干掉杨紫、赵露思？2025年新晋女顶流居然是个“黑料咖”？

啊啊啊啊《九重紫》你们看了吗？！团综、庆功宴一定要跟上好吗好的！

昭昭墨墨简直嗑昏我了！虽然我看古偶一向理智，知道主演们戏里戏外会很用力地麦，但这次我控制不住了，爸爸妈妈你们一定是真的对吧！

而且以为孟姐只是性格好、综艺感nice，没想到演技还不错呢~

老实说，我很早之前就在《一年级》认识她了，那会对孟姐了解不多，光看脸蛋就觉得她好“凶”啊（之前路人缘确实不太好）。

不得不说，孟子义的姐感确实很足，除了浓颜加持，偏长的中庭也是这张脸有“攻击性”“姐感”的重要来源。

当然，作为普通人，有很多长中庭mm都有这些小烦恼：显老、显凶、不上镜...

好巧不巧，喜子也是中庭偏长，今天就总结了一下日常的妆造思路，这期就来帮长中庭的大家找准赛道，轻松变美！

先来判断一下自己是否属于长中庭的脸型。

人的面部可以根据三庭五眼的比例来划分。中庭是指眉心到鼻尖的距离，如果长度超过整个面部的1/3，那么就属于长中庭了。

cr：毛戈平

而长中庭就代表面中部留白多，纵向比例＞横向比例，会有一种纵向拉伸感，所以相应的脸型也偏长。

▼更有高智感

长中庭一般都是肉贴骨的皮相，如果年龄增长胶原蛋白流失，就会凸显轮廓，加重骨感，让脸型看起来更加瘦长，给人一种强势干练的感觉。

所以你会发现电视剧里尤其港剧里，那些精英感女强人，大多是设定为长中庭，人们说到高知脸和精英脸脑海里也往往带入长中庭、长脸美女的形象。

当然除了自带精英氛围，长中庭美女的可塑性也是很六边形的。

《安娜》中的郑恩彩，瘦长的脸型加上骨感明确的面部轮廓，面中的留白会自带淡漠疏离的氛围，第一眼看过去会让人觉得这人“很高冷”，妥妥的清冷贵气感美女。

但同时又姐感十足、风情万种。

最近刚看完《影后》（强推！巨好看！），长中庭女神杨瑾华把人迷得不要不要的，搭配海藻般的长发，眨巴着媚眼，松弛迷人，美得不可方物！

▼更抗老

黄圣依就属于长中庭美女，《再见爱人》里她一出场谁不倒吸一口凉气啊？那么多年了姐简直一点没变！

没错，长中庭面中留白多，骨肉分布很均匀，且线条流畅皮相紧实，所以会比较抗老。

再加上有些长脸五官锐角比较多，唇部偏薄、眉毛细长、骨感明确，保留清冷感的同时又自带一份英气。

很多斩女天才都是长中庭呢~

只要在妆容上强调一下五官的存在感，就是万人迷的御姐颜。

不过对于我们普通人来说，中庭只是面部的一部分，想要整体完美还是需要根据自己的三庭五眼去突出优势，弱化缺点，让面部更加协调统一~

▼缩短眉眼间距

长中庭的妆容思路总的来说就是缩短中庭，加宽横向比例。

眉毛作为中庭的起始，可以有效视觉缩短面中长度。

首先在眉形的选择上不建议pick挑眉，眉峰高会拉长脸型，而平滑的毛流感野生眉才能增加面部宽度。

但画眉的时候不能太用力，轻轻勾勒描画即可，眉毛的存在感太强，视觉上也会突出中庭。

✖️

✔️

如果面部折叠度低，那么眉头就可以压低，既能缩短眉眼间距，还能让眉毛的起点变低，缩短眉毛到鼻尖的距离，五官紧凑了自然也就显脸短。

▼修容和提亮

对于长中庭的姐妹来讲，山根太高太明显就容易拉长中庭，从而显凶显男相，所以修容的时候要注意弱化山根。

从眉头下方到山根凹陷处把阴影自然晕染开来，切忌从眉头开始画，会显得鼻子很长。

提亮也别忘记。高光不要在鼻子上画长长的一道竖线，分段式提亮更能缩短中庭。

山根靠下和鼻尖靠上的两个位置进行小范围点涂，精致小翘鼻立马拥有！

▼“妈生感”卧蚕

眼妆方面就只有一个重点，那就是自然的卧蚕。

卧蚕大家平时化妆的时候很容易忽略，但它对于长中庭来说，可以减少面部留白，缩短中庭平衡面部比例，增加亲和度。

吉赛尔和鞠婧祎的卧蚕就蛮适合大家学习的，自然妈生感很强。

STEP1：先确定好卧蚕的大小，一般为眼睛的1\2 。紧接着用杏色或者裸粉色轻扫下眼睑，然后把珠光色适量涂在卧蚕的位置；

STEP2：用比肤色略深一号的眼影勾勒出阴影即可，放大双眼缩短中庭嘎嘎牛。

▼大面积眼下腮红

想要减少面部的留白，大面积的腮红不能少。

横向微醺腮红能占据面中位置，“切断”了面中长度，自然也就能缩短中庭。

不过在颜色的选择上，不建议选择亮度、饱和度过高的颜色。

因为长脸长中庭风格略偏成熟，腮红太粉、饱和度太高不仅和气质不搭而且会削弱面部轮廓的流畅度，所以柔和的杏色更推荐大家入手哦~

▼唇妆

嘴巴的画法是通过增加上唇厚度来视觉缩短人中，从而缩短中庭。

个人感觉唇釉比口红更能显得嘴巴饱满，而且也没啥技术难度，很好上手。

这里教大家一个10s就能拥有丰满嘟嘟唇的唇釉画法。

STEP1：先涂一层唇釉，然后上下抿一抿，再用手指晕开。

STEP2：在下唇、上唇内侧、唇峰、两个嘴角5个地方依次涂上唇釉，不要抿开用手指均匀涂抹开，就能拥有饱满嘟嘟唇啦~

cr：月生男男

先来说几个长中庭的发型雷区。

首先要避开短发，会让本就明显的长中庭存在感更强，且因为五官锐角多，很容易显男相。

而长发氛围更足，迷得叫人离不开眼；

想叫金敏喜一声妈妈

其次，五官、头脸如果不是特别精致、小巧的话，中分长直发以及贴头皮的发型也达咩，容易拉长脸型，显老气。

不是郑秀晶还真驾驭不了

所以长中庭在发型的选择上还是要遵循增加横向比例的原则。

✨ 轻盈刘海 ✨

横向拉宽有几个方法，首先可以剪出高层次，层次停留在在颧骨附近，两侧头发明显变宽，就能在视觉上缩短中庭。

其次就要靠刘海儿的加持。

但是厚重的齐刘海不建议留，重心下移，会把我们的视线都集中在下中庭，更显脸长。

可以试试轻盈的空气刘海，长度超过眉心一点点即可，减龄显嫩气。

不过齐刘海对五官要求比较高，更建议大家pick八字刘海、S型刘海。

既能修饰脸型，又能增加横向比例，起到转移视线的效果 。

✨ 蓬松卷发 ✨

相比于直发，有一定厚度和宽度的卷发会更适合长中庭。

弱化轮廓感的同时还能增加两侧的横向宽度，缩短视觉脸长。

直发vs卷发

卷发时候两侧的弧度可以稍大、明显一点，可以更直观地增加脸的宽度。

搭配S弯的侧分刘海，气质又显脸小。

✨ 框架眼镜 ✨

眼镜我还蛮推荐长中庭长脸的姐妹去戴的，不仅能让眼位下移，还能优化五官的比例，缩短中庭立竿见影。

尤其是大框眼镜，能减少面中留白，遮脸效果更优秀，即使不化妆戴也很有氛围美女内味~

猫眼这种呈上扬走势的镜框，会有向上提拉的效果，所以戴着就略显脸长。

走势平稳或者线条整体下垂的款式，重心下移，能视觉上缩短中庭。

✨ 耳环 ✨

一些小配饰对于修饰脸型比例也很有用。

比如耳环，线条性的长耳坠纵向感很强，更容易凸显长中庭。

而这种有形状、不规则的耳饰能增加横向面积，能视觉上把脸拉宽，整张脸比例更协调。

不过，在长度上要注意把控，不能超过下巴，否则形状再夸张也起不到修饰作用。