女儿2岁多不会说话，还反应慢，浙江一妈妈后悔不已：竟与孕期忌口有关

碘盐吃了容易长结节、现在甲状腺病高发就是因为吃碘盐……类似的论调，你是不是在生活中经常听到？有年轻宝妈就是因为相信了这些说法，怀孕期间，所有高碘食物都不碰，没想到出生后的孩子健康受损。

实际上，浙江省疾控中心之前就曾发布监测数据：全省仍属碘缺乏地区。浙江人到底该不该吃碘盐？其实早已经有了官方答案。

孕期不吃高碘食物

孩子出现问题

“不吃碘盐对新生儿的影响比较大。”浙江大学医学院附属妇产科医院营养科医生胡甜甜说，女性在怀孕的早中晚期以及哺乳期，除了食用碘盐，还需要额外补充碘。因此，她会建议孕妇可以选择富含碘的海产品及膳食补充剂。

“整个孕期缺碘的话，可导致新生儿甲减、低体重等不良后果，缺碘严重时甚至会导致新生儿克汀病（智力低下、体格矮小等）。”

浙江全省属于碘缺乏地区

吃碘盐很必要

实际上，浙江人是缺碘的。

很多人不服气：我们浙江靠海，还缺碘？

甲状腺结节增多

真不是碘盐的锅

那为什么身边查出的甲状腺结节越来越多？是碘盐吃多了吗？

省疾控的答复斩钉截铁：恰恰相反，

碘缺乏反而是甲状腺结节的危险因素。

根据中华医学会的权威指南，充足的碘摄入不仅无害，甚至在一定程度上有助于缩小结节体积。

至于碘盐致癌，更是无稽之谈。

全球甲状腺癌发病率都在上升，和是否补碘没有相关性。大家觉得多了，纯粹是因为B超技术先进了，连芝麻大的结节都藏不住。

反过来，缺碘的危害却是实打实的，尤其是对肚子里和襁褓里的孩子，那是影响智力和发育的终生伤害。

科学补碘，是个技术活

科学补碘无非是“因人而异、精准拿捏”。对于大多数生活在这片缺碘土地上的浙江人，

常规建议每天5克加碘盐，起锅时再撒。

唯独孕妇和哺乳期妈妈是例外中的例外，建议她们每周一两次海带紫菜，或者遵医嘱来点补充剂。这多出来的一点点用心，换的是孩子未来几十年的脑发育的安全。

至于那些被甲亢、桥本甲状腺炎等疾病困扰的特殊人群，则必须严守医嘱，该换无碘盐时绝不犹豫，但不要自己凭感觉来做决定。毕竟，人体储存碘的时间撑不过两三个月，在我们这个水碘含量极低的外环境里，一旦停下补碘，缺碘的回马枪随时可能杀来。