宝宝有3个表现，说明母乳营养不够了！妈妈出现这1点就该断母乳了

我生二胎的时候，医院的病房里墙面贴的都是母婴同室、母乳喂养的宣传单。

护士每次过来也总在说母乳喂养的好处，说给宝宝吃母乳省心，母乳多有营养等等，让原本打算混合喂养的我直接转为纯母乳喂养了。

因为母乳确实很有营养，看我家宝宝就知道了。

但有些妈妈会觉得，宝宝喝到的母乳量是够够的，也正常哺乳了，谁又知道营养够不够呢？

其实，母乳营养够不够，看宝宝也能知道。

1、体重偏小

母乳是宝宝的主要营养来源，6个月前，它能给提供宝宝所需要的全部营养。

如果宝宝吃了足够的奶，有足够的营养，宝宝的体重增长是很快的。

宝宝出生的前3个月生长速度最快，每个月大约平均能长600-1000g；

4-6个月时也平均能长600-800g；

7-12个月慢些，平均也能长300g左右。

如果宝宝的体重一直不达标，说明母乳并没能提供足够的营养给宝宝。

2、宝宝经常生病

我们为什么这么推崇母乳？

原因之一就是母乳含有很多抗体，尤其是初乳。

母乳中的活细胞能够抑制有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的机体中滋长，母乳中还有很多其他的有益分子给宝宝提供充足的营养和足够的免疫物质。

换句话说，母乳宝宝体质更好，更少生病。

确实是的，我包括身边的很多朋友都是母乳喂养，宝宝确实很少生病。

所以，如果宝宝经常生病，说明宝宝并没有从母乳中获得足够的免疫物质，不能帮宝宝抵抗细菌和病毒，母乳的营养是不够的。

3、宝宝经常出现肠胃不适

母乳能提供宝宝所需要的一切营养，包括有益菌，帮助宝宝建立健康的菌群环境。

母乳容易消化和吸收，对宝宝娇嫩的肠胃也是一种保护。

而且，

《美国儿科学会育儿百科》写有:母乳喂养的婴儿更不容易出现呕吐和腹泻的肠胃炎。

如果妈妈的饮食结构没有太大变化，而宝宝经常出现呕吐、腹/泻等问题，说明母乳的营养可能改变了。

当然，如果只是母乳的营养不够，妈妈是可以通过改变饮食结构去调节的。

因为妈妈吃到肚子里的每一种营养，最后都会参与母乳的合成，吃到宝宝的肚子里。

妈妈的精神状态不佳，看起来总是有气无力的，脸部苍白，胃口不佳，偶尔会出现头晕的情况。

而分泌的乳汁越来越少了，乳/房总是松松/垮垮的，没有一点胀/满感。

这说明妈妈自身的营养就不够了，即便分泌出来母乳，营养也是不够供给宝宝的。

这种情况如果还坚持母乳喂养，不光会影响宝宝营养的摄入、影响宝宝的生长发育，还会影响乳母的身体健康。

所以，如果妈妈已经营养不良了，最好给宝宝断母乳。

最后，母乳是很好，更是最适合宝宝的婴儿食品，但再好不能建立在损害妈妈健康的前提下给宝宝吃，更何况，这样的母乳，宝宝吃了也不好。