妈妈做的月子餐就是不一样，色香味俱全，照顾也到位！

大家好，我是苹果小厨娘！

坐月子可是一件很重要的事情，月子坐得好，吃得好，身体棒棒！

姐姐的婆婆忙着工作，抽不出空给姐姐坐月子，只给了6000元红包。

姐姐让妈妈给她坐月子，并拿点钱给妈妈，妈妈心疼女儿，答应了。

妈妈研究月子餐，做月子餐，只为让姐姐吃好喝好。

这是妈妈给姐姐做的月子餐，看得出来，真的用心了，姐姐吃得也习惯，有需要的人，一起来看看，学习学习吧。

第1天早餐，芝士三明治、猪肝瘦肉面、白开水

第1天午餐，天麻鱼头汤、瘦肉炒油麦菜、紫米饭、剥皮鱼、白灼大虾

第1天点心，肉松贝贝卷、陈皮红豆西米露

第1天晚餐，椰子鸡汤、莴笋丝、紫米饭、红烧土豆、虾饼

第2天早餐，海鱼干、鸡蛋水、白粥、馒头

第2天午餐，木瓜炖鱼头汤、三色甜椒炒西兰花、紫米饭、葱姜鱼头、排骨蒸香菇

第2天点心，奇异果、陈皮炖燕窝

第2天晚餐，香煎鸡腿鱼、排骨玉米汤、清炒时蔬、油焖鸡翅、小米饭、腐竹炒肉片

第3天早餐，水果拼盘、益母草猪腰汤

第3天午餐，清炒小白菜、焖煮黄花鱼、米饭、板栗香菇焖鸡肉、土豆胡萝卜丝、排骨莲藕汤

第3天点心，陈皮红豆沙、南瓜饼、水果拼盘

第3天晚餐，蒜蓉秋葵、排骨汤、酸梅瘦肉汤、鱼、番茄炒鸡蛋

亲妈给女儿坐月子也好啊！都是亲近的人，做的月子餐味道也好。

坐月子可要认真对待，不吹风扇，不吹空调，不碰冷水，不洗头。

吃好喝好，保持愉悦的心情，快乐坐月子！