觉醒了：一位陪读妈妈的‘自我拯救计划

清晨五点，闹钟准时响起。李梅轻手轻脚地起床，没有像往常一样直奔厨房准备早餐，而是先给自己倒了一杯温水，翻开笔记本写下当天的计划。这个看似微不足道的改变，却标志着她“自我拯救计划”的正式开始。

三个月前，在一次家长会上，李梅突然情绪失控崩溃大哭。医生诊断她患有中度焦虑和抑郁。那一刻，她意识到自己早已在陪读生活中迷失了方向——每天围着孩子转，却忘了自己也曾是重点大学的优秀毕业生。于是，她下定决心做出改变：每天留出两小时“自我时间”。清晨一小时用来阅读专业书籍，重拾财务分析的老本行；晚上再抽出一小时学习线上课程，掌握数据分析的新技能。周末时，请丈夫“值班”，她则安心去图书馆整理笔记。

渐渐地，她的生活发生了变化。那些曾经被压力和疲惫填满的日子，如今被目标与期待取代。她重新找回了对知识的渴望，也逐渐恢复了自信和活力。“妈妈最近不一样了。”女儿的一句话让她眼眶发热。她发现，当自己眼里有了光，孩子的压力反而减轻了。

现在的李梅，开始接一些兼职的分析工作，虽然只是零星的小项目，但对她来说，这是一条新路的起点。她计划着，等孩子高考之后，自己便能真正重返职场，开启人生的新篇章。

这场觉醒来得不早不晚，刚好在她最需要的时候到来。李梅明白，最好的教育不是牺牲，而是让孩子看到一个不断成长、努力前行的母亲。她相信，只要坚持下去，未来一定会更加精彩。