，不那么友善，它们是坏的，是来伤害、迫害Ta的。

最主要的，和妈妈跟孩子在一起的互动模式密切相关。如果妈妈是一个很焦虑的人，那么孩子也会被这种焦虑情绪所感染，有可能Ta什么都不敢碰、不敢摸。我们告诉Ta：“你去跟小朋友一起玩吧。”Ta会说：“我不去，他们跑得太快，一会儿摔着怎么办。”

所以，当孩子进入一个陌生环境、陌生人群时，一定会感到很害怕。因为在Ta内心想象到的全是那些有伤害性、不好的画面。Ta不会去想：“小朋友在一起玩多开心，老师很爱我，老师会像妈妈一样照顾我，我不会受伤。”

Ta可能想到的是：“这太可怕了，这个人我不认识，Ta会不会把我卖了，Ta会不会把我抱走，我就再也见不到妈妈了，那个小朋友会不会打我一下，那个小朋友会不会踢我一脚？”等等，Ta就会比较害怕。

我们再说如何去修补。

先从最简单的外部环境来说。有一些幼儿园有预备班，Ta不用单独在幼儿园吃饭睡觉，是妈妈陪着Ta，所有的孩子都是家长陪着，一起和老师玩。刚开始每周上两天，后来改成每天上半天，妈妈带着Ta，Ta就跟这些人慢慢熟悉了。

孩子能读懂妈妈眼神里的情绪。如果妈妈看这个老师是一种非常肯定、信任的状态，和别的小朋友打招呼也是十分放心的样子，孩子就会觉得这些人是安全的。

妈妈带孩子进入这个环境的时候，要主动和其他小朋友友善地打招呼，一起玩，主动和老师聊天，让孩子觉得：“这个老师跟妈妈很熟，她们俩是好朋友，我是安全的。”

如果幼儿园没有这个条件，家长可以主动做这样的工作。比如，送幼儿园之前，带着孩子到幼儿园门口玩一会儿，接了孩子之后，到幼儿园的游乐区跟孩子玩一会儿。每次送孩子入园，家长和老师聊上几句。妈妈和老师说会儿话，给孩子一种感觉：“这个老师对我们来说是安全的，这个环境也是安全的。”

家长每次送孩子的时候，在那里多留一会儿，尽我们所能给孩子一个过渡，让Ta觉得在这里玩一会儿其实也挺好的。慢慢地让Ta适应，Ta就会觉得这个地方没有那么可怕了。

我们非常不建议给孩子转园。有的人会觉得我们搬家了，要给孩子换一个幼儿园。那样，Ta就要重新适应一个新环境。毕竟Ta还是个孩子，没有那么强的适应能力。

就算搬家了，我们也建议尽量让孩子在原来的幼儿园读完，因为老师和小朋友都是熟悉的，虽然家长接送辛苦一点，但是孩子心里会觉得很踏实。

从内心的分离焦虑这一块来说，家长要跟孩子做一些小小的训练。比如，带Ta去游乐场、去看电影，短暂分开一会儿，或者让Ta跟姥姥奶奶待上半天。妈妈跟孩子约定：“你看表，12点妈妈就回来。”妈妈一定要准时回来，给孩子内心建立一种踏实感，Ta就不那么害怕分离。

还可以给孩子一个过渡客体。大概这个年龄的孩子都会有。有的时候Ta会拿妈妈的一件背心，或者拿一条小毛巾，Ta说上面有妈妈的味道。还有的孩子走到哪里都要抱着自己的布娃娃，Ta说有味。在象征层面，那个代表着妈妈的陪伴，因为上面有妈妈的气息，就有妈妈陪伴Ta的感觉。

千万不要生硬地给孩子扔掉这个过渡客体。有的家长会说：“都那么脏了，我给你洗洗。”如果孩子不同意的话，千万不要洗，因为洗完后那个熟悉的味道就没有了。

等到孩子内心慢慢踏实以后，Ta自然而然就不需要它了。但是在Ta小时候，确实会有那么一个阶段，走到哪儿手里都要拿着、抱着它，因为那能让Ta心里踏实一点，这对孩子和妈妈完成分离有一定好处，不要生硬地把这个联结割断，否则就会造成一些创伤。

注意做好这两点，基本上孩子就会开开心心地去上幼儿园，每天回来跟妈妈分享幼儿园里开心好玩的事情。