抑郁症：如何通过两个月深入干预，让曾经轻生的女儿重返校园？

云锦是一名初二年级的女生，父亲经常出差，妈妈全职在家照顾孩子。她比较内向，喜欢从自身找问题，经常自我批评和指责，自我价值感低。一次考完试，班主任批评了她，于是跑出教室，独自一人静静地坐在天台上。老师和同学们到处寻找，终于找到了她，班主任与她交流完后，通知家长将她带回。

云锦遇到事情喜欢憋在心里，不愿意找他人诉说，很小的事情都会让其浮想联翩。凡事力求尽善尽美，遭遇不如意时喜欢从自身寻找问题，剖析自己的短板，时常自我反思和自责。

云锦小的时候各方面都很优异，常常被别人夸乖巧、懂事，也一直是父母心中的骄傲，尤其是妈妈。妈妈也常在别人面前夸自己孩子。然而她的学业出现了明显的下滑，已无法保持先前的水平。妈妈常常给她施加压力，她心想我不能让妈妈失望、难过，但她一直达不到家长的要求和期望。

云锦背负很大压力，常常自我否定，指责自己为什么这么笨，就是考不好呢，以后怕连高中都考不上，自己就完了，形成很低的自我价值感，不断压抑自己的负面情绪。但这次又没考好，自感辜负了母亲的期望，长期承受的压力终于承受不住，长期压抑的负面情绪终于爆发，于是采取了冲动的行为。

父母对云锦的要求严格，期望很高，尤其是妈妈。妈妈是全职太太，在家负责云锦的学习和生活，可以说云锦就是母亲的一切。母亲的高期望和巨大付出让云锦背负很大压力，达不到母亲的期望和要求，内心就会充满内疚和自责，她不想让妈妈生气、担心自己，也学会了什么事情都自己扛着，不与她说。妈妈也没有及时发现孩子内心的情感变化，没有给予很好的家庭支持。

我：你认为考不好就辜负了妈妈，她会生气，对吗？

云锦：是的。

我：那她知道你是这么想的吗？

云锦：不清楚，或许知道吧。

我：你觉得妈妈如果知道你明白她的辛苦，想考得很好，让她满意，让她开心，她会怎么想？

云锦：很欣慰吧。

我：嗯，你想考好是为了让妈妈开心，那你觉得如果你不开心，妈妈会开心吗？

云锦摇摇头。

我：那妈妈如果知道你为了想让她满意而一直在背负很大压力，反复自责，现在已经压到自己快喘不过气了，她会开心吗？

云锦：应该不开心。

我：你背负了很多自己难以承受的压力，并且妈妈并不知情，过得很不开心，这算不算也辜负妈妈了呢？

云锦：算吧。

我：关于测验，你经常分析考不好是因为笨，对吗？

云锦：是的。

我：那你小学期间测验考得好不好呢？

云锦：挺好的，一直全班前三吧。

我：所以你认为一个笨的人可以一直考到班级前三？

云锦：不是。

我：那你现在分析自己笨不笨呢？

云锦：不笨。

我通过场景重建干预，帮助她寻找自身的优势资源，找到生活的意义感，释放和表达负面情绪，然后调动她的内在力量。

在干预过程中，我发现云锦非常喜欢唱歌和绘画，但她的父母总是打击她，认为她没有系统学过唱歌和绘画，而且考上这类的大学需要比较高的文化课成绩，认为她很难依靠这两方面考上大学。

我鼓励她可以在这方面发展，由于热衷而全力以赴地付诸行动，通常都会有美好的结果，如果将来能够投身于喜欢的事业，无疑是相当幸福的一件事。帮助她走出了纠结，找到了目标，找到自己喜欢做的事情，给她带来很大的意义感，增强了自我价值感，也很好地帮助她转移注意力，调节负面情绪。自从她利用课余时间绘画，经常去找美术老师请教，加入了音乐、美术社团，心情好了很多。

我与云锦的父母进行了家庭指导，尤其是她妈妈，告知她云锦现在的心理状况和所处的困境，请她多主动和云锦沟通，少给云锦压力，降低对云锦的要求和期望，多观察云锦的表现，多听云锦的想法，多关注云锦的情感需求和内心感受，多支持、理解、帮助云锦，让她感受到父母对自己的关爱和对成绩的包容，以及对自己努力的认可。

我在潜意识状态下找到了云锦的病理性记忆，小学三年级，她考了前三名，妈妈却劝告说：不要得意洋洋，并不是你很厉害，而是别人不努力，你只不过是运气罢了。听闻这样的话，她感到深深的打击，认为自己那么努力才取得的前三名，自己竟然配不上，觉得特别受挫，特别委屈。我对云锦的病理性记忆进行重组，她抑郁的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后，云锦的情绪平静了许多，也有意识地在从正向角度思考问题，人越来越正向、阳光。因为她知道了妈妈更在意自己是否快乐、健康，而不只是好成绩，妈妈也不再对她提出学习上的高要求，告诉她只要她好好努力了就可以了，自己的学习压力减少了很多，妈妈也给了她很大的空间和时间，她可以做自己喜欢的事。自己如果想通过绘画或唱歌的特长来考大学，妈妈也不再反对。