宝宝这个年龄段最容易生病！新手妈妈必看！熬过就是小战士！

姐妹们！是不是感觉自从有了娃，自己都快成半个儿科专家了？尤其是娃一生病，老母亲的心啊，真是揪着疼！ 带娃三年，经历过无数次发烧、咳嗽、鼻涕虫… 终于摸清了宝宝最容易“中招”的年龄段！分享给正在焦虑中的新手妈妈们，提前了解，心里不慌！✨

⚠️ 敲黑板！公认的“易病高峰期”：6个月 - 3岁左右！

没错！特别是 6个月后到1岁半 这个阶段，堪称“生病高发黄金期”！为啥呢？

1️⃣ “妈妈护盾”到期啦！
宝宝出生时带着妈妈给的抗体（免疫力礼物），但6个月左右，这些“护盾”基本消耗得差不多了，自己的免疫系统还在“新手村”练级呢！战斗力不足，病毒细菌就容易乘虚而入。

2️⃣ 探索世界ing，接触面暴增！
这个阶段的宝宝，开始翻身、坐、爬、走，甚至满地跑！小手到处摸，小嘴啥都想啃（万物皆可尝！）♀️ 接触的环境复杂了（早教班、小区游乐场、商场…），接触的人也多了，交叉感染的风险自然飙升！感冒、手足口、轮状病毒… 防不胜防啊！

3️⃣ “口欲期”的甜蜜负担！
什么都往嘴里塞！这是宝宝认识世界的方式，但也把无数病菌直接送进了嘴里… 口腔和肠道感染的风险大大增加。

4️⃣ “入托/入园”适应期！
很多宝宝在1岁半-3岁开始进入托班或幼儿园。这是免疫系统的“大考”现场！集体生活=病毒大本营，小朋友之间亲密接触，一个生病很容易传染一片。感冒发烧、咳嗽、甚至水痘、腮腺炎都可能在这个阶段集中爆发。

如何帮宝宝平稳度过“易病期”？经验分享！

疫苗！疫苗！疫苗！（重要事情说三遍！）
按时、按需接种国家免疫规划疫苗（一类苗）和自费疫苗（二类苗，如手足口EV71、流感、水痘、肺炎13价等）。这是最直接有效的防护盾！卫生习惯从小抓！
勤洗手！大人回家先洗手再抱娃！宝宝餐前便后要洗手（或用湿巾）。玩具定期清洁消毒。合理穿衣，别捂也别冻！
摸后颈温热、干燥就正好！宝宝新陈代谢快，比大人怕热，捂太多出汗反而容易着凉。均衡饮食，保证睡眠！
营养是免疫力的基础！保证奶量（母乳/配方奶/牛奶），辅食多样化。充足规律的睡眠对恢复和增强抵抗力超重要！户外活动增强体质！
每天保证一定的户外活动时间（避开人流密集和生病高发期），接触新鲜空气和适度阳光，锻炼适应能力。人多密集场所，酌情前往！
流行病高发季（如秋冬、春季），尽量减少带小宝宝去密闭、人多的商场、室内游乐场。生病了别慌，科学护理+及时就医！
家里备好基础药品（退烧药等，遵医嘱）。观察精神状态比盯着体温计更重要！如出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等，别犹豫，赶紧去医院！

❤️ 妈妈心态要稳住！
宝宝生病是成长路上不可避免的“升级打怪”过程！每一次生病，其实都是TA免疫系统在“实战演练”，会变得更强大！咱们做好后勤保障和心理支持，相信宝宝，也相信自己！

经历过这个阶段的妈妈都懂：熬过去，娃的抵抗力真的会肉眼可见地提升！ 加油吧，超人妈妈们！

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