山乡举重少年的“妈妈教练”

团结报特约全媒体记者 张棋铭 通讯员 梁道春 郑湘

古丈县素有“举重之乡”的美誉，亮眼的成绩背后，离不开基层体育人的默默坚守与无私耕耘——土家族举重教练杨慧便是其中的一名优秀代表。

杨慧曾是一名专业举重运动员，早年简陋的训练条件让她留下诸多旧伤。她于2002年进入古丈县玉玲举重运动学校执教时便立下准则：坚守“竞技成绩固然重要，身体健康为本，绝不透支身体换成绩”的执教理念，用心守护每一位追梦少年。

选材育才是体育竞技的第一道关口。为挖掘山区举重好苗子，杨慧走遍古丈县所有乡镇中小学，还到龙山等周边县市寻访人才。常年深耕基层，她总结出独一套选材方法：不能只看重身形体魄，更要注重观察孩子的精神状态、爆发力与不服输的韧劲。2003年，她发掘培养的运动员陈桂明斩获亚洲杯女子58公斤级冠军；2014年，她辗转7小时到龙山，发掘的张海琴，在2024年巴林世界举重锦标赛中摘得女子55公斤级抓举银牌。

二十四载执教生涯，手写训练笔记是杨慧不变的坚持。队员的体重变化、测验成绩、技术短板、心理状态及训练调整方案，都被她细致记录。40余本笔记，既是队员的成长档案，也是她因材施教的工作手册。她摒弃固化训练模式，针对每一名队员的身体素质、性格特点量身定制训练方案：为心态怯场的队员增加模拟实战、开展心理疏导；为技术薄弱的队员放缓强度、打磨基础动作；为身体有短板的队员增设专项训练、补齐体能弱项，精准助力每一位队员稳步提升。

训练场上严苛专业，生活之中温柔暖心，杨慧被队员们亲切地称作“妈妈教练”。训练前，她总会通过趣味小游戏帮孩子舒缓压力，让训练更高效。为规避运动损伤，她主动自学运动医学、理疗按摩知识，自掏腰包购置理疗设备，利用课余时间为肌肉拉伤、关节劳损的队员按摩康复，全程抓好训练后拉伸放松，把伤病预防融入日常训练的每一处细节。

温柔守护学子的杨慧，却独自与病魔顽强抗争。2022年11月，她确诊甲状腺癌，医生勒令其停止工作、安心休养。但她在治疗期间，每日往返医院与训练基地，上午就医治疗，下午返校带队训练。术后仅3天，她便强忍身体虚弱重返岗位，哪怕嗓音嘶哑、身心疲惫，依然坚守训练场。

深耕基层二十四载，耕耘不辍，硕果累累。目前，杨慧培养输送的运动员累计斩获州级以上金牌190枚、省级金牌55枚、全国金牌22枚、亚洲级金牌7枚、世界级金牌4枚，先后培育出世界冠军陈桂明、全国冠军张海琴等一批优秀体育人才，为湘西体育事业发展添砖加瓦。凭借突出贡献，她先后荣获“全国体育事业突出贡献奖”，获评举重高级教练、第八届湘西州道德模范。