带孩子从来就不是妈妈一个人的专属任务‼️

刷到欧阳妮妮和陈妍希的这期播客，听完心里久久不能平静。她们没有站在旁观者的角度讲大道理，而是真的明白，成为妈妈之后，生活要面对多少无声的挑战。也让我们看到了那些藏在琐碎日常里，很少被外界知道的困境。

是啊，你先是自己，然后才是妈妈。只有把自己照顾好了，我们才有余力做其他事情。新生命的到来，带来欣喜的同时，随之而来的还有无数猝不及防的考验。太多人在手忙脚乱里，被 “好妈妈” 的标准裹挟，陷入无尽自我焦虑。

所以，一定要先稳住自己，不用急着逼自己成为一个满分妈妈，接纳自己的慌乱与笨拙，把自身状态调整好，才能以一个积极的状态，去解锁新的人生角色、新的关系，找到新生活的答案。

当妈妈后，并不意味着，你就失去了自己。就像欧阳妮妮说的那样，“就算当了妈妈、当了爸爸，还是要留一些时间给自己。”给自己找me time，比如说跟朋友聚会、喝喝下午茶，或者是做其他自己喜欢的事情。不用时时刻刻把孩子、家庭摆在第一位，你的情绪与喜好，同样值得被重视。

她们还说到关于母乳喂养的事情，要尊重妈妈个人的选择，不要因为不喂母乳，就判定妈妈不是好妈妈，因为一切，都是妈妈的身体去承担的。

这也是这期播客最打动人的地方，说出了千万妈妈埋藏心底的心声，也给到很多温柔又实在的鼓励。

那句“谁带娃，谁不想生”，我真的狠狠共鸣！带娃的累和崩溃真的只有亲自上手才懂，怎么就能理所应当地把它当成某一个人的事？养育孩子应该是父母合理分工，而不是让某一方单方面付出和牺牲。

本来就没有谁天生就擅长带宝宝，新生命的到来，是夫妻两个人共同面对的全新课题。

妈妈会在无数个夜晚崩溃，会慌乱无措；爸爸同样会承受巨大压力，会陷入手足无措，就像张书豪带娃时也曾忍不住崩溃大哭。育儿从不是某一个人的孤军奋战。是家庭之间彼此体谅、合理分工，并肩同行，一起在养育的路上共同成长。

正是这份双向分担、彼此体谅的养育真谛，让我格外认同Babycare的育儿理念。它从不固化育儿标签，始终温柔陪伴、尊重每一位父母的付出，让妈妈们不用被身份束缚，在琐碎的育儿生活里，依然能好好拥抱自己、活出属于自己的精彩。

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