红安县家庭教育“热点问答”第6期|孩子内心特容易脆弱，爱哭怎么办呢？

家庭教育“热点问答”系列

有句话说“孩子总是伴随着问题一路成长”，这些所谓的“问题”，有时会让家长为之烦恼；然而，如果家长能正确看待、智慧应对，这些“问题”也是孩子健康成长的美好见证、增进亲子关系的良好契机。

接下来，红安县家长学校将贯彻落实省、市、县的指示，针对家长们关心的家庭教育、家校共育热点问题，为家长答疑解惑，帮助家长掌握科学的教育理念和方法，助力孩子健康快乐成长。

本期提问：

孩子内心特别容易脆弱，爱哭怎么办呢？

【家长分享】

家长回答：

心像玻璃一样易碎的孩子，一说就哭，敏感脆弱，我觉得应先究其原因，再“对症下药”。孩子或隐忍不哭，或通过“哭”来反馈他们的需求，孩子爱哭的情绪外现，往往跟父母有着密切的关系，孩子是父母的一面镜子，观镜而省己。被父母过度溺爱和赞赏的孩子，沉浸在自满自大的状态下，一旦遭受挫折，心理易崩塌；被父母过度打击和批评的孩子，自我否定，易产生自卑的心理；父母对孩子期望过高，孩子心弦紧绷，倍感压力，害怕失败；父母经常对孩子吼叫、发脾气，孩子忧思过度，缺乏安全感……

图源：钱志亮工作室

那么，如何让孩子拥有一颗“钻石心”呢？

首先要接纳孩子的眼泪，共情孩子的情绪，聆听孩子的内心，让孩子在父母这里找到情绪宣泄口和安全感，愿意同父母交流 “心事”，而不是要求孩子不许哭，甚至指责孩子动不动就哭，请记住：永远不要低估你的话对孩子一生的影响力，有话好好说。

其次，情绪需要一个流动的过程，要多给孩子一点时间来处理情绪，等他平静下来，再告诉孩子接纳不完美的自己，走心地肯定孩子做出的努力，善于发现孩子身上的“闪光点”，让孩子获得心理认同感。

再就是父母应该互相配合助力成长，防止教育缺位，可同孩子一起登山、运动等，用积极健康的方式去调节和转换情绪，加强孩子的心里韧劲。

【学校解答】

心理老师回答：

每个孩子的情绪感知能力是不一样的，内心敏感、脆弱、爱哭的孩子可能受自身个性、家庭环境、父母养育方式等多因素的影响。当孩子表现为脆弱、爱哭时，家长们不妨试试这样做：

1.相信孩子并接纳他的感受

内心脆弱、爱哭的孩子往往对细节感知更敏感，情绪感受更多。比如，当孩子说不舒服或者突然不想上学时，可以先试着问问孩子想怎么做。如果一时无法满足，父母请先要认同孩子的感受，不要贸然地认为是他们在“搞事”“作”，和孩子共同商量解决他的问题，让孩子感受到“我”是被接纳，父母是能够收到“我”的情绪反馈的。

2.避免简单粗暴的管教

这类型的孩子需求会比普通孩子多，常常哭闹情绪化，很多父母面对孩子一味地哭闹，常常会采用简单粗暴的管理方式，以自己的权威吓孩子，强制他们不准哭闹，这种教养态度很容易给他们带来心理阴影，影响孩子的心理健康。这个时候家长可以正面和孩子讨论，让孩子先说出自己内心的想法，表达自己当下的感受，父母再花时间和孩子一起复盘刚刚所发生的事情，协助孩子找可改变的方法。

3.不攀比给孩子压力

在日常生活中，很多父母会过度期待孩子成为什么样的人，达到什么样的目标，却忽略了孩子本身的模样，常常会用“别人家的孩子”来对比自己家的孩子，这对于内心脆弱的孩子来说，无疑是一种伤害，他们本身比普通孩子的情绪感受力要强，父母的无意攀比会带给他们错误的信息，比如爸爸妈妈不爱我不懂我，这种“比较”，很容易加剧孩子的敏感。

4.增加孩子成功的体验感

成功的体验对于每个孩子来说都是他们在应对困难时的勇气和力量。面对内心脆弱的孩子，父母可以多和孩子一起尝试，先给孩子成功的机会，慢慢激发孩子的内在动力。

【专家观点】

澳门大学教育学院副教授、博士生导师

周楠回答：

首先，这个现象并不是个案，所以家长也不用特别焦虑。通常，家长会提出这个问题，可能是跟旁边的孩子或者孩子的同学有对比，人家怎么不爱哭，就我家孩子特别爱哭。容易哭，是孩子气质的一种表现，每个人天生气质不太一样，当然也有后天培养的影响，不管怎么样，“difficult temperament”这一类型的孩子就有容易哭的特征，但气质本身不存在好与坏之分，只是个体差异而已。很多时候，这种孩子稍微比其他孩子更加敏感，情绪反应更丰富，这也可能让孩子在成长过程中有所受益，比如更能够捕捉他人的一些表情、语言等信息，更容易共情等等。

其次，在孩子哭的时候，应该怎么做呢？各种情绪都有其功能。哭自然也是在向外界发出信号，告诉父母我现在不开心，或者是需求得不到满足，抑或是我受挫了等等。但情绪在发出讯号的第一时间，父母应该处理的是情绪，而不是事情，因为孩子第一时间想得到的是情绪的安抚。所以父母在孩子哭的时候，需要先安抚情绪，比如拥抱孩子，拍拍孩子的头和背，同时告诉孩子，“没关系哈，爸爸妈妈在这里”。接下来，在孩子情绪缓和之后，再了解“你怎么了，发生了什么呢？”这个时候再处理事情才是应对之策。

图源：钱志亮工作室

第三，在处理当下情绪以及孩子情绪背后的需求得到满足之后，家长要做的是让孩子以后在面对相同的事情的时候，可以怎么做？家长肯定不愿意孩子还是以“哭”来应对，希望他们能够理性地处理问题，解决问题。但这个期待要看孩子有多大，是否具备了这种能力，如果孩子尚小，可以教孩子及时寻求大人帮助；如果孩子比较大，能够有能力应对，那就让孩子复述以后自己可以怎么做。

总的来说，家长不要惊慌，这是正常现象。孩子哭的时候，先安抚情绪，再处理需求，并注意根据孩子年龄和发展情况进行相应处理。

家庭教育是父母一生的课题。

红安县家长学校

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