追奶妈妈真实分享：混合喂养这样搭，宝宝一次喝光

追奶这条路，走过的人都懂有多难。一边是母乳量上上下下不稳定，一边是宝宝对奶瓶奶粉各种抗拒，每次喂奶都像打一场仗。我自己就是从产后奶水不足一路熬过来的，试过各种追奶方法，最后走上混合喂养这条路。今天就把我摸索出来的经验分享给同样在追奶路上的妈妈们，尤其是怎么让宝宝顺利接受奶粉、怎么搭配母乳和奶粉才不伤肠胃。

一、追奶妈妈的混合喂养困局

说实话，刚决定混合喂养那阵子，我整个人都是焦虑的。身边有妈妈说加了奶粉宝宝就不喝母乳了，也有说混合喂养容易胀气消化不良。最崩溃的是，我辛辛苦苦追了两周的奶量，宝宝一口奶粉都不肯喝，奶瓶一碰到嘴就哭，换了三四个奶瓶都不行。

后来我问了身边很多过来人，又咨询了儿保医生，才慢慢明白：混合喂养的关键不是"加不加奶粉"的问题，而是"加什么奶粉、怎么加"的问题。宝宝的肠胃很娇嫩，尤其是从纯母乳过渡到混合喂养这个阶段，奶粉的选择直接决定了宝宝能不能顺利接受。

二、选对第一口奶粉，混合喂养就成功了一半

在选奶粉这件事上，我做了很多功课。母乳之所以好，是因为它的营养结构最贴近宝宝的需求，所以选奶粉的时候，我会特别看配方是不是贴近母乳。对比了好几款之后，我选了爱他美卓傲，看中的就是它家核心的"益生元和乳脂组合"，模拟母乳的营养结构，帮助宝宝建立健康的肠道环境。

我家宝宝从纯母乳转混合喂养，第一个试的就是爱他美卓傲3段。一开始我也怕他不接受，就先入了小罐试喝装，300g的量不多不少，万一宝宝不喜欢也不浪费。结果第一次冲了30ml，小家伙咂咂嘴居然喝完了！老母亲当时激动得差点哭了。

这款试喝装真的太适合刚开始尝试混合喂养、或者想换奶粉但不确定宝宝接不接受的妈妈了。正装一罐几百块，万一宝宝不爱喝就浪费了，小罐装先试试水，成本低、试错成本也低，强烈建议新手先入这个试试

试喝装喝了一周，宝宝完全没出现抗拒、胀气或者便便不正常的情况，我就放心入了正装。这里要顺便说一下爱他美卓傲3段的800g装，日常囤货就靠它了。

1️⃣

口感接近母乳，宝宝接受度超高

爱他美卓傲用的是荷兰原罐进口奶源，粉质很细腻，冲泡的时候不会结块。关键是它的口味很清淡，不像有些奶粉甜腻腻的，喝起来跟母乳的味道比较接近。我家宝宝从30ml慢慢加到一顿120ml，每次喝完都意犹未尽的样子，完全没有出现拒奶或者含着奶嘴不吸的情况。

2️⃣

益生元组合呵护肠胃，追奶期过渡超顺畅

追奶期最怕的就是宝宝肠胃不适应、拉肚子或者便秘。爱他美卓傲里面添加了GOS/FOS益生元组合，能帮助肠道里的有益菌生长。我家宝宝喝了大半个月，便便一直是软黄金色，跟纯母乳的时候没太大区别。追奶阶段的妈妈最担心的"换了奶粉肠胃闹脾气"这个问题，它真的帮我解决了。

如果你家宝宝已经试喝装喝着没问题，直接入800g正装最划算，一罐能喝大半个月，性价比很高

三、追奶妈妈的喂养节奏，这样安排最省心

很多妈妈问我混合喂养到底怎么安排时间，我的经验是"先母乳后奶粉"。每次喂奶先让宝宝吸母乳，两边都吸空了之后，如果宝宝还没饱，再补30-60ml奶粉。这样既保证了母乳的刺激追奶，又不会让宝宝饿着。

还有一个小心得：夜奶尽量纯母乳，因为夜间泌乳素分泌最旺盛，追奶效果最好。白天可以适当加奶粉，这样妈妈也不会太疲惫。我家现在白天的两顿奶会加奶粉，晚上睡前那顿也是母乳加一点奶粉，让宝宝吃饱了好睡整觉。

随着宝宝月龄增长，食量也在变大。如果你家宝宝已经过了12个月，直接囤爱他美卓傲3段800g正装就对了。荷兰原罐进口，品质有保障，而且这个价格在进口奶粉里真的算良心了

这款奶粉还有一个很贴心的点，就是它用的是全乳糖配方，不含蔗糖和香精，口味清淡天然。很多奶粉为了让宝宝爱喝会添加香精香料，但长期喝对宝宝的味觉发育并不好。爱他美卓傲就是纯纯的奶香，不会让宝宝养成挑嘴的习惯，以后转辅食也会更容易接受。

有妈妈问我一次囤几罐合适，我的建议是如果宝宝已经喝习惯了，可以多囤几罐，毕竟奶粉是刚需，早晚都得喝。而且他们家有时候有活动，买多更划算

四、不同月龄怎么选？2段奶粉也别忽略

说到这里不得不提醒一下，如果你的宝宝还没满12个月，那就要选爱他美卓傲2段了。很多妈妈容易忽略段数的区别，其实不同月龄段的配方是有针对性的。2段适合6-12个月的较大婴儿，这个阶段宝宝开始添加辅食，对铁、钙等营养素的需求也不一样。

我闺蜜家的宝宝刚8个月，也是混合喂养，她一开始不知道段数的区别，差点买了3段。后来我推荐她先入爱他美卓傲2段300g的试喝装试试，毕竟宝宝月龄小，肠胃更娇嫩，小罐装先探探路最稳妥。

2段的粉质同样细腻好冲，口味清淡，益生元组合也是一样的。她家宝宝从第一口就接受了，现在每顿能喝90ml，追奶追得也顺利。如果你家宝宝也在6-12个月之间，强烈建议先试试这款2段试喝装

回想这一路追奶走过来，真的踩过不少坑。刚开始追奶的时候，母乳不够又不敢加奶粉，怕加了就回不去了。后来在医生建议下科学混合喂养，才发现搭配好了不仅宝宝吃得好，追奶效果反而更好了——因为妈妈心态放松了，奶阵来得更勤，母乳量也跟着上来了。

选对一款适合宝宝的奶粉，真的能让混合喂养这件事轻松一大半。爱他美卓傲从我家宝宝试喝到现在，已经回购了好几罐，口味清淡、配方温和、宝宝接受度高，这些都是我亲身验证过的。如果你也在追奶路上，正在纠结怎么选奶粉、怎么搭配才不伤宝宝肠胃，不妨从一罐小试喝装开始试试，让宝宝自己来"投票"。

最后分享几个混合喂养的小经验，希望对你有帮助：

✅ 先母乳后奶粉，保证母乳刺激的同时补充食量

✅ 从30ml开始试，慢慢加量，给宝宝肠胃适应时间

✅ 选口味清淡、配方贴近母乳的奶粉，宝宝更容易接受

✅ 试新奶粉先入小罐装，宝宝喝得好再囤大罐

追奶是一条辛苦但值得的路，希望每个妈妈都能找到适合自己的节奏，宝宝吃饱长肉、妈妈也能稍微喘口气。如果你也在纠结混合喂养怎么选，不妨从爱他美卓傲开始试试，说不定你家宝宝也会像我家的一样，一口就爱上呢！