宝宝几个月开始“认人”？错过这个信号，可能影响安全感！

最近看到一位新手妈妈分享的困惑：她家刚满4个月的宝宝，突然对天天照顾她的姥姥哇哇大哭，只愿意让妈妈抱。评论区一下子热闹起来：“我家娃也是这样！愁人啊！”“我家7个月才开始认人，正常吗？”原来宝宝什么时候开始认人，牵动着这么多爸妈的心！

别以为新生儿只知道吃奶睡觉。其实，小家伙出生才几周，就能通过心跳和气味认出妈妈了。不过，真正能“看见你、认出你”的转折点，大约在宝宝3个月左右到来。这时候，宝宝的视力进步飞快，能看清20-30厘米内的人脸细节了。耶鲁大学婴儿认知实验室做过实验，他们用设备追踪宝宝视线，发现3个月大的宝宝看熟悉面孔的时间，明显比看陌生人长——这就是宝宝大脑开始建立“人脸数据库”的有力证据！

当你发现宝宝对你露出那种特别甜的“社交性微笑”，甚至咿咿呀呀想跟你“聊天”时——恭喜！宝宝不仅认出了你，更是在和你建立情感连接呢。研究发现，这种互动越充分、质量越高，宝宝以后管理情绪和与人交往的能力就越强。

但真正的“认生期”通常会在6-8个月时到来。宝宝大脑里负责认知的额叶飞速发展，让他突然明白了：“妈妈要是走了，那就是真的不见了！”所以，陌生人靠近可能会让他大哭，妈妈只是暂时离开一下，他也觉得像天塌了一样。千万别觉得这是宝宝“胆小”——这恰恰是宝宝和妈妈建立了健康依恋关系的黄金信号！

如果这时候不顾宝宝的害怕，硬要让他“练胆”，或者主要照顾宝宝的人换来换去，宝宝安全感的根基就可能受到损害。当然啦，每个宝宝都不一样。有的宝宝5个月就“只认妈妈”，有的宝宝9个月才开始“认生”。只要宝宝整体发育正常，早几周晚几个月都是正常的，不用太担心。

抓住这个关键期，你可以试试这些方法：

多玩“躲猫猫”：这个游戏能帮宝宝理解“东西（人）不见了还会再出现”。

接触新朋友时，妈妈先互动： 当宝宝见到陌生人，妈妈可以先笑着打招呼、聊聊天，给宝宝一个适应的过程。

离开时认真说再见：即使宝宝还听不懂，短暂离开前也要明确告诉他你要走一会儿，什么时候回来（比如“妈妈去拿个东西，马上回来”）。

当宝宝的眼睛里映出你的身影，那一刻，就是他向你投递的最纯净的信任。从懵懂的依赖到清晰地认出你，每一次因为分离而流的眼泪，每一次看到你回来时的安心笑容，都在一点点塑造他未来面对这个世界的勇气。

你家宝宝是几个月开始“认人”的？有没有经历过那段甜蜜又让人有点头疼的“认生期”？欢迎在评论区聊聊你的故事，让我们一起读懂宝宝爱的信号！

互动话题：宝宝认人期闹得最凶的时候，你有什么好办法安抚他/她？