33岁|每天瑜伽+养气血，从里到外像换了个人.

发布时间：2025-04-03 18:15 浏览量：42

说到30+抗时光，大多数人只在脸上下功夫。其实我们都忽略了一个投入低但回报高的事——养气血！

作为一个33岁的俩娃妈妈，我每天都坚持瑜伽和内调，保持气血充足，朋友们都说我的状态很好，精力充沛，在工作和孩子间游刃有余，带娃出门还会被认成姐姐，内调也是很重要的一部份。