哮喘患儿如何安稳过春节

一年一度的春节来临，对于孩子们来说，是无比快乐的时刻，吃好的、穿好的、玩好的，无疑是让人充满期盼的。正值寒假，近期门诊哮喘宝贝的爸爸妈妈都要问医生有什么需要注意的吗，医生也有好多的注意事项要嘱咐哮喘患儿及家长。

如何吃好喝好玩好？

过年家家户户都要备年货，比如糖果、零食、饮料、新奇水果，还有餐桌上的各种美味。这些对孩子都是有强大诱惑力的，首先要避免食用孩子易致敏的食物，避免生、冷、辛辣等刺激性食物，选择简单的烹调方法，如蒸、煮、炖、清炒等，避免过度烹饪，尽量减少食物添加剂、香辛料的使用，不要进食种类过多。再者对于糖果和零食，一点不让吃有点太残忍了，要选择健康的、质量有保障的零食，购买时要阅读产品配料表，尽量选择配料简单、口感天然的零食，记得一定要限量哦。水果方面的话要选择时令水果，避免进食过甜、过酸口味的水果。

节日的氛围少不了烟花爆竹的烘托，五颜六色、造型各异的烟花划过天空，给人留下美好的印象，可是燃放烟花爆竹后留下的气体包含多种刺激性成分，如一氧化碳、二氧化硫等，这些有毒气体不仅污染环境，而且会破坏气道黏膜，尤其是对哮喘患者更加明显，轻则引起咳嗽、气喘等轻度哮喘发作，重者引起哮喘持续状态，所以哮喘家庭一定要远离烟花爆竹，我们可以通过剪纸、窗花、春联等非物质文化遗产感受春节文化。

另外，节前避免不了的就是家庭打扫卫生。那打扫卫生期间会有哪些过敏原需要注意呢？首先是尘螨，尘螨是微小的生物，主要生存于床垫、枕头、地毯和软家具中。它们以皮肤屑、毛发和其他有机物为食。其次是霉菌，霉菌通常生长在潮湿的环境中，如浴室、厨房和地下室。霉菌孢子和污垢可以被吸入，导致呼吸道刺激和过敏反应。还有很重要的一个过敏原是灰尘，家中灰尘中常含有细小的颗粒物，包括食物残渣、纤维、土壤颗粒等。最后是打扫卫生所需要的清洁剂的化学成分，比如氨水、漂白剂和其他刺激性成分，这些化学物质可能刺激呼吸道，并诱发过敏反应或哮喘发作。宝爸宝妈们打扫卫生的时候一定要注意开窗通风，降低室内尘埃浓度，优先选择无香料或低化学成分的清洁产品，使用HEPA过滤器的吸尘器和湿抹布，避免使用羽毛掸子等容易扬起灰尘的工具，减少尘埃和过敏原扬起的机会。

如何休息好？

春节是家人团聚的时刻，一些异地家人少不了回老家过节，兴奋之余改变了原有的生活作息，还有一些家庭选择旅游过年。舟车劳顿、情绪激动、生活作息被打乱、饮食结构变化均可能引起哮喘患者出现病情变化，那该如何是好？不要慌，有备而来，提前做好计划，不要把行程安排得过满，规律作息，不要熬夜，避免劳累及受凉，家庭聚会建议小聚，哮喘患儿避免暴露于吸烟、饮酒等聚会场景下，注意环境卫生，勤通风，避免呼吸道感染。

突发情况如何应对？

万一在小心小心再小心的前提下，孩子还是出现了哮喘急性发作怎么办？首先家人要区分情况的轻重，如果仅是轻微的咳嗽、气喘，没有明显的呼吸困难，可以选择原有药物剂量加倍应用，或者给予雾化吸入应急缓解药物，如沙丁胺醇、特布他林等，症状如果很快能控制，那么我们积极寻找可能导致孩子出现症状的诱发因素，并尽快祛除诱发因素，强化治疗1周左右可恢复原方案；如果出现呼吸困难或气喘持续存在，那就要及时就医，或者联系专科医生。

医生“碎碎念”：按时用药、规律复诊

呼吸科的医生嘴边最常说的一句话莫过于“哮喘是慢性病，是一种慢性气道炎症，故需长期用药”。假期不要漏吸药，提前准备足量药物至下次复诊，同时记得按时复诊。最后祝所有的哮喘宝宝都能度过一个安稳而快乐的春节！

记者:苏珊 编辑:俞丹 通讯员:孙静 王川 校对:汤琪