小一姐姐：从阅读者到中华文化传播者

《新晨》2026年第7期封面

2024年11月，小一姐姐在浙江台州做“可视化呈现：中华优秀传统文化的当代表达”主题讲座。

“染五色琳琅，织汉唐气象，神采奕奕，融汇婉约豪放。剪雨雪风霜，裁千年时光，衣袂飘飘，舞动长河大江。”2026年4月，春光和煦，浙江工业大学教师、新疆全民阅读推广大使小一姐姐身着传统服饰，在新疆阿克苏地区托木尔大峡谷，以一首旋律优美、歌词典雅的原创歌曲《中国汉服》，唱响了对中华优秀传统文化的深情礼赞。

2023年，她也曾受邀来到这片热土，以“原创手势舞+文旅短视频”的创新形式，用镜头定格库车的人文与自然之美，让更多人看见新疆的独特魅力。时隔3年，当她再次踏上这片土地，她将镜头投向雄浑苍茫的托木尔大峡谷，依旧以舞蹈为媒、以歌声为介、以短视频为载体，用心讲述新疆故事，让中华优秀传统文化变得可感可触。

截至2026年7月，小一姐姐已编发4000余个短视频作品，累计播放量突破500亿次，全网拥有超2500万粉丝。从热爱文字的普通阅读者到亲子教育领域的探索者，再到被千万网友熟知的中华优秀传统文化传播者，她以温柔坚定的力量，在方寸屏幕间搭建起国学经典与当代生活的桥梁，让诗意的种子在无数家庭生根发芽。

手不释卷，让阅读成为人生的底气

2024年11月，小一姐姐（左）在山东烟台和李子柒（右）同台演出。

在进入国风短视频创作之前，小一姐姐就十分喜爱阅读，尤其钟情古诗词类图书。她常把阅读比作精神的旅行：“阅读是向内的旅行，旅行是向外的阅读，我们既要读有字之书，也要读无字之书。”在她看来，阅读是一种底色，更是一个人的底气所在，能够在无形中带来强大的力量。这不仅为小一姐姐塑造了丰盈的精神世界，也成为她在国风短视频创作中的灵感源泉。

作为一名知识型创作者，阅读对小一姐姐的重要性不言而喻：在进行国学、古诗手势舞创作时，许多词义、典故都需要通过阅读追根溯源；即便是大家耳熟能详的名篇，也需要用严谨的态度查阅原典，在理解消化知识后，再进行二度创作。

从高校教师的视角看，阅读与教学工作也是密不可分的。作为浙江工业大学播音与主持艺术专业的教师，她深知这个专业讲究艺术与实践相结合，需要不断适应媒介环境和语言表达的变化，因此，学术类书籍也是她教学生活中不可或缺的伙伴。

2026年2月，小一姐姐和女儿小团子在湖南长沙参加全国少儿春晚的演出。

除此之外，阅读更让她在流量纷繁的互联网时代保有内心的静谧、创作的初心和充足的底气。步入孕期后，小一姐姐翻阅了大量有关儿童心理学的著作、育儿书籍以及中华优秀传统文化中的家教故事，这些阅读经验在潜移默化中为她构建出一种新的思维模式，让她学会以包容、柔软的方式处理亲子问题。女儿小团子出生后，在陪伴孩子成长的过程中，她也逐渐摸索出一套属于自己的育儿方法——与女儿建立朋友式的亲子关系。这一点在她的国风短视频中尤为突出：在镜头里，时常能看到母女俩身着传统服饰、共吟诗词的温馨画面，松弛又治愈。

“所有读过的书都不会白读，它一定会藏在我们的气质里、言语里，包括人生的一次又一次选择里。”小一姐姐语气坚定地说。

或许，正是阅读给了小一姐姐无尽的力量。从个人成长到内容创作，从教学工作到育儿理念，阅读始终贯穿于她的日常生活。而这份由阅读涵养出的温柔力量，也为她日后从一名纯粹的阅读者走向亲子教育的探索者，埋下了伏笔。

2026年5月，小一姐姐和浙江工业大学学生在“千人诵读”大会现场同诵经典。

寓教于乐，以国风点亮亲子时光

一次“无心插柳”的国风、古诗手势舞创作，一次源于亲子陪伴的初心尝试，让小一姐姐在亲子教育与中华优秀传统文化领域开启了全新尝试。

“最初走入短视频创作的契机，其实源自作为一位母亲的朴素心愿。”2018年，女儿小团子正处于牙牙学语的阶段，她希望把自己对阅读和中华优秀传统文化的热爱分享给孩子，同时借助国学、古诗手势舞的创作，增进亲子互动。彼时，短视频创作正值行业风口，很多父母都习惯用镜头记录孩子成长。小一姐姐顺势而为，同年4月在抖音平台创建个人账号，并分享了她为女儿编创的第一支国学、古诗手势舞《游子吟》。

2025年9月，小一姐姐在浙江衢州参加首届中国诗教大会，获聘“中国诗教推广大使”。

未曾想，这支富有创意的国风短视频一经分享，就在互联网上迅速爆火，小一姐姐也在无意间成为国学、古诗手势舞的首创者。看到这么多网友的喜爱与认可，她在满心欣喜之余，也清晰地意识到：国学、古诗手势舞不仅可以丰富自己和女儿的亲子生活，还能把诗意的美好、融洽的亲子氛围分享到千家万户，帮助更多家庭，解决家长和孩子背古诗、学国学经典的难点和痛点。

自那一刻起，小一姐姐的身份就从阅读者过渡到教育者，也开启了她的亲子教育与优秀传统文化启蒙双向融合探索之路。

回想早期的创作经历，小一姐姐也走过一些“弯路”。那时，为了追求手势动作的规范性，设计的动作难度偏高，难以被家长和孩子轻松学习，出现了曲高和寡的情况。这也让她意识到：对青少年的传统文化启蒙，只有单向输出是不够的，更需要双向的互动共鸣。

此后，她调整创作思路，在兼顾规范性的同时更加贴合孩子的认知与学习规律，最终形成了“规范又易学”的创作风格，成为众多家庭和老师学习古诗手势舞的首选范本。

在创作路上，她始终精益求精。在探索的过程中，她也经历了许多难忘的时刻。他们在杭州生活，便想到以杭州西湖为取景地，把西湖美景与诗词古韵融为一体，却因游客嘈杂、收音不清等问题，未能达到理想效果。后来，小一姐姐果断调整方案，另外选择一处静谧雅致的场景重新拍摄。

在内容打磨上，小一姐姐为每一首古诗词、每一段国学经典搭配专属国风音乐，以古筝、琵琶、竹笛等传统乐器奏响文化韵律；在传播形式上，她贴心推出抢先版、完整版、镜面教学版等多个版本，还为有参赛需求的孩子准备舞台素材，全方位满足家长与孩子的学习需求。

久而久之，孩子们跟着小一姐姐的国风短视频且歌且舞，轻松背出了古诗词，家长们也在亲子互动中感受到中华优秀传统文化的美好。有的家长还会通过平台私信，把孩子的获奖证书分享给她，这也让她更加坚定了创作初心。“我想做的，就是让孩子们从小爱上中华优秀传统文化，让这份文化瑰宝代代传承。”小一姐姐如是说。

2024年10月，小一姐姐参加央视国庆大片《当国风遇见国庆》演出。

在多年的亲子教育实践中，小一姐姐提出了“新中式育儿”教育理念，其核心是顺势而育、寓教于乐，倡导孩子走出室内、亲近自然，在传统文化浸润与自然滋养中，涵养文化底气与民族自信。为让理念落地生根，她制作了《小一姐姐有“礼”了》《指尖上的古诗词》等系列课程，立足生活场景，教会孩子感恩、尊重与分寸，让优秀传统文化教养融入日常点滴。

从一位母亲的朴素心愿到“新中式育儿”理念的践行与传播，无数家庭在小一姐姐的带动下，多了一份走向自然的理由，也在中华优秀传统文化的诗意氛围中切身感受到亲子教育的意义。

2025年8月，小一姐姐在新疆乌什县开展公益助农直播活动。

凝聚微光，让中华优秀传统文化永续生辉

如果说，阅读者的身份让小一姐姐拥有了文化的厚度，教育者的身份让她拥有了教育的温度，那么传播者的身份则让她将这份文化底蕴与温暖初心，传递给了更广的人群。从校园课堂到社区街巷，从公益活动到文化展演，从传统节庆到重大时代节点，处处都有她传播传统文化的身影。

每逢二十四节气以及春节、中秋节等传统佳节，小一姐姐都会推出相应的国风、古诗手势舞作品。在北京2022年冬奥会、杭州第19届亚运会等盛会举行时，她结合时代主题编创正能量手势舞，让孩子在指尖舞动中感受家国情怀。她的作品中不仅有国学经典和传统服饰文化，还有公益理念和科普知识，不同年龄段的受众都能从中获得启发与收获。

2025年8月，小一姐姐走进乌什县依麻木镇国通语学校。

2023年7月，小一姐姐参加了中国文联网络传播中心举办的“双读双歌”网络文艺青年新疆采风创作活动，这是她第一次来到新疆。初次踏上新疆这片土地，她便被这里的大美风光、多元文化深深震撼，称新疆为“传统文化创作的富矿”。此后，她多次奔赴新疆，聚焦国家通用语言推广、优秀传统文化传播、美育进校园等工作，走进校园、社区开展公益公开课，用生动有趣的手势舞，让中华经典浸润青少年心田。2025年8月，她在新疆阿克苏地区阿瓦提县、乌什县开展“开学第一课”活动，以主题演讲、手势舞教学等形式，将文化自信的种子播撒在新疆青少年心中。

2025年8月，小一姐姐在阿瓦提县鲁迅小学上“开学第一课”。

如今，小一姐姐的身上肩负着多重使命与荣誉：国学古诗手势舞首创者、“新中式育儿”倡导者、中国诗教推广大使、新疆全民阅读推广大使、浙江文学院诗教形象大使、杭州市“亲子阅读”推广大使，同时获评中国青年好网民、中国巾帼好网民、全国三八红旗手等称号。这些荣誉是认可，更是责任，她的中华优秀传统文化传播之路，也在朝着更系统、更全面、更深入的方向稳步迈进。

2026年，她计划从场景和人群两个层面推广中华优秀传统文化。在场景方面，将“小一姐姐”打造成一个形象温暖的亲子文化品牌，通过走进社区、校园、图书馆等空间深入开展阅读推广活动，同时尝试以视频播客形式，选取《三字经》《千字文》《古文观止》中的经典片段，引导孩子回归国学原典，从片段感知过渡到系统学习，真正体悟国学典籍的魅力。

说到未来，小一姐姐希望聚焦并赋能宝妈、月嫂、保姆等女性群体，尝试推出“萱草花计划”公益项目。“萱草花是中华母亲花，代表着温暖与守护，我希望凝聚‘她力量’，以女性独有的温柔与坚韧，互帮互助，也更好地传承、传播中华优秀传统文化。”小一姐姐这样解读道。

从一名纯粹的阅读爱好者到亲子教育领域的探索者，再到千万网友熟知的中华传统文化传播者，小一姐姐的每一步都走得从容有力。未来的日子里，她依然会带着对中华优秀传统文化的热爱，带着对亲子教育的初心，在短视频的浪潮里，以国风、古诗手势舞传播文化之美，让中华优秀传统文化跨过时光长河，在烟火人间生辉。

2026年8月，小一姐姐在西安参加“时代繁星，与美同行”新大众文艺盛典暨微短剧年度荟系列活动。

“

中华优秀传统文化中

有无限的创作灵感

”

《新晨》：

您发布了4000余个短视频作品，有哪些创作规律可以分享？

小一姐姐：

我总结了两个创作维度：一是坚守实用价值，我的作品，尤其是以国学、古诗手势舞为主的知识性视频，能帮助家长和孩子解决背古诗的痛点，所以点赞量和收藏量都比较高；二是传递情绪价值，我的作品中既有亲子陪伴的温馨日常，也有契合节日、时代的主题创作，比如在国庆节推出爱国题材作品，激发家国情怀，在母亲节创作母爱相关内容，传递亲情温暖，用有温度的内容引发大众情感共鸣，这是内容长久传播的关键。

《新晨》：

您希望通过“新中式育儿”理念培养孩子的哪些品质？

小一姐姐：

我希望孩子能够动静皆宜。“静”，是依托国学经典浸润，让孩子沉下心品读文化、涵养心性，做到“腹有诗书气自华”；“动”，是鼓励孩子走出去，拥抱自然，在奔跑和探索中感知天地、强健体魄，同时培养文理兼备的知识结构，既有人文滋养，又懂科学技术。AI时代变化快，只有了解时代潮流才不会被裹挟、被淘汰，从而培养出具有通识视野和文化自信的孩子。

《新晨》：

您认为，亲子吟诵在做好青少年铸牢中华民族共同体意识工作方面能起到哪些作用？

小一姐姐：

亲子吟诵很好地把握了家庭环境这个场景。父母是孩子的第一任老师，家庭是青少年成长的第一课堂。通过亲子吟诵经典，尤其是爱国题材、民族情怀相关的作品，可以构建让孩子具象化感受家国情怀的场景。从心理层面看，孩子年幼时，家长和孩子一起吟诵的近距离互动，能让孩子获得内心的安定感和归属感。这种感受与经典作品结合，就会形成情感的迁移和联结。孩子从小获得这种精神滋养，从长远看就是抓住了铸牢中华民族共同体意识工作的黄金期。

《新晨》：

从国风传播视角来看，新疆题材的短视频创作如何更好地做到把新疆故事讲给世界听？

小一姐姐：

结合我多次赴疆创作的经历，我认为讲好新疆故事要把握4个关键点。首先，坚守本我，挖掘独特性。新疆的自然风光、人文风情都极具特色，这是创作的核心本源，要立足本土特色，展现独一无二的新疆魅力。其次，筑牢底色，坚守文化内核，围绕新疆的文化优势、地域特色构建内容底色，让作品有底蕴、有灵魂。再次，要顺势而创，顺应传播规律，紧跟时代文化浪潮，不盲目追逐流量，但要尊重、契合大众传播逻辑。最后，要以小见大，引发情感共鸣，用大众喜闻乐见的轻量化形式，从细微之处切入，展现真实、可爱、有温度的新疆，让新疆故事跨越地域与文化，被世界看见、被世界喜爱。

《新晨》：

许多大学生也在拍摄短视频，您有哪些创作建议？

小一姐姐：

首先要有好奇心和愿力，对创作充满好奇——这决定了你能否坚持下去。愿力不足，很容易半途而废。其次要重视传播规律，在此基础上找到真正热爱的赛道。只有热爱，才能自洽、坦诚地分享，才会有源源不断的灵感。同时，要立足中华优秀传统文化，因为这里有无限的创作灵感。最后，保持勤奋和专注，短视频创作没有捷径，勤奋是让自己被看见、被认可的必经之路。希望每一位青年创作者都能在热爱里发光，在坚持里成长。

人物名片

小一姐姐，本名秦一，浙江工业大学教师，新中式育儿倡导者、国学与古诗手势舞首创者、中国诗教推广大使、新疆全民阅读推广大使、浙江文学院诗教形象大使、杭州市“亲子阅读”推广大使。她积极创作一系列弘扬中华优秀传统文化的短视频作品，获得中国青年好网民、中国巾帼好网民、中国残联“助残爱心大使”、全国三八红旗手等荣誉称号。全网粉丝超2000万，是国内传统文化传播的代表性人物，著有《国风的符号：传统文化艺术课·长长的一年》等图书。

（本文选自《新晨》2026年第7期）

文字 |

王方