出月子后，满足这5个条件，说明恢复很好，妈妈应该窃喜

大家好~我是小余

月子，是女性产后恢复的黄金期。

但是，坐月子的时候也很担心，宝宝产后恢复怕留下病根，毕竟月子病对妈妈的影响是深远的，可能会影响妈妈一辈子。

老人们都会特别的注意产妇坐月子，产后是身体虚弱的阶段，身体虚弱，如果此时落下病根的情况下，对妈妈影响是较大的，所以也应该要重视。

妈妈出月子的时候，如果能够满足这5个条件，说明恢复很好，妈妈们也应该要感觉到窃喜。

01

恶露干净

恶露也是产后恢复的象征信号，妈妈们怀孕的时候，子宫也很容易残留一些杂质。

产后随着子宫的恢复，宫内的恶露也会不断的被排除，当子宫恢复好之后，恶露就会消失了。

正常情况下，一个月内就会排完，如果还是持续有恶露的出现，也应该要注意，这是子宫复旧不良的表现，也可能是产后恢复差的表现。

如果遇到了这个情况，应该要持续坐月子，保持坐月子的状态，不能过早的出月子。

02

腹部没有痛感

妈妈腹部没有痛感，这一点还是非常重要的，妈妈们不要疏忽。

如果妈妈产后出月子之后，腹部还存在痛感的情况下，也可能是产后恢复差的表现。

所以这个信号也很重要，尤其是剖腹产的妈妈，伤口愈合、恢复的时间周期都会相对比较长一点，这一点应该要了解。

03

精神爽朗

出月子之后，妈妈的精神状态也很重要，如果精神爽朗，精神状态好，也应该要窃喜，这也是恢复好的象征。

如果精神萎靡，昏昏欲睡，总是有睡不饱的现象，这也可能是坐月子的时候没有休息好的表现。

这样出月子，也很容易导致妈妈出现头晕、头胀的表现，妈妈们也要多留心眼，别不当回事。

04

没有酸痛

出月子后，妈妈们的身体表现也很重要。

如果产后出月子，妈妈们出现了关节酸痛，这也可能是产后恢复差的一种表现。

坐月子是很忌讳妈妈碰冷水的，如果碰到了冷水，也很容易出现关节炎的情况。

如果存在这样的现象，可能也是触碰到了月子禁忌，也可能会落下病根。

05

不怕风吹

生完宝宝之后，身体虚弱，产妇也要以身作则，不能吹风。

如果坐月子的时候没有守住禁忌，坐月子的时候经常的外出吹风，这对妈妈的身体影响也是很大的。

如果出月子之后，妈妈还是特别的怕风，风一吹就出现头胀痛的情况，这也是马阿妈没有恢复好的表现，也应该要得到重视。

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