开学健康第一课：五健守护，快乐出发｜陆家嘴金融城亲子“五健”探索日招募开启

开学已两周，你家的小神兽满血回归了吗？

视力模糊、口腔警报、体态发“歪”、情绪波动、体重失控……一个暑假你家娃是不是也出现了这些“假期后遗症”？

别慌！陆家嘴金融城联合上海市东方医院，为金融城职工家庭送上“开学强心针”——“趣玩陆家嘴·五健伴成长——金融城五健探索日”来啦！我们把传统的开学体检，变成一场超好玩的“开学健康第一课”，让孩子在闯关中完成筛查，在欢笑中收获健康，轻松切换“开学模式”。

1 把科学育儿做成家门口的福利

孩子是家庭的未来，也是城市的未来。养育孩子从来不只是“家里的事”：一次专业筛查、一个护牙习惯、一句情绪安抚，背后都是科学的育儿方法。

陆家嘴金融城把职工家庭的“关键小事”放在心上：联合三甲医院专业资源，把优质医疗送到职工身边，让家长学到带得走的育儿干货，让孩子在游戏中完成开学健康检查。以“小家”的健康，托起“大家”的温暖——为职工家庭减负、为职场环境升温，共同营造生育友好的家庭与职场氛围，为建设生育友好型社会添一份力。

2 “五健”守护

五大目标一次闯关全搞定

围绕孩子成长最关键的五大健康维度——体重、视力、心理、骨骼、口腔，我们定下五大守护目标：稳体重、亮双眸、暖心扉、挺脊背、美皓齿。边玩边查：趣味视力挑战、牙齿贴贴乐大冒险、骨骼小卫士任务、情绪气球墙互动、健康小天平游戏……孩子每闯过一关，就离健康更进一步。完成五健挑战、集满印章，还有专属打卡纪念等你来领。

3 四大亮点

为什么这场活动值得冲

三甲专家现场坐镇——上海市东方医院专家团队亲临，专业靠谱又亲切，把优质医疗资源直接送到职工身边。

游戏化闯关设计——不是枯燥的排队体检，而是边玩边查，小朋友完全不抗拒，玩到不想走。

党建＋公益医疗＋趣味互动——创新“医社联动”模式，让职工亲子家庭在公益氛围中享受健康福利，家长直呼“太实用”。

专属打卡纪念——完成五健挑战集满印章，收获满满的成就感和小惊喜，还能在陆家嘴中心绿地的大草坪上拍一组秋日亲子大片。

4 科学育儿干货，先睹为快

健康不是一场活动就能“补”回来的，更需要日常的坚持。活动现场，专家团队还会把这份“带得走的干货”分享给家长：

稳体重——三餐规律、少油少糖、保证充足睡眠，让小树苗茁壮成长。

亮双眸——每天户外活动2小时，记住“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，远眺约6米外20秒。

暖心扉——开学适应从规律作息开始，多倾听、少说教，稳稳接住孩子的“小情绪”。

挺脊背——读写保持“一拳一尺一寸”，久坐后多起身活动，给脊柱减减压。

美皓齿——早晚刷牙、使用含氟牙膏，睡前不吃甜食，和小蛀牙说拜拜。

活动信息与报名

地点：陆家嘴中心绿地白色观景篷处（陆家嘴环路717号）

‍‍对象：陆家嘴金融城30组职工亲子家庭（建议孩子年龄6–12岁，名额有限，先报先得）

这个秋天，放下手机和平板，带上你家小神兽，来陆家嘴金融城赴一场健康派对之约吧！

开学健康第一课，陆家嘴金融城五健伴你，快乐出发！

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