杭州14岁男孩确诊糖尿病！妈妈后悔：他每天都喝，家长不能太宠了

“医生，他才14岁，怎么就得了糖尿病？我真的不知道，这奶茶……害了他！”

门诊那天，一个穿得干净利索的阿姨带着情绪冲进来，手里攥着医院刚出的化验单，眼眶红红，嘴里反复念着一句话：“我早知道就不让他天天喝了……”

糖尿病，不只是老年病。它早已不是老年人的“专属”。如今，越来越多的孩子，尤其是城市里的青少年，正在悄悄被它盯上。这不是危言耸听，而是现实。我们就从杭州这位14岁少年说起。

事情发生在杭州。小李今年14岁，身高不低，体重却超了标。爱吃甜食、零食不断，尤其是奶茶——每天一杯，风雨无阻。上学路上来一杯，放学再来一杯，连周末补课也不忘点单外卖。

一开始也没什么特别的症状，就是老是口渴、上厕所频繁，体重还莫名掉了七八斤。他妈妈以为是孩子长身体，没太在意。直到有一天，小李突然在体育课上晕倒，送医一查——糖尿病，血糖爆表。

医生给出的诊断是：2型糖尿病。不是“先天”的1型，而是后天“吃出来”的2型。而这正是近年来青少年糖尿病患者激增的主要原因。

根据《中华医学杂志》2024年的统计数据，中国青少年2型糖尿病患病率年增速达到了11.6%，其中城市青少年比农村高出3倍以上。饮食习惯偏甜、高热量摄入、缺乏运动，正是罪魁祸首。

我在门诊中，经常遇到家长一脸疑惑地问：“他又不吃多少糖，怎么会得糖尿病？”

这就得说说“隐形糖”的事了。很多家长只知道白糖、红糖，却不知道一杯看似“清爽”的果茶，糖分可能抵得上六块方糖。

比如市面上一杯500毫升的某品牌奶茶，含糖量在40克以上，相当于三勺半糖，比一天推荐摄入量还多。

这些液体糖分吸收得快，刺激胰岛素分泌强烈，长此以往，胰岛功能就会“累瘫”。而青少年的胰岛β细胞本就发育不成熟，承受能力差，糖尿病一来，往往措手不及。

很多家长还误以为只有胖孩子才会得糖尿病，这其实是个大误区。瘦孩子如果长期高糖饮食、缺乏运动，同样可能因胰岛素抵抗而患病。

我有个高中同学，他儿子小杰，比我家孩子还小一岁。有次他们一家来我家做客，孩子一口气喝了两杯可乐，接着又拎出一袋辣条。那时我随口提醒一句：“小孩子少吃点，容易上火。”

朋友笑着说：“哎呀，难得高兴，就随他吃点。”可没想到，半年后，他给我打来电话，声音低沉：“杰杰确诊糖尿病了，才13岁。”

他们家从不吝啬孩子的吃喝，零食饮料不断，饭后还习惯点甜品。他以为孩子只是胖点，没想到“胖”背后埋着“雷”。

我陪他们去内分泌科复查时，主治医生一句话我至今记得：“孩子不是输在起跑线上，而是家长把他推到了慢病的起点上。”

很多家长会问：“孩子才十几岁，得了糖尿病就一辈子了吗？”

不一定。儿童青少年的2型糖尿病，在早期是可以通过干预逆转的。但前提是——早发现、早管理。

目前临床上主要的治疗方式包括三方面：

第一是饮食管理。低糖、低脂、高纤维食物是关键。减少饮料、零食摄入，控制主食分量，增加蔬菜和蛋白质比例。

第二是运动干预。每天至少1小时的中等强度运动，比如快走、游泳、跳绳。运动能有效提高胰岛素敏感性。

第三是药物治疗。对于血糖较高的患者，医生常会使用二甲双胍等药物来改善胰岛素抵抗。但必须在医生指导下服用，不能擅自停药或更改剂量。

有研究指出，在糖尿病前期或轻度糖尿病阶段，通过生活方式干预，约有46%的青少年可实现血糖正常化。

“孩子想吃就让他吃点吧”“吃点东西奖励一下”“别太苛刻了”……这些话，很多家长都熟悉吧？可在健康面前，这种“宠”，有时就是慢性杀手。

很多家长对孩子的饮食过于纵容，却忽视了真正的健康教育。

我们不能只在孩子成绩不好时焦虑，却忽视了他们的身体正在悄悄亮红灯。糖尿病并不可怕，可怕的是我们不在意、不管理、不预防。

说到底，孩子不是自己点奶茶的，是我们允许他每天喝两杯的。孩子不是自己买零食的，是我们刷卡买单、还说“乖就多吃点”的。

糖尿病的“起点”往往不是医院，而是每一次不经意的放纵。

但好消息是，改变永远不晚。

从今天起，少点糖、多点动，给孩子一个“轻负担”的身体，而不是“甜蜜的负担”。

你觉得孩子每天喝一杯奶茶算不算过度？你会如何控制孩子的饮食？欢迎在评论区聊聊你的看法。

参考文献：

［1］李强,陈凯,周志刚.中国青少年2型糖尿病患病趋势与危险因素分析[J].中华医学杂志,2024,104(10):765-771.

［2］谢红,王欣.儿童青少年糖尿病的预防与干预策略探索[J].中国学校卫生,2023,44(12):1815-1819.

［3］王丽,张小芹.青少年型2型糖尿病的临床特征及管理策略[J].中国实用儿科杂志,2025,40(03):225-229.

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。