红安县家庭教育“热点问答”第4期|放假时间孩子一天到晚玩手机怎么办？

家庭教育“热点问答”系列

有句话说“孩子总是伴随着问题一路成长”，这些所谓的“问题”，有时会让家长为之烦恼；然而，如果家长能正确看待、智慧应对，这些“问题”也是孩子健康成长的美好见证、增进亲子关系的良好契机。

接下来，红安县家长学校将贯彻落实省、市、县的指示，针对家长们关心的家庭教育、家校共育热点问题，为家长答疑解惑，帮助家长掌握科学的教育理念和方法，助力孩子健康快乐成长。

本期提问：

放假时间孩子一天到晚玩手机怎么办？

【家长分享】

家长回答：

以身作则，发挥榜样示范引导作用。

了解孩子不同成长阶段的年龄特点，探究孩子沉迷于手机的原因。

放下手机，尽可能给予孩子更多陪伴。

合理加强对孩子使用手机的监督，如共同制定手机使用守则等。

帮助孩子培养兴趣爱好。

与学校教师形成合力，组织户外活动。

学习与孩子沟通的技巧。

【学校解答】

学校回答：

玩手机已经成为很多孩子的学习阻碍，手机管理的问题已经成为很多父母面临的重大挑战。在这个时代手机的使用越来越普遍，手机的功用也越来越智能，父母既不能绝对地限制孩子使用手机，也不能对手机放任不管。

解决建议：

1.和孩子做一次深入的交谈，表达父母对他玩手机的担忧，倾听孩子的看法，在孩子表达的过程中，避免反驳或批评，让他完整地表述自己的想法。

2.和孩子一起商讨手机的使用规则，父母可以表达自己的想法，寻求孩子的意见，明确手机使用必须受到限制，并就使用的时间长度、使用的范围、使用的内容进行约定，比如每天玩多久、什么时候玩、玩什么等达成一致意见。

图源：人卫健康

3.制定违规后果，完成规则的约定后，孩子仍有可能违背规则，这时，需要让孩子知道违背规则的后果，让孩子为自己的违规行为承担责任。后果可以让孩子自己决定，比如增加额外的劳动、运动、提供服务或者限制某项权利等，以帮助孩子坚定遵守规则的意愿。

4.规则和后果确定后，父母和孩子签字确认并张贴公布，父母就需要按照规则温和坚定地执行后果就可以了。

5.增进亲子关系，日常多和孩子交流他感兴趣的话题，多关心孩子、理解孩子的需求，倾听孩子的心声，尊重孩子的人格，创造和孩子一起做事的机会。

图源：光明社教育家

【专家观点】

北京师范大学教育集团

教研员林华回答：

面对孩子放假时间过度使用手机的问题，家长可以采取以下几种方式来帮助孩子平衡手机使用和日常生活：

制定家庭手机使用规则：

与孩子一起制定明确的手机使用规则，比如限定每天使用手机的时间，规定不允许使用手机的场合（如餐桌上、睡前等），并且确保规则具有弹性，允许孩子在遵守规则的情况下获得一些小奖励。

增加户外活动和家庭互动：

组织家庭活动，如户外运动、亲子阅读、旅游等，以减少孩子对手机的依赖。通过这些活动，孩子可以体验到现实生活的乐趣，从而减少对虚拟世界的需求。

图源：人卫健康

提供替代活动：

鼓励孩子参与兴趣班或社团活动，如学习音乐、绘画、舞蹈等，这些活动不仅能够丰富孩子的假期生活，还能帮助他们发展个人才能和兴趣。

做好榜样：

家长自己也要控制手机使用时间，以身作则，展示如何合理使用手机。孩子往往会模仿父母的行为，因此家长的自律对孩子来说是一个重要的示范。

正面引导和沟通：

与孩子进行开放和诚实的沟通，让他们理解过度使用手机的负面影响，如影响视力、睡眠质量和社交能力。同时，也要倾听孩子的想法，理解他们使用手机的需求和动机。

家校协同：

学校和家庭应该形成合力，共同管理和引导孩子的手机使用。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

家庭教育是父母一生的课题。

红安县家长学校

家庭教育“热点问答”

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