《当妈后别自责》先做好自己，再做好妈妈！

建议妈妈们一定要看这段央视采访杨幂的视频！先做好自己，再做好妈妈！

我想，很多妈妈都遇到过纠结、自责、怀疑自己、否定自己的情况。

总是质疑自己不是个好妈妈，指责自己没有给孩子足够好的条件、生活。

当时应该怎么怎么样，对孩子更好；

如果这么做/那么做是不是对孩子更好？

请停止这样的想法！建议大家都来看看杨幂接受央视采访时说的这段话，真的很触动，向她学习！

她在视频中说：

“我们总是给母亲树立了很多所谓的的责任、枷锁。

女性、母亲就应该是怎么样的，什么样叫做平衡？

什么样叫做兼顾？

如果用网上搜到的所谓的平衡的话，我们永远谁都做不到平衡。

为什么要做完美妈妈呢？

你觉得什么样是完美的呢？

肯定每个人定义是不一样的，所以就1000个人眼里有1000个完美的方式，我们是肯定做不了别人的眼里所谓的完美的。

所以我觉得，承认自己不完美，这件事情不需要勇气，它是一个常态。

先做好自己，再做一个母亲！”

我非常认同这段话“每个人当妈妈都是第一次当妈，所以不用给自己太大的压力，你也在学习，在跟娃的互动中，然后慢慢学，然后跟宝宝一起成长，一起身心健康的成长。”这样就很好了

希望每个妈妈都能放过自己，和自己和解，不要对做妈妈的自己提太多要求，不仅仅是孩子妈妈，更是你自己。爱孩子，更要爱自己！

不要责怪孕期的自己，因呕吐、反胃、胃口不好吃不下东西，担心给不了孩子好的营养。毕竟每个人的孕期反应是不一样的，你更应该先照顾好自己的身体和感受。

不要责怪自己不能顺产，毕竟世界上不存在一模一样的分娩过程。

不要责怪自己没能给孩子母乳喂养，毕竟每个人都身体状况、家庭情况都是不一样的，孩子需要的是奶，不一定是母乳或者奶粉。

不要责怪自己没有照顾好孩子，孩子生个病受个小伤都是很正常的，人吃五谷杂粮哪有不生病的，孩子在探索世界的途中受点小伤无伤大雅。

无论是在家全职带娃，还是出门上班带不了孩子，都不必感到自责，选择适合自己适合自己家庭的方式就好，没有人能够做到完美兼顾，我们只是个普通人，放过自己。

孩子看手机看电视时间多一点也没关系，不要自责！毕竟我们处在这个数字化社会，不可能不接触手机电视。以前的电视、后来的电子游戏，都没有让谁变成傻瓜。

当妈后，有特别多你之前不知道的事，要面临很多很多不知所措、没有准备的事情，千万不要自责，不是你不够好！

希望妈妈们都能善待自己，不要否定自己！

给大家分享一本好书——《当妈后别自责》。

这是一本让你停止内耗与自我否定的，不再崩溃的书。

这是一本能够帮助你减少产后负面情绪、减少新手妈妈焦虑的书。

借用封面上的一句话送给大家“你可以崩溃、你可以不坚强；你要学会包容自己，孩子才会学着你的样子爱你。”