建议中年女人：远离年龄焦虑，学学40+妈妈，内外兼修人美气质好

最近刷到好多30+40+的姐妹在我评论区叹气，说现在到处都在贩卖年龄焦虑，刷到年轻小姑娘的穿搭总觉得自己已经过了臭美的年纪，穿嫩了怕被说装，穿老了又不甘心，每天对着衣柜发愁，脸也懒得护，整个人越来越没精气神。

我关注了好长时间的一位40+的博主姐姐，状态真的戳到我了，完全没有同龄人那种慌慌张张的感觉，整个人舒展又松弛，站那就自带氛围感，说她30出头都有人信。

其实她也不是什么天生丽质，就是活得特别通透，从来不会把时间浪费在“我又老了一岁”这种没用的纠结上，用她的话说，年龄又不是你在意就能停的，干嘛跟改不了的事较劲啊。

她日常作息特别规律，也不跟风瞎节食减肥，三餐都是均衡搭配少糖少盐，面色一直都是红润润的，比同龄人那种为了瘦饿到面黄肌瘦的状态好太多。

每周固定抽三次时间练瑜伽，也不追求要瘦到多少斤，主要就是练形体，背挺得特别直，就算身上有点肉，看起来也匀称舒展，完全没有佝偻发垮的感觉，特别有气质。

平时没事就看书逛展，内在跟得上，整个人谈吐都让人觉得舒服。

穿搭这块她也特别有谱，从来不会瞎追花里胡哨的网红款，衣橱里都是西服、衬衫、风衣、针织衫这种基础款，搭配也都是做减法，一套下来颜色不超过三种，要么西装搭西裤干练大气，要么针织衫搭及膝裙温柔得体，完全没有硬凹少女感的违和感，看着就高级舒服。

真的想跟所有被年龄焦虑困住的姐妹说，咱们的状态从来不是年龄说了算的，你把花在焦虑上的精力挪去好好吃饭、好好运动、找对自己的风格，内外都跟上了，自然能美得松弛又自在，谁还会盯着你的年龄数啊。