救命！我家崽崽趴不平！新手妈妈终于解锁“趴”的正确姿势！

姐妹们！当妈后真的每天都在上演“十万个怎么办”！自从把我家小肉团子从医院接回家，我就陷入了深深的焦虑，别的宝宝都在朋友圈里炫“抬头杀”，我家崽怎么一趴就哭，像只被翻过来的小乌龟，四脚朝天拼命扑腾？老母亲天天抱着育儿书啃，终于搞明白了宝宝“趴”这件大事，今天必须来和大家唠唠！

刚把宝宝抱回家那会，我满心满眼都是他粉嘟嘟的小脸，压根没想到“趴”还能成为世纪难题！有次看育儿博主说“宝宝满月就能练趴”，我兴奋地把崽翻过来，结果人家直接开启“警报模式”，哭得惊天动地，小脸憋得通红，吓得我赶紧又翻回来。后来问了闺蜜才知道，原来我打开的方式不对！

原来健康足月的宝宝从出院那天就能练习趴了！不过这里面可有大学问！我现在都是趁着宝宝刚睡醒，眼睛亮晶晶、小手小脚乱蹬的时候，把他翻成“小蛤蟆”姿势。刚开始每次只敢让他趴3 - 5分钟，就像在拆定时炸弹一样紧张，眼睛死死盯着他的小脑袋，生怕磕着碰着。而且千万不能刚喂完奶就趴，我就试过一次“血的教训”宝宝吐奶把自己吓得哇哇大哭，我手忙脚乱擦了半天，从此牢牢记住要等喂奶后一小时再开始“趴趴大业”！

慢慢地，我发现宝宝的小脖子越来越有劲儿了！从一开始像条“软面条”，到现在能稳稳撑起脑袋左看右看，老母亲感动得差点落泪！现在每天我都雷打不动让他趴2 - 3次，有时候他还会自己用小胳膊支起身子，像个好奇宝宝探索新世界。最近更是解锁了新成就，有次我把彩色摇铃放在他面前，他居然努力往前“拱”了两下！虽然只挪动了一厘米，但在我眼里这就是人类幼崽的伟大进步！

现在宝宝快4个月了，每天趴的时间已经能达到40 - 60分钟。神奇的是，自从他发现趴着的“快乐星球”，再也不满足于躺平了！现在只要把他放在爬行垫上，他自己就会“咕噜”翻过去，小屁股一撅一撅地探索世界，还会咯咯笑个不停，老母亲终于能解放双手刷会儿手机了！

真的，姐妹们！别小看“趴”这个动作，它不仅能锻炼宝宝的颈部、背部和手臂力量，还能预防扁头，对大运动发展超有帮助！虽然一开始会手忙脚乱，但看着宝宝一天天解锁新技能，所有的辛苦都值了！现在我每天最期待的就是和宝宝的“趴趴时光”，看着他圆滚滚的小身子努力撑起脑袋，老母亲的心都要被萌化啦～新手妈妈们别焦虑，一起加油，陪着小宝贝慢慢长大吧！