妈妈婆婆们做饭别愁了，菜谱给你准备好了，简单好下饭，孩子爱吃
发布时间：2025-06-05 21:06 浏览量：33
夏天天气炎热，空气潮湿闷热，因为气候问题，人体感觉到困顿，食欲不振，整个人懒懒的，要是湿气重，还会感觉到身上黏糊糊的。犯懒不是妈妈们的问题，是这个天气惹的祸。这次分享几道好吃开胃的下饭菜给大家，做法简单不用花心思去想做什么菜，跟着做就好了。
大部分是应季蔬菜菜谱，荤素都有，香辣口味，炒素菜都有，总有一道能满足您的口味。口味可以根据个人的喜好来变化，能吃辣的就加点，不吃的就少加或者不加。炎热的夏天，没有胃口加点辣可以刺激食欲。下面分享的做法，大家照着做就可以了，简单好下饭，孩子爱吃！
1.青椒炒茄子
2.手撕盐焗凉拌鸡
3.豆豉蒸鲈鱼
4.山药炒肉片
5.丝瓜炒鸡蛋
6.清炒上海青
7.蒜蓉小龙虾尾
8.白菜烧豆腐
9.干锅排骨
1.小龙虾虾尾的做法可以套用在整只的做法。
2.口味自由调整，吃不了太辣的可以不加或者少加。
3.鸡腿可以换成整只鸡。