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抑郁背后的坚韧。

心理咨询师范九芬。

大家好，我是心理咨询师苑九芬。今天我分享的话题是抑郁背后的坚韧。意志力和忍耐力听起来似乎是与抑郁对立的特征，但其实它们是抑郁症患者身上的显著的特点。

很多患者在面对生活中的巨大压力时表现出了常人难以企及的毅力，他们往往会将自己的情绪和痛苦深藏心底，表面上保持平静，继续努力工作学习，甚至承担着巨大的责任。这些患者之所以能够长时间地对抗内心的痛苦，是因为他们具有极高的自我要求和责任感，他们不愿意让身边的人看到自己的脆弱，甚至是在最黑暗的时刻也在努力地维持正常的生活。这种坚持和忍耐有时却成了他们深陷抑郁的原因。

忍耐力是双刃剑，当一个人长期忍受心理和情感上的痛苦而不去表达和释放，内心的压力就会集聚，最终可能导致情感的崩溃。正如心理学家卡尔荣格所说：内在的潜意识如果未被意识所接受和理解，它将成为我们的命运。当这些强大的情感无法找到出口时，它们往往会以抑郁症的形式爆发出来。

我今天的分享就到这里，感谢大家的聆听。亲们好，一天愉快！我每周六、周日都开设沙龙课堂学习，平时有一对一的咨询辅导，在我的帮扶下越来越多有厌学、辍学的孩子和家庭已经走出了困境。如果您有教子和家庭的困惑，我也会给您提供需要的帮助，帮您走出困境。欢迎您！

有着自己的切身成长经验和帮扶更多有困惑的家人们一路成长起来的实战经验，做智慧父母，科学育儿专研领域：夫妻关系、亲子关系、厌学辍学、手机游戏、学习动力不足、抑郁焦虑、孩子各种不良症状、家庭各种问题等。点赞、收藏、关注。