14岁，发现妈妈要为后爹生孩子，我很崩溃，我该怎么办？

你并不是多余的，你只是还没有找到新工作的老员工

给现在打开这篇文章的你一个大大的拥抱。

如果是你这个小朋友的话，我想对你说一句：你的崩溃是完全合理的，并不矫情。

今天我们就不讲什么大道理了，安静的聊一下，在家里这艘小船上如果来了一位新的乘客的时候，你应该怎样去保住自己的“船票”。

01 你崩溃的是什么？

许多大人都认为孩子的哭闹是害怕失去宠爱的表现。但是作为一个过来人，我明白你所担忧的是另外三件事情，并不是缺少一个玩具。

第一就是害怕“家”的定义会被改变。过去的家里，就算只有你跟妈妈两个人，但这里的味道，物品，还有电视机的声音都是熟悉的感觉。忽然间多了个孩子，这就意味着你原来的领地上，又来了一位什么都不懂但能得到所有人注意的小霸王。

第二就是害怕自己的身份会很尴尬。后爹本来就是“新来的转校生”，好不容易磨合的可以互相说话了。现在他已经跟母亲有了一条血缘关系，那么你是不是马上就会觉得自己是局外人了呢？

第三就是害怕唯一的变成了之一。过去妈妈的关爱都是百分之百的给予孩子，现在可能会有一大部分用来喂奶跟换尿布。股权被稀释的感觉，换作是谁都会很着急吧？

你之所以会崩溃，并不是因为你自私，而是因为你太敏感了。你能够感觉到家庭结构发生了很大的变化，这也证明了你已经长大了。

02 不要急于成为“坏人”，也不要强迫自己变成“圣人”

有人提出这样的观点：直接反对，不要生育-但是说实话，很多时候你还不能够去更改大人作出的生育选择。硬碰硬的话，多半都是两败俱伤的结果，你会觉得更加孤立无援。

还有人说：“你要大方一些，要祝福一下”-这是胡说八道！面对如此大的变动，难道一定要立刻笑纳吗？强迫自己大度的去做一件事，就是给伤口贴上了一个不能呼吸的创可贴，里面只会发炎。

你应当给自己的不满留出一段时间来。这种不愉快并不是恶毒，而是你作为家庭中的长者所作出的应激反应。给自己三个月或者半年的情绪缓冲期，在这期间内你可以选择不抱孩子，不跟后爹打交道。

03 保护好自己的核心股份

记住这样一个事实，在这间屋子里，你跟你的母亲已经有好多年的关系了，而这个小娃娃永远都无法与之相比。

这个小孩要吃奶，但是你要得到的是妈妈的理解。找一个只有你跟妈妈在一起的时候，不要哭也不要吵，试着用大人的口气对她说：

“妈妈要生孩子我拦不住，但是希望你能够理解，我会有点吃醋，心情不好，那个时候你能多抱抱我吗？我还是很需要你的。”

这就是“温柔的宣示主权”的方法。妈妈听了之后应该会热泪盈眶，因为对她来说，最怕的就是忽略了你。

给你具体的建议

第一点就是不要把怒气发泄到婴儿身上。可以不喜欢这个事情，但是不能不喜欢那个孩子。他并没有犯下错误，只是选择了一个不好的出生时机。如果真的掐他一下的话，那你就会由“受害者”变成“反派”，得不偿失。

第二点就是创建一个属于自己的“私人领域”。购买一副降噪耳机，或者是把整个房间都布置成一个自己的“避世小城堡”。那边传来一阵阵哭声，而你戴上耳机在打游戏，听音乐。物理隔绝可以有效的降低心理冲击的程度。

第三，暂时不要把对后爹的期望值调的太高。不必强迫自己叫爸爸，只要礼貌的使用尊称就可以了。把对方看作是“妈妈的伴侣”，那么压力就会小很多。

最后要对那位母亲以及“后爹”说句话

如果这篇文章正好被大人们看到了的话：在这样一个特殊的时期里，请对老大加倍的重视起来。让老大参与进来帮助准备迎接小宝宝的工作，哪怕就是给孩子起个名字也好。让他懂得：有了更多的兄弟姐妹，并不会减少自己所得到的关爱程度，而是在世界上又多了一个跟自己有相同血缘关系的人，在一起生活。