奶奶带娃身高猛涨，妈妈带娃却停止不发育，医生：都是午睡惹的祸

大家好！我是浩源妈妈

对于孩子“

午睡

”这个事儿，很多家长都特别执着。

不管孩子有没有困意，必须把孩子按到被窝睡一觉

。

为啥？

因为觉得自己这是“

科学育儿

”，多

睡午觉孩子长得高。

相反，很多

老人带娃就很随意，

中午孩子困了就睡一会儿，不困就随他们玩儿。

所以呢，

年轻人看不上老人的带娃方式

，总觉得他们不会带娃，觉得他们的带娃方式太老旧。

但有时候，你不得不服“

姜还是老的辣

”这句话的含金量。

一：奶奶带娃身高猛涨，妈妈带娃却停止不发育，医生：都是午睡惹的祸

我小姑家表妹，打小就是个“小人精”，心眼儿多得是。

亲戚老拿我开玩笑说，我在我表妹面前就像个小傻瓜一样。

表妹结婚前，就和对象约定，为了避免婆媳矛盾，

一定要和老人分开住，孩子也要自己带。

确实，为了把娃照顾好，表妹每天看育儿书，真的是做到了“科学育儿”。

每天中午必须让孩子午休，晚上也不能熬夜，8点前必须上床睡觉。

可是一个孩子一个性格嘛，表妹家娃就是那种精力特别充沛的小家伙。

每次中午睡觉，都得靠妈妈的“狮吼功”，孩子才哭哭啼啼的睡着。

孩子3岁那年，姑姑生了一场重病。

表妹为了照顾姑姑，只好

暂时把孩子放到了老家让孩子奶奶帮忙照顾。

虽然有太多的“不放心”，但这时候也没有别的办法了。

小孩子嘛，就喜欢这种山间田野，撒欢儿地跑、玩。

加上老人带娃呢，没那么多“规矩”，想吃啥就吃啥，想咋玩就咋玩，孩子在奶奶家待得特别开心。

等姑姑康复差不多后，表妹迫不及待地赶回老家接孩子。

让她没想到的是，

奶奶把孩子带得比自己带的都好，不仅长胖了，身上的肉摸着都结实了，个子也明显高了，就是晒得黑了些，

所以表妹很感激婆婆。

不过回去后，表妹还是按照自己那套

标准又严苛

的“科学育儿”方式带娃。

但慢慢发现，

孩子身高也不见长，还瘦了。

这让表妹有些担心，可别是孩子身体出现啥问题了？于是就赶紧带孩子去了医院。

说明情况后，医生告诉表妹：

这都是“午睡”惹得祸。总是强迫孩子睡午觉，就会导致孩子心情不好，不但不会长高，还会影响孩子发育。

表妹听后自责的很，以为是爱孩子，没成想差点害了孩子。

二：孩子午睡要注意些啥？

1：充足的运动量和饮食规律

为了给孩子养成好的吃饭习惯，表妹可不惯着孩子，

不吃就饿着，大人吃饱就把饭菜撤掉

。

所以，

孩子经常是饥一顿饱一顿。

但孩子奶奶带娃那段时间，孩子整天跟着他们种菜、浇地、喂兔子、田间地头地疯跑。

孩子蹿累了，肯定饿，所以吃饭根本不用操心，反而很有规律。

而且，跑了一上午，体能也消耗不少，

孩子到点就午睡，

从来不用奶奶哄，更不用说是逼着午睡。

2：不要强制孩子午睡

午睡虽然有好处，但也并

不是必须。

因为有的孩子他就是白天精力充沛，所以

只要晚上睡眠质量好

，家长就不要过度担心。

另外，午睡确实也可以分泌生长激素，但和夜间深度睡眠时比起来，这点分泌量就微乎其微了。

而且

强制孩子午睡，会让孩子心情不好，

压抑、恐惧的情绪，会让身体

分泌大量的皮质醇（也就是压力激素）。

皮质醇高了，生长激素就低了

，你以为的午睡的意义也就没有了。

3：控制午睡时间

大家都知道，

晚上10点—凌晨2点，还有早上5点—7点是生长激素分泌的高峰期。

那要想孩子长得高，咱就得保证孩子在晚上能够

快速进入深度睡眠状态。

表妹带娃的时候，中午折腾完，等孩子睡着就要两三点了。

一睡就睡到下午五六点

，晚上没有困意，又要熬到十一二点才睡，正好错过了生长激素分泌的最佳时间。

还有就是，中午少睡一会，户外多活动，可以多晒晒太阳，帮助身体合成维生素D，促进钙吸收，孩子自然长得高。

写在最后：

午睡虽好，但不必强求。

另外，有些看似科学的育儿方法也未必就科学。

所以，对于老人带娃，咱也不必过于排斥，对则用，不对则弃。