宝宝“最佳户外项目”，尤其夏季，妈妈多做，宝宝智力更高

大家好~我是明儿er~

你带宝宝户外，都干些什么？

有的妈妈喜欢带宝宝遛弯，有的妈妈可能会带宝宝去商超。

在夏季，气温比较高，户外的时候适合宝宝做些什么呢？

夏季，其实还是有很多好项目，对宝宝的成长发育、智力都是有帮助的。

妈妈们带宝宝户外，也可以做这几样项目，对宝宝的智力发展是有帮助的。

1：带宝宝游泳

夏季气温高，可以适当的带宝宝去游泳。

在游泳的时候也可以有效的帮助宝宝降温，也能够缓解宝宝压抑的情绪，同时也能够提升宝宝的运动量，有利于宝宝的睡眠质量提升。

同时，宝宝的运动量高，也能够促进身体代谢，有利于提升宝宝的免疫力。

带宝宝游泳，好处还是非常多的，这一点别人不说自己也要清楚。

但是，带宝宝游泳也要注意环境的卫生，最好是独立的一个洗澡环境。

除此之外，游泳也要注意时间的控制，避免宝宝游泳的时间过长，对宝宝造成影响。

2：户外露营

夏季，适合户外项目可以露营。

但是，露营也要注意防蚊、防晒，可以选择在树林下露营。

露营，不仅可以让宝宝感受到大自然的空气，也能够开拓宝宝的视觉，对宝宝的视觉神经发展是有帮助的。

在露营的同时，也可以跟宝宝做小游戏，互动等等。

但是，树林地方可能蚊子比较多，所以也要注意选择防蚊。

夏天可能很多妈妈出门的时间减少了，户外的时间少，自然宝宝接触大自然的时间也少。

不出门对宝宝的影响还是很大的，这一点妈妈们也要清楚。

足不出户，也会减少阳光的接触，对钙的吸收也会受到影响。

足不出户，运动量也会降低，宝宝的免疫力也可能会比较低一些，所以弊端还是有很多的。

夏季气温高，宝宝户外的时候也要注意选择合适的时间。

最佳的时间是在早晨，傍晚。这两个季节温度不会那么高，宝宝的自适应能力也会更好。

在夏季，也有许多妈妈喜欢带宝宝去逛商城，但是商场人多，环境封闭，基本等同于无效的户外。

户外应该去一些露天、人少的地方，有助于宝宝成长发育。

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