儿子熬夜看奥运，暑假作业告急！杭州妈妈很纠结

奥运赛事正如火如荼。

“我们全家都是体育迷！”方岚是杭州一位家长，最近十来天，全家都沉浸在超燃的奥运赛事中。

不过，看奥运也给她带来了烦恼。

因为全家过“巴黎时间”追比赛，熬过几次夜后，儿子的作息打乱了。“半夜看比赛，精神抖擞！早上起不来，一写作业更是哈欠连天。暑假已经过了大半，作业还有一堆……”儿子这个状态让她发愁。

鹿姐姐的同事了解到，最近不少家长都有类似的苦恼。

“孩子在家的‘主业’是看奥运，‘副业’才是写暑假作业。看奥运当然好，但影响了状态，来不及完成暑假学习任务怎么办？”

孩子每天看比赛N小时

老母亲担心作业和视力

“比赛太精彩了，四年一次，必须看啊！”方岚告诉记者，巴黎奥运会一开始，全家人就追着看比赛。

“儿子特别喜欢球类。有中国队的羽毛球、乒乓球、网球等大大小小的比赛，都是必看的。”方岚说，刚开始，自己一口答应儿子可以“看奥运自由”。到了上周末，她问儿子暑假作业的进度，才猛然发现，看比赛一周多，作业落下不少。

“原本，儿子定了暑假作业计划表，几个作业每天都完成一定的量。奥运开始后，他的‘主业’是看比赛，空了才学习一会，所以写作业时间少得可怜。本来想着上午的时间没啥比赛，可以做作业、预习一下，结果儿子说熬夜看比赛太困了，上午几乎都在睡觉！”方岚算了算，至少有十天，儿子都没怎么写作业，每日作业计划都没有完成，更不要说原本计划好的的背单词、背古诗文了。

“本来觉得看奥运比赛很好，运动员的奋斗精神也很能给孩子启发。现在又是假期，正是看的好时候。但儿子初中了，完成作业、做一定的预习也很重要。最发愁的是，这段时间松散了，等奥运结束了，也难拉回心思放在学习上。”

家长胡芹最近也发愁。

“女儿天天宅家里看奥运。有一天看奥运比赛，从下午一直到睡前，前前后后看了有七八个小时。追完直播，又返回去看录播。不过瘾的时候还用电脑搜各种视频。”胡芹说，五年级的女儿这十来天一下子成了奥运迷，聊起运动员来如数家珍，“我几次提醒她写作业，她就垂着脑袋，说没劲，写不进去。某个比赛的时间一到，马上就来央求要看比赛。她说，四年就一次，错过太可惜了！我有时候也心软，看就看吧。”

回过神来后，她又后悔：暑假作业又要拖后腿了！

另外，她也纠结女儿的视力。“每天蹲电视机前，跟我说：看比赛一时爽，一直看比赛一直爽。已经好几天没有下楼了，每天两个小时以上的户外也保证不了！”

时间安排不过来？

这些方法可以试试

在杭州市采荷中学班主任段誉看来，孩子喜欢看奥运，是一件很好的事。

“在观看奥运赛事的过程中，孩子不仅增长见识，了解了很多体育相关知识，同时，看到运动员们拼搏的过程，感受他们对祖国的热爱和奥林匹克精神。对孩子来说，这是一个很好的学习契机，也是学习的外延，孩子可以有很多收获和成长。”

有些家长和孩子纠结时间安排不过来，看奥运和完成暑假作业等安排有冲突。

段老师建议，可以重新规划时间安排。

“梳理一段时间中打算完成哪些任务，包括学业、体育锻炼及观看奥运赛事等安排。”孩子们可以提前了解奥运赛程表，罗列自己感兴趣项目的比赛时间；把相应的安排分配到每一天相应的时间段。

比如每天下午，孩子很想看某个比赛，那就可以把写作业集中安排在上午。

“建议学习时间以40分钟到1小时为单位。在每一个具体的时间单位里安排可视化的任务。比如语文在这40分钟内，完成哪一项作业，任务一定要很清晰看到，方便自己检测对照，也可以让家长辅助督促。”在完成任务时，孩子们也要努力锻炼专注高效的能力，在单位时间内，专注完成计划。

这样，将每一天的安排细化后，就可以实现学习任务和看奥运会的平衡。

段老师分析，其实在这个安排过程中，孩子们锻炼的是统筹规划的能力。“在今后的生活中，孩子们可能会遇到很多类似的‘两难’情况，都可以用这个方法，统筹所有任务，细化到每一天、每个时间段，让这个计划可视化、可检测。”

另外，还要学习取舍。

“所有赛事都看，同时完成所有作业安排，可能不现实。所以，孩子们要学着取舍。”段老师提醒，可以参考“时间四象限”法则，最重要最紧急的优先安排。“比如孩子对某个决赛特别感兴趣，一定要看直播，那么就规定好看直播的时间。有一些比赛，孩子也想了解，可以通过赛后看回放的形式。”

看奥运很有意义。段老师建议，家长也可以和孩子从不同角度一起探讨奥运。

“奥运相关的知识、一些现象、观点、精神，都可以讨论。孩子可能会有自己喜欢的运动员，可以有针对性地了解这位运动员，包括平时训练的故事，如何统筹安排训练与生活等等。希望孩子们看奥运不只是看热闹，而是真正感受到奥运背后的精神和价值，从中有更长远的启发。”