【精彩回顾】幸福家工作坊第七期 | 爱要怎么说·亲子沟通解码社

幸福家工作坊

——亲子沟通解码社

Happy Time

为深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述，扎实推进新时代家庭家教家风建设，帮助广大家长掌握科学的家庭教育理念与亲子沟通方法，缓解开学季亲子矛盾、助力孩子健康成长。2026年9月5日，内蒙古自治区妇女儿童中心幸福家工作坊2026·第七期“爱要怎么说·亲子沟通解码社”公益团体辅导顺利开展。

新学期是孩子收心适应的关键阶段，也是亲子关系的重要调整期。随着作息重塑、学习节奏加快，很多家庭容易陷入叮嘱变唠叨、关心变争执、陪伴变内耗的沟通困境。家长满心的关爱，常常因表达方式不当，难以被孩子理解，造成亲子隔阂。

为切实破解家庭沟通难题，本次活动采用沉浸式、互动式体验教学，由国家二级心理咨询师周艳光老师现场指导。通过画画盲猜、传声筒DIY、互动体验、心得分享等趣味环节，引导亲子跳出说教误区，学会真诚倾听、温柔表达、高质量陪伴。

画画盲猜：读懂彼此无声的心声

画笔传情，看见真心。画画盲猜环节中，家长与孩子独立创作，用画笔描绘心中的家人、温暖日常与理想的亲子相处模样。创作完成后，亲子互换画作、解读心意、互相猜解画面内容。一幅幅真挚的作品，让家长看见孩子细腻柔软的内心与真实期待；孩子也在画作解读中，读懂了父母的牵挂与期许。

大家在轻松的体验中换位思考，打破固有相处模式，化解日常小误解、小隔阂，真正实现双向理解、双向走近。

趣味传声筒DIY：让爱好好传递

小小传声筒，连接亲子心里话。活动现场，家长和孩子默契配合、亲手组装装饰专属亲情传声筒，用简单的手工搭建起温暖的沟通桥梁。制作结束后，大家分组开展传声互动。亲子隔着距离轻声倾诉心愿与心声，没有催促、没有说教，只有专注倾听和温柔表达。

通过趣味游戏，家长深刻体会到：好的沟通从不是大声说教，而是用心传递、耐心倾听，多数亲子矛盾，都源于情绪急躁和信息偏差。

”

整场活动氛围温暖融洽。在老师的专业引导下，家长放下焦虑与固有说教思维，掌握了共情接纳、温和坚定的沟通技巧；孩子们勇敢表达自我、敞开心扉，亲子氛围持续升温。

参与家长纷纷表示，活动内容实用、通俗易懂，让人受益匪浅，深刻领悟到：最好的家庭教育，就是好好说话、耐心倾听、温柔陪伴。

下一步，中心将持续打造“幸福家工作坊”平台，聚焦广大家庭急难愁盼的育儿问题，常态化开展家庭教育、亲子成长、家风建设系列主题活动，持续赋能家庭教育提质增效，以良好家风助力未成年人健康快乐成长。