小学生的美味早餐，妈妈早起10分钟，宝贝活力24小时！

“看看闹钟，已经6点半了，再过半个小时就要起床了，为什么我的孩子还睡不醒呢?”

“6点起来就已经是很早了，一般不都是没吃早饭?”

是的对他妈妈们而言，早上6点起来为孩子准备一顿他能吃的饭是很早了，但是对于他们家的孩子而言，他们总是能在闹钟响了之后准时起来，吃着妈妈已经准备好的早餐，踏着和谐的步伐准时到学校。

这就是孩子和妈妈不同的地方了。

但是出生在这样一个家庭中的孩子不知道，妈妈曾经牺牲了多少睡眠，才换来了现在这样能吃到像模像样早餐的早上。

那么什么样的早餐才能让孩子在上学的途中不耽误时间，我们又应该为孩子做些什么样的早餐?

先从这个问题说起吧，作为妈妈大概没有哪个妈妈不愿意为自己的孩子牺牲自己的睡眠时间，但是这个牺牲又能换来什么?

作为孩子你体会得到吗?

按照人的生物钟来说，6点起床完全不算早，刚好落在6点到6点半这个时间段，便能做到和家里的孩子一样，起床，洗漱，吃早餐。

但是敢肯定大部分人的闹钟响后再“再给我五分钟”，就这样，闹钟按了又按，同学群也在倒计时，还是准备完毕。

“大白天的还犯困呢，但就这一分钟也不能耽误!”

就这样与同学早晨的时候，有些同学静悄悄的走出家门，有些同学却顶着熊猫眼精神饱满的出门去学校。

但是醒醒吧孩子们，即便时间已经不富余了，还迟到了，但是也不要低估妈妈那十分钟的时间。

“任何一位妈妈都不会让自己的孩子空着肚子去学校。”

作为妈妈，从自己怀孕那一刻起，就为自己的孩子付出许多，牺牲很多，这难道不值得你爱她吗?

因此我们的早餐应该要考虑到孩子们的问题，也要考虑到母亲早上的时间，因此在孩子们看来这十分钟是很常见的，但是对于母亲而言，这十分钟收集来一点一点就可以做出来许多东西，那么儿童慢早餐应该选用什么呢?

母亲早上可以做哪些美味?

1.煎饼:

饼具有较好的膳食纤维，同时还原料也不是特别贵，有玉米饼、土豆饼、葱油饼等，同时还可以配上一点牛肉或者鸡蛋，这样营养更加丰富。

2.荷包蛋:

鸡蛋的制作有很多种方式，一般宝宝们喜欢吃小煎蛋，因此可以将鸡蛋打入锅中摊薄煎熟，也可以将鸡蛋打入碗中放入水中蒸熟。

3.牛奶:

营养非常丰富，并且十分方便，只需要将牛奶放入微波炉中加热数十秒就可以获得热乎乎的牛奶。

4.烤肠:

烤肠也可以选择火腿肠，只需要直接放入锅中煮熟，就สามารถ食用了，有饭盒的话我们还可以将锅中煮的水放入饭盒中保温，让肠肠能更长久一些。

5.三明治:

我们可以将一片面包切开四分之一的一片面包，对半切开，然后取一片全麦面包，两片夹着切好的火腿肠，再加上一片蔬菜叶，然后将表面沾上一点沙拉酱，然后合在一起放入微波炉或馕坑中加热即可完成。

6.饺子:

饺子的话，可以选择速冻型饺子，将饺子放入锅中煮熟即可，同时也可以包一些粽子或者包子，可以作为面点保存，可以选择在家里现做或者定期购买一些速冻类的粽子或包子。

7.奶酪片:

这种东西不仅儿童会喜欢，大人们也会喜欢，用于搭配煎饼煎蛋都极为合适。

1、蒸熟大约两块大小的土豆加入少许牛奶、盐粉搅拌均匀，然后用少许生粉抓筋，然后拍成小圆饼，用油平面煎熟即可做出土豆饼。

2、鸡蛋打入小碗中，用筷子搅拌均匀后加入切好的火腿丁或者葱花，在锅中倒少许油，然后倒入鸡蛋液蒸熟即可。

3、提前一天晚上将肉煮好，并且加入配菜切好，然后将饺子包好放入冰箱速冻，第二天早上放入锅中用热水烧熟就比买的还要好吃哦!

4、前一天晚上用水泡麦片，第二天用牛奶续上就可以食用，现在选择吃麦片的人也是较多的。

5、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀后倒入锅中炒至定型即成为炒蛋。

6、将生菜用清水洗净，晾干，然后将烤好的全麦面包切开后夹入生菜和带有沙拉酱的火腿片即可吃到三明治。

7、将买来的冻饺子放入锅中用水煮熟就好。