“熊孩子”出没？！扬州老师教你三招化解亲子矛盾，一起安度暑假！

“一天一小吵，三天一大吵，暑假来了，我的孩子怎么就变成熊孩子了？！”暑假已经过去两周，老师们提醒：假期，孩子居家生活管理难度加大，家长要谨防亲子矛盾升级！那么，该如何引导孩子们既放松身心，又不虚度时光呢？

家长李先生说，暑假开始以来，他为了让孩子不沉迷电子产品，特意设置了平板使用时间。为了让孩子不虚度时光，每天还给孩子安排了一定的学习任务。“暑假孩子真的不好管，我们大人上班，孩子电子产品玩多了。我们和他沟通也难，确实也没时间看着孩子，陪伴孩子，也觉得很无奈。”孩子最近越来越逆反，他和孩子已经爆发了几次争吵。

对此，扬州市竹西中学学工处主任刘琛老师表示，暑假期间，学生沉迷电子游戏、作息不规律、抗拒学习等问题，极易引发亲子矛盾。家长可以从提前约定、平等沟通、共同参与三个角度，解决亲子矛盾，引导孩子走上假期生活的正规。

第一招：以约定代替命令，小规则共遵守

虽然暑假已经过去四分之一，但仍有四分之三时间可供规划，当下家长最迫切的还是要和孩子商议出一个合理的暑假生活时间表，规定好每天的作息时间、游戏时间、学习时间等。 “不是强迫孩子，而是和孩子一起商量着做这样的规划。既是尊重孩子的行为，也能科学有效设计暑假生活。你不在家时间，就有可能管控不了孩子沉迷游戏，所以要提前安排他的居家生活，制定暑期规则是很有必要的。”刘老师表示，家长也要当好孩子的榜样，下班后，自己也不能沉迷于手机游戏和短视频等。

第二招：以倾听代替说教，小矛盾善化解

在以约定代替命令之后，家长也要以倾听代替说教，要理解孩子的需求。面对孩子沉迷游戏，不愿意学习，家长不要急于批评，因为这样可能非但起不到教育效果，还会加剧亲子矛盾。“要平等沟通，了解孩子的需求。你要去问一问孩子，比如这个游戏好像很有意思，你跟我讲一讲。或者，你是不是觉得学习是很累的，要不要休息一个阶段再学习。先接纳孩子情绪，然后引导思考，过度玩游戏的后果和如何平衡娱乐和学习等等。”如果亲子双方情绪都很激动，建议家长先停止沟通，冷静之后再和孩子做有效沟通，以防冲突升级！

第三招：利用碎片化时间陪伴，给孩子的假期留白

并不是只有长途旅游才是假期亲子陪伴的唯一打开方式。暑假期间，家长还可以利用碎片化时间，带领孩子开展一些亲子活动。比如，一起买菜做饭、散步、看电影等，这些都可以减少对电子产品依赖，同时也让孩子感受到父母对自己的关心和关注。“你觉得没时间陪孩子，就把兴趣班排的满满的，其实孩子情绪是不能接受的。你要允许孩子有适度留白时间，或者是适度放松的时间，让他有时间呆在家里放松或者出去和同学玩，毕竟是假期。”刘老师特别提醒家长，过多的兴趣班不一定会让孩子弯道超车，有时候反而会消耗孩子的情绪。回归假期的基本属性，让孩子在娱乐和学习间得到平衡，孩子才能走的更远，看的更多，以愉悦的身心，能量满满的迎接新的学习阶段。