离婚后如何自处和如何与孩子相处

说明一下，从提问而来，也算自己的发牢骚吧，能有建议更好。

已经离了一年，孩子八岁，实际上孩子也知道能感觉出来，只是从来没有和孩子说过，本人离婚后也再没联系过女方，只有在她官宣了新恋情后才联系了她，让她以后来看是孩子接孩子时提前打个招呼告诉一下，她不同意，之前都是任意她随时接送孩子的，去学校或者直接来家里接，从没说过什么，她朋友圈是设置了不给孩子看的，然后不知道怎么孩子看到了，发照片来给我看，啥也没说，孩子是有情绪的，该如何处理孩子的情绪，我也突然不知道怎么和孩子说，孩子跟我说是恨她妈妈的，问为什么，就说她有男朋友了，一把心酸...

突然很喜欢一句话，你所谓的自由，有一半只是孩子没跟你。适合所有人离婚后所谓的自由。

补充，是协议离婚，我说协议你写我都行，包括孩子的抚养权我也不争，然后不知道咋的跑去跟我父母说我不要孩子，也是闹了很久，特意给孩子配了一个手机，只是为了她好联系孩子或者孩子好联系她，办离婚手续之前还好，时不时的会联系一下孩子，可是办了离婚手续之后可以两个月都不联系一次孩子，也从不关心孩子的生活和学习，问孩子如果想的话叫他可以打电话给妈妈的啊，孩子说她都不打给我，我为什么要打给她，。孩子二年级了，从未处理过孩子在学校的事，比如平时孩子打架其他家长在群里说啊这些，更别提家长会这些了，离婚时候闹的很僵，她家人一起过来，她妈妈叫她收拾她衣服，她说不要了。一直到她官宣了我知道了第二天晚上我打包送我过去的，然后才联系了她叫她以后来接孩子要提前跟我们这边打个招呼，叫她迁户口，就是连打个招呼都不愿意也不迁户口，然后后面不知道怎么孩子看到了她和她男朋友的照片，直接截图发给我啥也不说，我故意问孩子这是什么意思？孩子直接哭了。心里真的不是滋味，她找可以怎么找也是她的事情，可为啥要让孩子知道让我来收拾烂摊子，五味杂陈吧，有无奈又气愤，我也不否认她接了孩子孩子穿的她都主动买，就是平时不关心孩子。孩子平时是和我比较亲近，想买啥玩具了还是在学校受委屈了都愿意主动告诉我，从不会主动找他妈妈。说这么一大堆只是希望大家给个建议，这种情况如何处理孩子的情绪，如何让母亲这一身份对于孩子不缺失。

4月16日更新，尽管孩子在班级里受到表扬，放学了第一时间就告诉我，而我突然却想变更抚养权，累了，心累。我也好想要自由，尽管我知道所谓的自由有一半来自变更孩子的抚养权，真的想放弃了，用人家的话来说，我也还年轻，我也想享受大把的好时光。