【活动回顾】心灵空间与亲子关系——湖南省少年儿童图书馆举行第28期心理读书会

【活动回顾】

心灵空间与亲子关系

湖南省少年儿童图书馆

第28期心理读书会圆满举办

7月12日，湖南省少年儿童图书馆启智楼三楼“幸福心晴沙龙区”暖意融融，专业心理咨询师与读者一起，以“心灵空间与亲子关系”为主题，进行一次思想交流与情感共鸣。读书会通过理论阐释、实操演练、案例分享与互动讨论，带领现场读者家长深入探讨父母在亲子关系中的“位置”如何潜移默化地影响孩子的心理成长。

专业心理咨询师以“父母站在孩子身后”这一形象比喻为切入点，展开了深刻而温暖的讲解。她强调，这一位置并非意味着疏离，而是象征着父母给予孩子无条件的接纳和全然的信任，如同坚实的后盾，在孩子看不见的地方默默支持、深情爱着他们，既不越界干扰孩子的成长节奏，又能让孩子在需要时感受到稳稳的依靠。其中一位读者分享：“以前我总替女儿做决定，生活上也包办了她很多事情。那段时间，自己每天累得团团转，可女儿不仅不领情，跟我的关系还越来越疏远，现在学会退后一步，祝福和相信孩子，让她自己做主。她反而更愿意和我商量了，人也变得自信开朗多了。”这番真诚的分享，让在场的许多家长深有感触，也让大家更直观地体会到父母恰当站位对亲子关系的积极影响。

专业心理咨询师分享和解读

“心灵空间”的位置

在深入剖析“父母站在孩子身后”的积极意义后，专业咨询师话锋一转，将焦点投向“父母站在孩子面前，以挑剔指责姿态互动”的常见模式。她指出，这种站位看似是“为孩子好”的严格要求，实则像一把无形的利刃，不断切割着孩子的自我价值感。指责会激活孩子的“战斗或逃跑”反应，长期下去会导致孩子自卑或叛逆。一位读者主动发言：“我小时候总被父亲当众比较，导致现在面对权威还是会紧张。”

“父母背对孩子” 的讨论环节，更像一块投入湖心的巨石，激起全场最深沉的反思。咨询师神情严肃地引用了一项持续 20 年的追踪研究数据：在成长过程中遭遇父母长期情感忽视（即 “背对孩子” 的情感隔绝）的孩子，成年后患上抑郁症的概率是普通人群的 3 倍，且更容易陷入亲密关系困境。咨询师的话音未落，一位母亲已忍不住红了眼眶，泪水渐渐浸湿了脸颊。她哽咽着说：“我总以为拼命工作给孩子好的物质就是爱，现在才知道她最需要的是我放下手机，全身心陪她，关注她的十分钟。”

读者家长实操演练“心灵空间”的位置

读书会结束前，咨询师对“心灵空间与亲子关系”作了总结：“爱不是站在固定的位置，而是无论身处何方，都能看见对方真实的需要。” 这份“看见”，是蹲下身听孩子的小烦恼，是停下来理解叛逆背后的不安，是静下心感知未说出口的期待。正如一位家长在笔记中深刻写下的：“曾经总纠结‘怎么爱才对’，如今明白，‘懂’才是爱的根基。”这份深深的懂得，比任何技巧都更有力量——它让孩子真切感受到：“你看见了我”。

读者与专业心理咨询师的温馨瞬间

撰文：陈诗雨

图片：陶晓帆 胡琴

编辑排版：刘亮亮

一审：施衍如

二审：刘亮亮

终审：邓镰