家长慧 | 孩子厌学了，家长该怎么办？

妈妈，我今天不想去学校，呜呜呜……

面对孩子厌学的问题

家长确实需要采取一系列

既理解又积极的策略

引导孩子重新找回学习的兴趣

以下是四条可操作的策略

帮助家长应对孩子厌学的情况

01

学会沟通，了解根源

家长应与孩子进行深入沟通，耐心倾听孩子的声音，了解厌学情绪的根源所在。这不仅仅是一个简单的对话过程，而是一个需要耐心、同理心和开放态度的交流。如设定一个固定的“亲子时光”，在这个时间段内，全心全意地关注孩子，鼓励他们自由表达自己的想法和感受。

在沟通过程中，家长应避免直接否定或批评孩子的情绪，而是尝试站在孩子的角度去理解他们的困扰。可以询问孩子：“你觉得学习最困难的是什么？”“有没有什么事情让你对学习失去了兴趣？”等问题，以此来引导孩子自我反思，并找到问题的症结所在。

02

调整期望，设定目标

孩子厌学情绪多源于过高的学习期望和压力。家长应该重新审视自己对孩子的期望，是否过于苛刻或不切实际。如果确实存在这样的问题，家长应及时调整自己的期望，与孩子一起设定更加合理、可达成的学习目标。

在设定目标时，家长应遵循“SMART”原则，即具体（Specific）、可测量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevant）和时限性（Time-bound）。这样的目标不仅有助于孩子明确自己的学习方向，还能激发他们的学习动力，减少厌学情绪的产生。

03

创新方式，激发兴趣

传统的填鸭式教学往往容易让孩子感到枯燥乏味，从而产生厌学情绪。家长可以尝试与孩子一起探索新的学习方式，如游戏化学习、项目式学习等，让学习过程变得更加生动有趣。同时，家长还可以根据孩子的兴趣和特长，引导他们参与相关的课外活动或兴趣班。这样不仅可以让孩子在自己感兴趣的领域得到发展，还能培养他们的自信心和成就感，从而减轻厌学情绪的影响。

04

提供支持，关注健康

面对厌学情绪，孩子往往需要更多的情感支持和心理关怀。家长应建立一个温馨和谐的家庭环境，让孩子感受到家的温暖和安全。在这个基础上，家长还可以与孩子一起制定学习计划，为他们提供必要的学习资源和帮助。同时，家长应关注孩子的心理健康状况，及时发现并干预心理问题。若厌学情绪持续存在且影响到日常生活和学习，建议寻求专业心理咨询师的帮助。通过与专业人士的合作，家长可以更好地了解孩子的心理需求，提供更有针对性的支持和帮助。

因此，面对孩子厌学的问题，家长需要采取一系列积极有效的策略来引导孩子重新找回对学习的兴趣。通过深入沟通、调整期望、创新学习方式和建立支持系统等方式，家长可以帮助孩子克服厌学情绪，培养他们的学习兴趣和自主学习能力，为他们的未来发展奠定坚实的基础。

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