妈妈一定要读懂，新生儿的10种小暗号！

宝宝呱呱坠地，小小的身体里仿佛藏着无数的秘密。不会说话的他们，只能用哭声、表情和动作传递需求。读懂这些“小暗号”，是新手妈妈的必修课，也是建立亲密亲子关系的第一步。

一、饥饿信号：急切的“觅食”行动

当宝宝出现不停将头转向两侧，小嘴像小鸭子一样左右翕动，还会不自觉地吮吸手指、啃咬衣物，甚至开始哭闹时，这就是在向妈妈发出“我饿啦”的信号。此时，宝宝的哭声一般比较有节奏，声音由小变大，一旦接触到乳房或奶瓶，哭闹就会立刻停止。妈妈们要记住，按需喂养是关键，及时回应能让宝宝更有安全感。

二、困倦信号：揉眼打哈欠的“睡眠邀请”

如果宝宝开始频繁揉眼睛、打哈欠，眼神变得呆滞，对周围的事物失去兴趣，活动也减少，甚至开始烦躁不安，这就是困了的表现。这时，妈妈要尽快为宝宝创造安静、昏暗的睡眠环境，轻柔地哄睡。别等宝宝过度疲劳、大哭大闹才哄睡，那样反而更难让宝宝平静下来。

三、尿便信号：扭动身体的“求救”

当宝宝尿湿或拉臭臭后，会因为不舒服而扭动身体、烦躁不安，有时也会发出轻微的哼唧声。细心的妈妈可以通过观察宝宝的表情变化来判断，比如突然皱眉、用力，小脸憋得通红。及时检查并更换尿布，能避免宝宝娇嫩的肌肤出现尿布疹，保持干爽舒适。

四、需要安抚：委屈的“求抱抱”

宝宝有时会突然哭闹，哭声轻柔、断断续续，眼神中透露出委屈。这个时候，他们可能只是单纯地想要妈妈的拥抱和安抚。将宝宝温柔地抱在怀里，轻轻摇晃，哼唱摇篮曲，用温暖的怀抱传递爱意，能让宝宝快速平静下来，感受到满满的安全感。

五、感觉热：烦躁脱衣的“降温提示”

如果宝宝面色潮红，不停踢被子、扯衣服，额头和后背有汗，情绪也变得烦躁不安，那很可能是感觉热了。妈妈要及时调整室内温度，一般保持在24 - 26℃为宜，并适当减少宝宝的衣物和被褥，让宝宝舒适一些。

六、感觉冷：蜷缩发抖的“保暖警报”

相反，当宝宝身体蜷缩，小手小脚摸起来凉凉的，嘴唇微微发紫，还可能会出现寒战，这就是冷了的表现。要及时为宝宝添加衣物、盖上小被子，用温暖的襁褓包裹住宝宝，帮助他们恢复体温。

七、想活动：手脚挥舞的“运动宣言”

吃饱睡足后，宝宝如果开始兴奋地挥舞手脚，眼睛明亮有神，还会发出“咿咿呀呀”的声音，这是在告诉妈妈“我精力充沛，想活动啦”。这时，妈妈可以陪宝宝做一些简单的抚触、被动操，或者和宝宝玩一些互动游戏，促进宝宝的身体发育和大脑发育。

八、身体不适：持续哭闹的“警报”

如果宝宝哭声尖锐、持续不断，怎么安抚都没用，同时可能还伴有发热、呕吐、腹泻等症状，那宝宝很可能是身体不舒服了。这种情况一定要及时就医，以免延误病情。

九、对新环境好奇：睁大眼睛四处张望

当带宝宝到一个新环境，或者接触新事物时，宝宝会睁大眼睛，四处张望，神情专注，还可能会露出好奇的表情。这时候，妈妈可以轻声为宝宝介绍周围的环境和事物，满足宝宝的好奇心，促进宝宝的认知发展。

十、排嗝需求：身体扭动的“排气信号”

宝宝吃完奶后，如果出现身体扭动、小脸涨红、打嗝等情况，说明宝宝需要排嗝。妈妈要及时将宝宝竖抱，让宝宝的头部靠在自己肩上，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出胃里的空气，防止吐奶。

读懂新生儿的“小暗号”，需要妈妈们在日常照料中用心观察、不断积累经验。每一个信号背后，都是宝宝对妈妈的信任和依赖。当妈妈能够准确理解并回应宝宝的需求时，不仅能让宝宝健康快乐地成长，还能建立起深厚而亲密的亲子关系。相信每一位妈妈都能在与宝宝的“对话”中，成为最懂宝宝的人！