想做元气妈妈？那就从这里出发！

每天下午3点半，天津市李七庄街王兰庄社区小学门口都会出现一道特殊的“风景线”——数十名妈妈、奶奶早早聚集在校门口，等待孩子放学。这一现象引起了社区工作者的注意。

“最初只是觉得校门口人太多，存在安全隐患，但和她们聊天后发现，很多全职妈妈和退休阿姨其实很需要这段‘等待时间’的陪伴”。通过一周的走访调研，社区发现，这些妇女群体普遍面临育儿压力大、社交圈狭窄、缺乏个人时间等问题。

“黄金一小时”变身“充电时间”

针对这一需求，王兰庄社区迅速行动，联合社区活动中心、志愿者团队推出“元气妈妈充电站”项目，利用放学前的“黄金一小时”，为妈妈们提供免费瑜伽课程。

“元气妈妈充电站”项目以社区专业志愿力量为支撑，通过“健康服务+邻里互动”双轮驱动，在缓解妈妈们的身心压力、提升体能、丰富生活的同时，搭建起邻里交流与情感联结的温馨平台，为和谐社区建设增添温暖力量。

“我们协调了社区活动室的空闲时段，又联系了辖区内的瑜伽教练志愿者，课程一推出就爆满。”王兰庄社区党委书记李秀雅介绍。课程每周开设三次，由专业瑜伽老师带领妈妈们进行肩颈放松、基础体式练习，帮助她们舒缓压力、提升体能。

“终于有了属于自己的时间”

“以前等孩子放学就是刷手机，现在能和姐妹们一起练瑜伽，整个人都轻松了！”全职妈妈刘女士笑着说。另一位参与课程的退休阿姨王奶奶则表示：“以前接孙子就是干等着，现在练练瑜伽，腰不酸了，还能认识新朋友。”

据悉，该项目自启动两周以来，已有60位居民报名参与，课程场场爆满。社区还建立了“元气妈妈”微信群，方便大家交流育儿经验、分享生活趣事，进一步增强了邻里互动。

打造西青特色服务品牌

西青区王兰庄社区为进一步落实党建引领美丽社区建设，提高居民幸福指数，以专业社工赋能志愿服务，持续深化“元气妈妈充电站”建设。未来计划引入亲子互动课堂、心理健康讲座、手工技能培训等多元化内容，着力打造具有西青特色的社区服务品牌。同时，社区还将积极整合辖区资源，为女性群体提供更丰富的文化生活和成长支持。

“我们希望‘元气妈妈’不仅能解决接送时间的闲置问题，更能成为社区女性自我提升、互助成长的平台。”王兰庄社区书记李秀雅表示。该项目的成功实施，彰显了西青区在盘活社区资源、精准对接群众需求、创新社区服务方面的积极探索。