第15课日常生活中的专注力亲子课教案

《日常生活中的专注力亲子课教案》

一、教学目标

引导孩子认识到专注力在日常生活中的重要性，并学会在日常活动中培养专注力。

通过亲子互动练习，增强亲子之间的沟通与合作，同时提高孩子在日常生活中的专注力水平。

培养孩子的责任感和自理能力，让他们在完成日常活动的过程中体验到成就感。

帮助家长掌握在日常生活中引导孩子培养专注力的方法，促进家庭良好教育氛围的形成。

二、教学重难点

重点设计有趣且具有实际操作性的亲子互动练习，让孩子在日常生活场景中切实体验专注力的作用。指导孩子在选择的日常活动中，运用有效的方法提高专注力，如排除干扰、设定目标等。鼓励家长积极参与亲子互动，并在日常生活中持续引导孩子培养专注力。

难点如何根据孩子的年龄和个性特点，调整亲子互动练习和日常活动的难度，确保孩子能够积极参与并有所收获。在家庭作业环节，如何激发孩子的主动性和自觉性，让他们认真完成日常活动并专注其中。帮助家长在日常生活中灵活运用各种方法，引导孩子培养专注力，而不是过度干预或放任不管。

三、教学准备

准备一些简单的烹饪食材和工具，如蔬菜、水果、刀具、砧板等，用于亲子互动练习中的做饭环节。

制作一些专注力提示卡片，上面可以写有 “排除干扰”“设定目标”“集中注意力” 等提示语，供孩子在日常活动中参考。

准备一些小奖品，如贴纸、小玩具等，用于奖励在亲子互动和家庭作业中表现出色的孩子和家长。

四、教学过程

（一）导入（5 分钟）

老师亲切地对孩子们说：“小朋友们，我们知道专注力在学习和做很多事情的时候都非常重要。但其实呀，专注力在我们的日常生活中也同样重要呢！今天，我们就一起来探索日常生活中的专注力吧。”

老师通过提问的方式，引导孩子们回忆在日常生活中有没有什么时候需要专注，比如做作业、画画、玩游戏的时候。然后引出今天的主题 —— 日常生活中的专注力。

（二）认识日常生活中的专注力（10 分钟）

老师向孩子们解释专注力在日常生活中的重要性：“小朋友们，当我们在做日常活动的时候，如果能够专注，我们就可以做得更好、更快，还能避免出错。比如，我们在洗碗的时候，如果专注于洗碗这个任务，就可以把碗洗得很干净，而且不会打碎碗。”

老师通过展示一些图片或讲述一些小故事，让孩子们更加直观地感受专注力在日常生活中的作用。例如，展示一张孩子认真整理房间的图片，或者讲述一个孩子因为专注于画画而画出了一幅美丽的画的故事。

老师引导孩子们讨论在日常生活中还有哪些活动需要专注力，以及专注做这些活动会带来什么好处。孩子们可以分享自己的经验和想法，如专注地刷牙可以保护牙齿、专注地走路可以避免摔倒等。

（三）亲子互动练习：一起做饭（20 分钟）

老师介绍亲子互动练习的内容：“现在，我们要和爸爸妈妈一起进行一个有趣的活动 —— 一起做饭。在做饭的过程中，我们要专注于食材的准备和烹饪过程，体验专注力在日常生活中的作用。”

老师将家长和孩子分成小组，每个小组分配一些简单的烹饪任务，如洗蔬菜、切水果、搅拌鸡蛋等。老师可以在旁边给予一些指导和提示，比如提醒孩子们注意安全、按照步骤进行操作等。

在做饭的过程中，老师鼓励家长和孩子互相交流，分享自己在做任务时的感受和体验。比如，家长可以问孩子：“你在洗蔬菜的时候，有没有专注于把蔬菜洗干净呢？” 孩子可以回答：“我很专注，我把每一片叶子都洗得很干净。”

当饭菜做好后，老师让孩子们品尝自己参与制作的美食，并分享在做饭过程中的收获。老师可以引导孩子们思考，专注于做饭这个活动给他们带来了什么好处，如学会了新的技能、体验到了合作的乐趣等。

（四）家庭作业讲解（10 分钟）

老师向家长和孩子们布置家庭作业：“小朋友们，今天回家后，我们要选择一项日常活动，如洗碗或整理房间，然后专注地去完成这个活动。在做活动的过程中，可以参考老师给你们的专注力提示卡片，运用上面的方法提高自己的专注力。记得把你们的活动过程和感受记录下来，下次课带来和大家分享哦！”

老师为家长和孩子们提供一些家庭作业的建议。比如，家长可以和孩子一起制定一个活动计划，明确活动的目标和步骤，让孩子在做活动的过程中有一个清晰的方向。或者家长可以在孩子做活动的时候，给予一些适当的鼓励和反馈，让孩子感受到自己的努力得到了认可。

老师鼓励家长在日常生活中多为孩子创造一些培养专注力的机会，比如让孩子自己穿衣、刷牙、洗脸等，让他们在这些日常活动中逐渐提高专注力水平。

（五）总结（5 分钟）

老师和家长、孩子们一起回顾今天学习的内容和进行的亲子互动练习，让孩子们分享自己在日常生活中培养专注力的体会和收获。

再次强调专注力在日常生活中的重要性，鼓励孩子们在今后的生活中继续努力，提高自己的专注力水平。

感谢家长们的积极参与和配合，提醒家长在日常生活中要持续关注孩子的专注力培养，共同为孩子的成长创造良好的环境。

五、教学延伸

组织一次 “专注力挑战赛”，让孩子们在规定的时间内完成一些日常活动，如整理书包、叠衣服等，比一比谁的专注力更高、完成得更好。通过比赛的形式，激发孩子们的竞争意识和学习兴趣，提高他们在日常生活中的专注力水平。

开展 “专注力分享会”，让孩子们在班级里分享自己在日常生活中培养专注力的方法和经验，互相学习、共同进步。同时，家长也可以在分享会上交流自己在引导孩子培养专注力方面的心得和体会，促进家庭之间的交流与合作。

引导孩子们将专注力运用到其他方面，如学习、阅读、运动等。老师可以给孩子们布置一些相关的任务，让他们在不同的活动中体验专注力的作用，提高自己的综合能力。

六、注意事项

在亲子互动练习和家庭作业中，要确保环境安全，避免孩子在做活动的过程中发生意外。比如，在做饭的时候，要注意刀具的使用安全；在整理房间的时候，要避免孩子被重物砸到。

对于年龄较小或专注力较弱的孩子，家长要给予更多的耐心和帮助，适当降低活动的难度，让孩子能够逐步提高专注力水平。

在家庭作业环节，家长要尊重孩子的选择和兴趣，不要强迫孩子做自己不喜欢的活动。同时，要给予孩子足够的时间和空间，让他们在做活动的过程中能够自由发挥、体验专注的乐趣。

老师要及时关注家长和孩子们在家庭作业中的反馈情况，对于遇到的问题要及时给予指导和帮助。同时，要对孩子们的努力和进步给予充分的肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和积极性。