看完柳岩和妈妈对话，我才发现：糟糕的原生家庭，是孩子的噩梦
发布时间：2024-07-30 02:32 浏览量：23
最新一季《我家那闺女》开播，柳岩让人很心疼。
俗话说，“三岁看大，七岁看老”。
一个成年人的言行举止，很大程度上是儿童和青少年时习惯、观念的投射。
而这些习惯和观念，正是原生家庭的反映。
什么样的家庭，会给孩子带来恐惧？
第一，打压式教育，否定孩子的主体性
很多父母为了管教，便站在家庭权力顶端，对孩子各种打压。
在一次采访中，柳岩就曾含泪说：“我是打压式教育长大的，妈妈永远觉得你不够好。”可是，这些伤害并不会让孩子越挫越勇，反而大受伤害：
痛苦焦虑，敏感自卑，性格出现缺陷，甚至抑郁自伤......李玫瑾教授曾说：“如果一个孩子在家被父母欺负，那他一定会被全世界欺负。”打压孩子，是一个家庭最残忍的教育。第二，诉苦式教育，把课题转移给孩子
还有一种家庭，对孩子的伤害更为隐蔽。
父母不会直接打骂孩子，但是却通过诉苦的形式，实现压力转嫁。
有个13岁男孩，患上了抑郁症。
可爸爸却一遍遍强调：我这么辛苦都是为了你，钱都给你花，你还抑郁，愁死我算了！很多人长大后，自卑、敏感、破碎的状态一直持续。他们十分痛恨原生家庭，但并不是因为父母没钱，没本事。
而是父母的打压和自以为是，摧毁了他们内心的力量。
破除内心恐惧，从拥抱内在小孩开始
弗洛伊德认为，不幸的人都是原生家庭的受害者。
有项持续了12年的研究，调查了714名抑郁症患者。
发现在他们人生早期，与父母的关系是敌意的、忽视的、分离的，这就导致内在小孩严重受伤。
但是，家庭不能选择，成长却可以靠自己实现。
我的发小滢滢，从小就备受打击。
父母一边要求她优秀，成绩下降贬低她“猪脑子”。
一边又说女孩子不需要太强，反正早晚都要嫁人。
活在父母扭曲的教育中，她很迷茫。
后来谈了恋爱，父母对男朋友不满意。
仿佛只要是女儿的决定，他们都要挑剔。
一气之下，滢滢被妈妈扇了耳光，跑出了家。
她下定决心自我重建，不再被父母影响人生。
每天6点起床学语言，疯狂研读心理学书籍。
自我的力量，终于一点点拔节生长。
后来她与父母彻底和解，也与内在小孩紧紧拥抱。
对于原生家庭，她总结说：
想让父母承认错误，其实是对他们抱有期待；
父母觉得你很差劲，说明他们不能接纳自己。
自己的感受放在第一位，先完成自己的课题。
最终，她成功破除了内心的恐惧，再次变得开朗自信。
原生家庭固然是桎梏，但一个内心强大的人，可以靠疗愈内在小孩，阻断童年的负面影响。
超越原生家庭，实现真正成长不少孩子在成长中，都受到原生家庭的滋养或伤害。
原生家庭可能是风暴中的避风港，也可能是风暴本身。
至于这份影响是好是坏，最终取决于我们的认知。
想要超越原生家庭，实现蜕变与成长，要做到三点：
1、与父母和解
有句话说得好，如果你觉得父母教育不当，是因为他们也有心理困境。
但是，父母的人生困境，我们无能为力。
我们能做的，是直面自己的困境，真正从内在认知上做出调整。有位作家说：“我们的爱与恨，并不仅仅发生在父母身上，自己内在就有爱与恨的种子，要寻找机会把力量释放出去。”如果觉得父母不够爱自己，那说明还在沿着他们的轨迹前进。只有脱离了父母的认知影响，才能真正成长起来。
2、与自己和解
所有的疗愈和解，最终都要回归到自己身上。
心理学博士伊迪丝·伊娃，是奥斯维辛集中营的幸存者。
她在80多岁高龄，写下《越过内心那座山》：困住人的不是集中营，而是自己建造的精神牢笼。心中的黑暗，只有靠自己驱散。尽管痛苦万分，她还是选择与创伤和解，最终涅槃重生。原生家庭更是如此，我们与父母往往很难达成一致。
减少期待，自我疗愈，让自己成为自己的主人。
这才是与自己握手言和的最佳状态。
无论与父母和解，还是与自己和解。
最终的目的，都是为了重建自我的内心力量。
所谓内在小孩，其实就是一个人内在的生命力。
它是我们成长的关键，也是创造力和动力的源泉。正如荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”拥抱内在小孩，意味着从心理学角度重建认知，打破“我不够好”的桎梏。建立起对自我的绝对认可，无条件接纳自己。
人在爱自己的状态里，才有机会找到自己的毕生所求。
人生，就是一个成长和突破的过程。
原生家庭的状态，并不是我们的宿命。
童年的创伤，也不是决定人生的枷锁和终点。
《你当像鸟飞往你的山》中说：
过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有分量。
勇敢摆脱过去的阴影，才能迈向未来的阳光！