37岁妈妈克服长期睡不好!尝试与素颜和解
发布时间:2025-07-22 16:23 浏览量:22
上个月开周会时,我盯着 PPT 上的数据,眼皮突然像粘了 502—— 前一晚陪孩子写作业到十点,回来还要赶季度报表,凌晨两点才躺到床上。结果就是会议室里老板讲得激情澎湃,我脑袋里的小锤锤已经开始打鼓,差点一头磕在桌角。
这半年来,办公室的咖啡续杯次数比我给娃冲奶粉还勤。37 岁的职场妈妈哪敢跟年轻人比熬夜?可孩子的作业要盯,甲方的修改意见要回,凌晨的朋友圈总少不了我的点赞。最要命的是生物钟彻底乱了套,哪怕十点准时关灯,瞪着天花板数羊能数到后半夜,早上送完孩子进地铁,困得能在人群里站着打盹。
之前试过褪黑素,吃完第二天头晕得像踩棉花,送孩子上学时差点拐错路口;也买过号称按穴位的足贴,贴一整夜脚底板黑乎乎的,除了浪费袜子没看出啥效果。同事王姐看我天天顶着黑眼圈,塞给我两片乐比睡眠贴:"你试试这个,我家闺女备考时也用,比你喝咖啡强。"
拆开包装时我还犯嘀咕,这不就是片带着淡淡香味的贴纸吗?当晚洗完澡顺手贴在睡衣领口,一股像晒干的薰衣草混着柑橘的味道慢慢散开。本来做好了继续数羊的准备,结果翻了两回身就迷迷糊糊睡着了 —— 不是那种被药物按倒的沉重感,更像躺在晒过的被子里,很温馨,暖乎乎地就滑进了梦乡。
现在真香了!我速速就下单了两盒回来!这小贴片已成了我包里的常驻嘉宾。出差带两贴,换了床也能睡得踏实。最让我放心的是它不含药物,周末孩子偶尔闹觉,拿一片贴在他的睡衣上,小家伙翻两下就呼呼了。看成分表全是酸枣仁、薰衣草这些植物精油,贴在衣服上不用接触皮肤,像带了个隐形的助眠香薰。有酸枣仁和佛手柑两种香型,大家可以根据自己的喜好选择!
刚在茶水间碰到新来的实习生,小姑娘盯着我杯子里的菊花茶惊讶:"姐,你不喝咖啡了?" 我晃了晃口袋里的睡眠贴笑她:"现在姐每天都能睡饱了,不用靠咖啡提神啦。"
#乐比睡眠贴 #乐比 #入睡困难 #睡不着 #拥抱我的身体信号 #失眠 #熬夜党








这半年来,办公室的咖啡续杯次数比我给娃冲奶粉还勤。37 岁的职场妈妈哪敢跟年轻人比熬夜?可孩子的作业要盯,甲方的修改意见要回,凌晨的朋友圈总少不了我的点赞。最要命的是生物钟彻底乱了套,哪怕十点准时关灯,瞪着天花板数羊能数到后半夜,早上送完孩子进地铁,困得能在人群里站着打盹。
之前试过褪黑素,吃完第二天头晕得像踩棉花,送孩子上学时差点拐错路口;也买过号称按穴位的足贴,贴一整夜脚底板黑乎乎的,除了浪费袜子没看出啥效果。同事王姐看我天天顶着黑眼圈,塞给我两片乐比睡眠贴:"你试试这个,我家闺女备考时也用,比你喝咖啡强。"
拆开包装时我还犯嘀咕,这不就是片带着淡淡香味的贴纸吗?当晚洗完澡顺手贴在睡衣领口,一股像晒干的薰衣草混着柑橘的味道慢慢散开。本来做好了继续数羊的准备,结果翻了两回身就迷迷糊糊睡着了 —— 不是那种被药物按倒的沉重感,更像躺在晒过的被子里,很温馨,暖乎乎地就滑进了梦乡。
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刚在茶水间碰到新来的实习生,小姑娘盯着我杯子里的菊花茶惊讶:"姐,你不喝咖啡了?" 我晃了晃口袋里的睡眠贴笑她:"现在姐每天都能睡饱了,不用靠咖啡提神啦。"
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