孕妈妈怎么选“待产包奶粉”？这4类奶粉可以重点关注！

不少孕妈妈随着预产期越来越临近，会开始提前准备奶粉。但是宝宝还没出生，不知道怎么选奶粉，市面上的奶粉品牌又太多，更是眼花缭乱，不知道选什么合适。

粉哥一直以来都强调，母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养是宝宝最好的选择。但确实也有孕妈妈想要提前准备“待产包奶粉”，以备不时之需。粉哥给大家提供4种选奶思路，新手妈妈赶紧来抄作业吧！

一、根据父母的体质

孕妈妈可以根据自身以及丈夫的体质给宝宝准备待产包奶粉。比如，食物过敏有较强的家族聚集性[1]，爸爸妈妈任何一方要是对牛奶蛋白过敏，宝宝也有很大可能牛奶蛋白过敏。有研究表明，没有家族过敏史的人过敏性疾病发生率约为10％；有家族过敏史的人，过敏性疾病发生率可高达50％[2]。所以宝爸宝妈们可以自查自己或者家族内是否有牛奶蛋白过敏史，如果有家族过敏史，那新生儿宝宝也有高风险过敏率。

这种时候，就可以优先考虑给宝宝准备适度水解奶粉作为待产包奶粉，因为适度水解可以将乳蛋白水解为致敏性更低的小分子乳蛋白+肽段+氨基酸，更适合牛奶蛋白高风险过敏的宝宝。

二、根据分娩方式

孕妈妈还可以根据分娩方式给宝宝准备奶粉，不管是由于宝宝体型过大和胎位异常等情况被动选择剖宫产，还是孕妈妈出于自身需求主动选择剖宫产，近年来国内选择剖宫产的孕妈妈不在少数，目前国内剖宫产概率已高达35%[3]。

对于剖宫产宝宝而言，体质也存在特殊性。比如剖宫产宝宝没有接触到妈妈产道的菌群，会导致其肠道细菌传递链条的缺失[4]。有研究发现，剖宫产宝宝肠道内的有益菌（双歧杆菌）相比正常分娩的宝宝更少，因此剖宫产宝宝的肠道菌群成熟更晚，影响着宝宝的肠道消化吸收能力和肠道自护力；同时，剖宫产宝宝获取的免疫球蛋白的种类和数量相比顺产宝宝更少，抵抗力更弱[5]；此外，剖宫产宝宝由于没有经过产道的挤压，羊水和肺液会在呼吸道残留较多，宝宝的胸廓支撑性也会更差，呼吸道感染的几率也会增加[ 6 ]。

图源文献[4]

图源文献[ 6 ]

因此，对于有很大概率进行剖宫产分娩的孕妈妈们，在准备待产包奶粉时可以重点关注与消化吸收和自护力相关的营养。尤其是益生菌和益生元，它们有助于促进宝宝肠道内有益菌的定植，抑制有害菌的生长；其次，乳铁蛋白、HMO和核苷酸等与免疫相关的营养也可以重点关注。

三、根据出生特殊情形

有早产风险的孕妈妈也比较特殊，在准备待产包奶粉时，可以选择早产/低出生体重婴儿配方奶粉。《早产临床诊断与治疗指南》中指出，有晚期流产或早产史、有子宫颈手术史、年龄过小或过大、过度消瘦、多胎妊娠、羊水量异常等情况的孕妇都是早产的高危人群。

早产宝宝的最大特点是由于不足月生产，相比正常宝宝来说体重会更轻，出现肠道疾病和脑损伤等疾病的风险也更高，早期早产儿甚至还有死亡的风险。早产儿宝宝需要尽快追上正常宝宝体重，以避免影响后续的生长发育。

所以有早产风险的孕妈妈选择早产/低出生体重婴儿配方奶粉作为待产包奶粉很有必要，早产/低出生体重婴儿配方奶粉的能量密度和营养成分含量相比普通奶粉都更高，更适合早产宝宝的体质和营养需求，能帮助早产宝宝尽快达到正常体重。

四、根据大众情形

那么对于未出现以上状况的大多数普通宝宝来说，又怎么选择奶粉呢？这种时候就根据大部分宝宝的常见需求和情形准备待产包奶粉即可。

比如新生儿处于快速生长发育的阶段，对营养的需求很高，但通常又面临消化系统尚未成熟的问题。很多宝宝在出生后稍不注意就会出现消化吸收相关的问题，如腹泻、积食和胀气等等。所以，在这样的背景下，孕妈妈在准备待产包奶粉时，可以在营养均衡、全面的基础上，重点关注营养的消化吸收，比如OPO、益生菌、益生元、CPP、MLCT等都是与消化吸收相关的关键营养；同时，羊奶粉、小分子奶粉、高乳清蛋白奶粉、A2蛋白奶粉等也是在营养消化吸收方面有一定优势的奶粉品类。当然，如果孕妈妈选奶粉的预算较高，在兼顾奶粉营养消化吸收的同时，还可以重点关注自护力、脑视力等相关的营养。

特别要提醒的是，新生儿宝宝最好的食物就是母乳，没有任何奶粉能与母乳想媲美，奶粉只是无法母乳喂养或母乳不足时的无奈选择。对于想提前准备待产包奶粉以备不时之需的孕妈妈，可以根据父母体质、分娩方式和生产情形，选择适合自己宝宝的奶粉，普通宝宝则可以在营养均衡、全面的基础上重点关注消化吸收等相关营养。同时，宝妈需要在喂养时多点耐心，喂食奶粉后仔细观察宝宝的身体反应。没有最好的奶粉，只有最适合自家宝宝的奶粉。

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参考资料：

[1]. 何冬平,严华杰.儿童早期食物过敏与过敏性哮喘[J].中华临床免疫和变态反应杂志,2025,19(02):149-153.

[2]. 为什么会过敏?[J].少儿科学周刊(少年版),2024,(10):8-9.

[3]. Li HT, Hellerstein S, Zhou YB, Liu JM, Blustein J. Trends in Cesarean Delivery Rates in China, 2008-2018. JAMA. 2020 Jan 7;323(1):89-91. doi: 10.1001/jama.2019.17595. PMID: 31910272; PMCID: PMC6990817.

[4]. 丁娟,马啸,任志刚,等.分娩方式对婴儿出生后一年内肠道菌群的影响[J].中国微生态学杂志,2021,33(06):634-639.DOI:10.13381/j.cnki.cjm.202106003.

[5]. 张田勘.增强剖腹产婴儿免疫力“阴道播种”到底靠谱吗[J].科学大观园,2018,(14):48-51.

[ 6 ]. 金春艳.婴儿呼吸道感染与围生期相关因素关系的研究[J].中国妇幼保健,2010,25(24):3425-3426.