2026央视《开学第一课》观看指南 + 亲子共读手册

90年前，一支平均年龄不到25岁的队伍，穿着草鞋，饿着肚子，走完了二万五千里。

90年后的9月1日晚8点，他们的故事将再次走进千家万户——2026年央视《开学第一课》以

"我们的长征路"

为主题，在长征胜利90周年这个特殊年份，为全国中小学生上一堂"行走的思政课"。

这篇文章，建议每位班主任转发到班级群，每位家长陪孩子看完后再聊一聊。因为长征从不是教科书里遥远的历史，而是每个孩子成长路上都要走的那一步。

主题

我们的长征路

（纪念红军长征胜利90周年）

播出时间

2026年9月1日（周二）

20:00

1936年10月，红军三大主力在甘肃会宁会师，标志着二万五千里长征胜利结束。2026年，恰逢

长征胜利90周年

。

这不是《开学第一课》第一次聚焦长征——2016年长征胜利80周年时，主题就是

"先辈的旗帜"

。十年后的今天，节目再次回到这个主题，但标题从"先辈的旗帜"变成了

"我们的长征路"

。

从"先辈的旗帜"到"我们的长征路"，变了什么？

"先辈"是仰望的，"我们"是同行的。十年前让孩子看先辈怎么走，十年后让孩子意识到——

你自己的成长，就是你的长征路。

这个转变，正是今年节目最值得家长和老师关注的地方：它不是让孩子"记住一段历史"，而是让孩子"接过一种力量"。

二、这组数字，建议每个孩子都记住

在陪孩子看节目之前，家长可以先给孩子讲讲这组数字——不是为了考试，而是让孩子知道："不可能"这个词，是可以被改写的。

25000

里长征路

14

个省份

18

座大山

24

条大河

8.6万

人从于都出发

7000

人到达陕北

出发时8.6万人，到达时约7000人。差不多每12个人里，只有1个人走到了终点。

而这支队伍的

平均年龄，只有25岁

。红二十五军的"娃娃军"，大多只有13到18岁——和今天坐在教室里的中学生差不多大。

他们穿着草鞋爬雪山、饿着肚子过草地，没有人知道明天能不能活下来，但他们一直往前走。

有线电视/IPTV机顶盒：直接调到

CCTV-1 综合频道

，晚8点准时收看。错过可用机顶盒回看功能。

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央视新闻、学习强国

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① 央视网 → CCTV-1综合频道直播页

②

国家中小学智慧教育平台

（www.smartedu.cn）→ 搜索"开学第一课"，直播回放都有

③ 央视频网页版，无需下载软件

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手机和电视连同一WiFi → 手机打开央视频/央视新闻 → 点击投屏按钮 → 选择电视设备，一键投大屏。

⚠️

温馨提示：

部分网络平台可能将2025年主题"铭记与奋斗"误标为2026年主题，请认准2026年主题为

"我们的长征路"

，以央视官方预告为准。

四、班主任/家长怎么用这堂课？（附3个讨论话题）

节目本身只有一个多小时，但如果只是"看完就完了"，教育效果会大打折扣。真正的"开学第一课"，是看完之后

那段对话

。

建议班主任在9月1日晚通过班级群提醒家长陪同观看；家长可以准备3个问题，看完后和孩子聊一聊：

❓ 话题一：如果是你，你走得下来吗？

红二十五军的战士大多13-18岁，和现在的中学生差不多大。他们穿着草鞋翻雪山、过草地。问问孩子：你觉得最难的是什么？如果你在那个队伍里，你会怎么做？

（引导孩子感受"坚持"不是口号，而是每天都在选择"再往前走一步"）

❓ 话题二：你的"长征路"是什么？

长征是先辈的长征路，那你的长征路是什么？也许是学好一门功课，也许是坚持一项运动，也许是改掉一个坏习惯。每一代人有每一代人的长征路，你的"雪山"和"草地"在哪里？

（帮孩子把宏大叙事拉回自身，找到自己的目标和方向）

❓ 话题三：90年后，什么没有变？

武器变了、生活变了、世界变了，但有些东西没有变——遇到困难不退缩的勇气、对信念的坚持、团队之间的信任。你在生活中见过这样的"长征精神"吗？

（让孩子发现长征精神不是博物馆里的文物，而是身边普通人的选择）

观后感小任务（老师可参考）：

小学低段：画一画"我心中的长征"（1-3年级）

小学高段：写一段话——"我的长征路"（4-6年级，200-300字）

初中：写一篇观后感——"从'先辈的旗帜'到'我们的长征路'"（600字以上）

从2008年汶川地震那年开始，《开学第一课》已经陪中国孩子走过了19个年头。每年的主题，就是当年中国最想告诉孩子的那句话：

年份主题背景

2026

我们的长征路长征胜利90周年2025铭记与奋斗抗战胜利80周年2024可爱的中国新中国成立75周年2023强国复兴有我—2022奋斗成就梦想—2021理想照亮未来建党百年2020少年强，中国强抗疫2019五星红旗，我为你自豪新中国成立70周年2018创造向未来改革开放40周年2017我的中华骄傲传统文化2016先辈的旗帜长征胜利80周年2015英雄不朽抗战胜利70周年2014父母教会我家风家教2013乘着梦想的翅膀—2012美在你身边—2011幸福—2010我的梦，中国梦—2009我爱你，中国新中国成立60周年2008知识守护生命汶川地震·北京奥运

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除了央视版，湖南省教育厅还推出了

"我是接班人"网络大课堂

2026年秋季开学第一课——《一心向着共产党》。

首播：

8月31日 20:00-20:40

重播：

9月1日 9:00-9:40

平台：

学习强国、湖南教育电视台、"湘微教育"公众号等

每一代人有每一代人的长征路，

每一代人都要走好自己的长征路。

90年前，他们用脚走完了二万五千里。

90年后，你的孩子，正在走自己的那条路。

9月1日晚8点，CCTV-1，不见不散。

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