宝宝转奶时，为什么很多妈妈要选羊奶粉、A2奶粉、HMOs奶粉？

转奶是宝宝成长中的必经之路。从低段位到高段位，从A奶粉到B奶粉，很多宝宝成长发育的关键节点，都离不开转奶这门学问。粉哥注意到，

在宝宝转奶的过程中，不少妈妈把目光投向了羊奶粉、A2奶粉、HMOs奶粉等品类。

为什么它们备受妈妈青睐？今天粉哥就来盘一盘3类热门转奶选择，正在纠结“转什么奶”的妈妈可以收藏起来~

羊奶粉：侧重消化吸收

粉哥发现，妈妈们提到羊奶粉时，除了

“有营养”“更清淡”

等关键词，还会用

“好消化吸收”

来评价，这其实与

羊奶“小分子、低致敏、易吸收”的营养特点

相关。具体来看：

好消化吸收

羊奶

自带天然类A2蛋白，几乎不产生会刺激宝宝肚肚的BCM-7

[2]

；

其

乳清蛋白占比更高，

在胃中形成的凝乳块更松散，对宝宝肚肚更友好；此外，羊奶的

中短链脂肪酸含量丰富，

易被酶快速分解，脂肪球等

营养分子粒径也更小，

更容易被消化吸收[1,2]。

温和低致敏

α-S1酪蛋白是导致宝宝过敏的主要过敏原之一，而

羊奶中α-S1酪蛋白的含量仅为1%~3%

[3]

。

有研究表明，

饮用羊奶导致过敏的概率低于0.7%

[4]

，

对体质较弱的宝宝而言更加温和。

对乳糖不耐受更友好

羊奶的

乳糖含量更低，

并且

含有丰富的三磷酸腺苷（ATP），

能够提供丰富的能量从而促进乳糖的转化利用，因此不容易使宝宝产生腹胀、腹泻等乳糖不耐症状[1,3]。

提升免疫自护

羊奶中含有丰富的

免疫蛋白，

有助于提升免疫力；

寡糖含量更高，

这种物质能帮助维持肠道健康[1,2]；此外，羊奶中含有丰富的

上皮细胞生长因子EGF，

它能够帮助修复鼻腔、咽喉、肠道等位置的黏膜，提高身体抵抗病毒侵害的能力，还能促进大脑与神经系统发育[1]。

可以看出，羊奶的优点非常丰富，妈妈们在转奶时认准羊奶粉，也是希望给宝宝“温和好吸收营养”的可靠选择。

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A2奶粉：呵护肚肚舒适

许多妈妈在转奶时也会选择A2奶粉，认为

“喝了不便秘”“长高长肉肉”“对肚肚友好”

等等。这些好处，恰恰是源于A2奶源的核心优势——A2蛋白。

更亲和肚肚

我们知道，普通牛奶中的蛋白质为A1 β-酪蛋白，A2牛奶中则是A2 β-酪蛋白，虽然都属于β-酪蛋白，但它们却有着截然不同的“个性”：

A1蛋白在被分解时容易产生让宝宝肚肚不舒适的BCM-7，而A2蛋白就几乎没有这个问题。从这一点看，A2蛋白对宝宝的肚肚要更友好些。

巩固肠道健康，促进生长发育

研究表明，

A2蛋白还有助于改善肠道健康，促进早期生长发育。

2026年一项新的动物研究显示，在摄入A2蛋白配方奶粉后，小鼠肠道内双歧杆菌、阿克曼菌等有益菌的相对丰度提升，肠道炎症风险相对降低，且使用A2蛋白配方奶粉喂养的小鼠，体长增长也显著优于A1蛋白配方奶粉喂养的小鼠[9]。

这样看来，A2奶粉的优点不仅在于

“更亲和”，对宝宝肠道健康与生长发育也可能有好处，

难怪妈妈们会把它作为宝宝的转奶选择了。

HMOs奶粉：关注免疫自护

近两年，有不少妈妈开始关注HMOs奶粉，这一方面是因为添加HMOs的奶粉越来越多，而另一方面，HMOs作为自护明星营养成分，确实也是宝宝保护力建设的“好帮手”：

抑制病原菌，降低感染风险

HMOs的核心作用之一，就是

为宝宝“抵御”各种病原体的攻击。

HMOs家族成员的结构与上皮细胞中的聚糖相似，能够吸引病原体优先附着在它们上面，而不是直接黏附肠道，以达到阻断感染的作用[10]。有研究表明，

添加2'-FL和LNnT的配方奶粉，可使婴儿下呼吸道感染发生率降低约45%，支气管炎风险减少约70%

[11]

。

调节免疫应答，促进免疫发育

HMOs还能直接作用于宝宝身体中的免疫细胞，

平衡Th1/Th2两种免疫反应，促进免疫耐受的建立，并帮助宝宝的免疫系统发育成熟

[10,11]。

*Th1与Th2是宝宝体内两种完全不同的免疫反应。Th1负责抗感染，Th2则负责应对过敏，但常常过于活跃，容易把普通食物也识别成“攻击者”，引发过敏症状。HMOs能拉高偏弱的Th1反应、压低活跃的Th2反应，使宝宝既不会“乱过敏”，又能扛住感染。

优化肠道菌群，强化肠道屏障

“喂养”肠道有益菌，也是HMOs的重要作用。作为天然益生元，

HMOs能选择性促进双歧杆菌、乳杆菌等有益菌的生长，

帮助宝宝建立健康的肠道微生态；此外，HMOs还能帮助

“填补”宝宝肠道细胞间的缝隙，

让宝宝的肠道更加结实稳固，细菌不容易“乘虚而入”[10]。

以上3类奶粉，是粉哥从妈妈们的转奶选择中总结出的“热门款”，在实际给宝宝转奶时，

妈妈们还是要根据自家宝宝的实际情况来挑选适合的奶粉品类。

此外，转奶也要注意时机，一般来说，

宝宝生病期间或疫苗接种前后都不建议转奶哦！

对转奶操作有疑惑的妈妈，还可以收藏一下粉哥准备的几套转奶“小连招”根据需要选择合适的方法~

今天的文章就到这里，你家宝宝最近在转奶吗？吃的哪种奶粉？有没有转奶小困惑？评论区告诉粉哥，一一为你解答！

参考文献：

[1]陈合,雷张腾,舒国伟.婴幼儿配方羊奶粉研究进展[J].农产品加工,2016,(1):60-62+66.

[2]逄金柱,米丽娟,刘正冬.羊奶营养研究进展及羊乳基婴儿配方奶粉开发[J].中国食物与营养,2018,24(7):43-46.

[3]王丽,张英杰,刘月琴.羊奶的营养价值浅析[J].中国草食动物科学,2012,(S1):114-116.

[4]潘琪浩,仁青措姆,高腾云,等.羊奶的营养价值、生物学功能及应用[J].动物营养学报,2023,35(12):7584-7594.

[5]窦佩佩,张慧娟,卢涵,等.A2β-酪蛋白牛奶和普通牛奶的体外消化特性和抗氧化能力评价[J].中国乳业,2024,(4):85-90.

[6]贤歌,刘慧敏,王加启,等.牛奶中A1和A2 β-酪蛋白的结构、功能和检测方法研究进展[J].畜牧兽医学报,2024,55(12):5440-5451.

[7]汤晓娜.A1、A2牛奶特征性蛋白成分检测及其消化酶解产物特性分析[D].东北农业大学,2024.

[8]汤晓娜,许曦瑶,赵锋.牛奶β-酪蛋白水解产物生物活性及A2乳制品的研究进展[J].食品与发酵工业,2023,49(19):360-366.

[9]于淼,王睿珊,王津,等.A2型β-酪蛋白配方奶粉对大鼠生长发育的作用机制[J].食品研究与开发,2026,47(13):17-24.

[10]邢梦娟,刘亚南,李玲,等.母乳低聚糖在儿童牛奶蛋白过敏治疗中的作用机制及研究进展[J].中国妇幼卫生杂志,2025,16(5):428-432.

[11]赵曦,于浩然,刘丹阳,等.母乳低聚糖的免疫调节及预防过敏性疾病的研究进展[J].中国食物与营养,2026,32(6):183-190.