情绪暴躁？每天读一遍这20句话，为了孩子，也为了自己

前几天刷视频，看到一个两三岁的小男孩问他妈妈：“妈妈，你可以不生气吗？”

看到妈妈当时的表情，我心里一下有点不是滋味。

孩子还那么小，却已经会观察大人的情绪了。

他可能还不明白什么叫情绪管理，但他知道，妈妈开心的时候，家里的感觉是什么样，妈妈生气的时候，又是什么样。

其实，

养孩子最难的，不是教他多少东西，而是我们自己有时候真的太累了

。

有时候孩子只是没按我们的想法来，心里的火就一下子冒出来了。

生完气又后悔，告诉自己下次一定不这样了。

可下一次，还是没能忍住。

我们做不到每一次都控制好情绪，也不用逼自己做到。

每天读一遍这20句话，提醒自己慢一点。孩子还在长大，我们也还在学习怎么做父母。

1. 我的孩子还在长大。他现在的很多表现，只是成长中的一个阶段，不是他的全部。

2. 孩子犯错的时候，我先解决事情，不急着否定他。做错一件事，不等于他就是一个不好的孩子。

3. 我可以有情绪。累了、烦了、生气了，都很正常。我不需要因为自己有情绪，就觉得自己是个糟糕的妈妈。

4. 但我的情绪，也不需要成为孩子的负担。想发火的时候，我可以先停一会儿，等自己平静下来，再去处理问题。

5.孩子记住的，不只是你说了什么，还有你怎么对他说。能温和一点我就温和一点。

6. 孩子不按照我的想法做，不代表他在故意和我作对。他有自己的想法，也正在慢慢学着为自己负责。

7. 我不需要把每一件事情都控制好。孩子有自己的节奏，生活也总会有一些意外。

8. 情绪上来的时候，先缓一缓，再解决问题。

9.我可以坚定，但不必靠发脾气来证明自己的坚定。该坚持的，就好好坚持。

10. 我不拿孩子和别人比较。他不是来完成我的期待的，他有自己的成长节奏。

11. 我不能因为孩子一次没做好，就否定他的努力。

12.

我希望孩子敢把真实的自己带回家。

不管今天发生了什么，他都知道，回到家可以做自己。

13.如果我刚才说重了，我可以向孩子道歉。大人做错了，也可以承认。

14.和孩子有冲突很正常，别因为一次争执，就怀疑我们的关系。

15.我不要求孩子永远懂事。他可以有情绪，可以不开心，可以有自己不愿意做的事，也可以有做不到的时候。

16.我也允许自己有做得不好的时候，没耐心了就调整，处理错了就改。

17.我陪孩子长大的同时，也要照顾好自己。

18.我想给孩子的，不只是教育，还有一个让他觉得安心的家。

19.孩子的童年只有一次，但我不需要把它过得完美。能少吼几次，多听他说几句，就很好了。

20.我不求自己永远有耐心，只希望每一次发完脾气，都愿意回头抱抱孩子。

每天读一遍，

不是要求自己做一个永远不发脾气的完美妈妈，而是让自己能够在下一次情绪上来时，想起其中的一两句。

先稳住自己，再去面对孩子。

为了孩子，也为了自己。