广东妈妈私藏5年的养颜秘诀！花胶汤喝出通透好气色
发布时间：2025-06-06 04:00 浏览量：32
作为喝了五年汤的老广，真心觉得：经期后喝对汤，比敷面膜更养人！从备孕到带娃，每周2次的金汤花胶没断过，现在出门总被问“是不是偷偷打光”～
✨食材清单：鸡脚+鸡肉+花胶+老南瓜+红枣+元贝+姜片
✨懒人做法：南瓜蒸泥+食材炖50分钟，汤色浓润不腥
花胶选深海鳕鱼胶，蒸过打泥后更易吸收，经期后连喝3天，脸蛋透着健康的红润感～
每天分享实用食疗方，让大家用食物调体质~主页还有更多养生干货持续更新，点赞收藏并关注我一起用中医智慧守护身体健康！