女孩得胃萎缩90斤暴瘦至35斤，从小被妈妈抛弃，爸爸患胃癌已去世

若觉得"胃痛忍忍就过"，请放下手中的饭碗。

我接诊过一位35斤的女孩，皮包骨躺在病床上，眼神空洞如深井。她曾是90斤的活力少女，却因忽视胃部警报，短短半年暴瘦55斤。更令人心碎的是，她爸爸刚因胃癌离世，而她自己被确诊为重度胃萎缩。

你✅有❌无这些症状：进食后上腹部不适、嗳气、反酸、消化不良？别不当回事，这可能是胃在向你发出的求救信号。

胃萎缩就像一个被水浸泡太久的海绵，原本蓬松有弹性的组织变得干瘪萎缩。你的胃黏膜是保护胃的第一道防线，就像房子的墙壁。当这道防线被腐蚀变薄，甚至出现"漏洞"，胃酸就会直接刺激敏感的组织，产生疼痛、出血，甚至引发癌变。

让人震惊的是，中国胃癌发病率世界第二，每年新增患者近50万，而其中85%的患者确诊时已是中晚期。胃萎缩被称为"癌前病变"，不是危言耸听，而是有据可查的医学事实。

你可能不知道，根据北京协和医院的研究，慢性胃萎缩患者癌变风险是普通人的4-6倍。这个数字足以引起警惕，但更可怕的是无声无息的发展过程。

胃萎缩最初几乎没有明显症状，即使有，也容易被误认为是普通胃部不适。张三（化名）是我的老病号，50岁的他常年以"胃不舒服"为由服用各种养胃药，却从不做胃镜检查。直到一次剧烈呕血，紧急入院后才发现已是胃癌晚期。

胃萎缩背后隐藏着哪些"元凶"？据统计，幽门螺杆菌感染是首要因素，约占70%的病例。这种细菌就像个"小破坏王"，长期驻扎在胃黏膜上，不断腐蚀你的保护层。

三甲医院消化内科主任曾在学术会议上指出："幽门螺杆菌感染、长期饮酒、高盐饮食和吸烟构成了胃萎缩的四大致病因素。"其中，这个"小破坏王"的危害最大，但也最容易被忽视。

家族遗传因素也不容忽视。有胃癌家族史的人，胃萎缩和胃癌风险比普通人高2-3倍。就像文章开头那位年轻女孩，她父亲的胃癌病史就是一个严重的警示信号，可惜被忽略了。

很多人有个误区：认为胃病只是"小毛病"，忍忍就过去了。胃部疾病如不及时处理，可能酿成大祸。国内一项涉及5000人的追踪研究表明，慢性胃炎患者中有31.7%会发展为胃萎缩，而放任不管的胃萎缩患者中，约有7%会进一步发展为胃癌。

还有个可怕的真相：胃萎缩并非老年人专利。近年来，胃萎缩患者年轻化趋势明显，35岁以下患者比例已从十年前的15%上升到现在的27%。这背后是什么原因？

"生活方式是把双刃剑。"我经常这样告诉我的患者。熬夜、暴饮暴食、过度依赖外卖、长期服用止痛药或激素类药物，这些现代生活习惯正在悄悄透支你的胃健康。

一个胃健康的人，体重会保持在合理范围内，因为消化功能正常，能够正常吸收营养。而胃萎缩患者常出现明显消瘦，有些甚至像文章开头的女孩一样暴瘦。这是因为胃萎缩会导致营养吸收障碍，无论吃多少，身体都无法获取足够的营养。

预防胃萎缩，你必须知道这三点。第一，定期筛查幽门螺杆菌。"幽门螺杆菌阳性不一定需要治疗，但必须定期监测。"这是消化科医生的共识。

第二，定期胃镜检查是发现胃萎缩的金标准。尤其是有胃病家族史的人群，40岁后更应每1-2年做一次胃镜检查。很多患者因为害怕胃镜的不适感而拒绝检查，殊不知现在的无痛胃镜技术已经非常成熟，检查全程只需5-10分钟，远比疾病的痛苦要轻得多。

第三点最致命：饮食习惯改变必须从今天开始。减少高盐、腌制、烧烤、过热食物的摄入，增加新鲜蔬果摄入，少食多餐，细嚼慢咽。这些看似简单的改变，却能显著降低胃萎缩风险。

我曾接诊一位胃萎缩患者，她遵循上述建议，坚持了一年，复查时胃萎缩程度明显减轻。"医生，我现在能吃能喝，体重也回来了。"她的眼睛里重新有了光彩。

然而最被人忽视的胃病信号是什么？据中华医学会消化病学分会的调查，非特异性症状如疲劳、食欲不振、轻度消瘦，往往是早期胃萎缩的信号，但有93%的人会忽视这些表现。他们通常归因于"工作太累"或"最近压力大"，直到病情加重才就医，白白错过最佳干预时机。

胃病这事，讲究一个"早发现，早干预"。胃黏膜是有修复能力的，就像地面上的小草，踩踏后还能重新生长。但如果长期、反复受损，修复能力就会下降，最终失去恢复的可能。

你的胃就像一个忠诚的老仆人，日复一日为你工作，却很少得到关注和呵护。直到它"罢工"，你才猛然意识到它的重要性。

"但我没有不适啊？"很多人会这样说。请胃萎缩的特点就是前期症状不明显，这就是为什么它被称为"沉默的杀手"。当明显症状出现时，往往已经进展到了中后期。

三甲医院一项涉及1200名胃癌患者的回顾性研究显示，超过65%的患者在确诊前一年内曾有过"莫名消瘦"的表现，但只有不到三分之一的人因此就医。

我曾见过太多因延误诊治而错失治疗良机的病例。李先生（化名）是个典型案例，50多岁的他，常年"以胃病自居"，却从不正规检查治疗。直到呕血不止入院，才发现已是胃癌晚期。他最后的话是："早知如此，当初就该听医生的话做胃镜。"

从今天开始，请对你的胃好一点。每天定时吃饭，细嚼慢咽；远离烟酒，少吃刺激性食物；保持良好心态，不要让压力伤害你的胃。最重要的是，如果你有胃部不适，尤其是持续2周以上，请一定去正规医院就诊。

胃健康是整体健康的基石。一个健康的胃，意味着良好的消化吸收功能，充足的营养供应，以及更高的生活质量。别等到像文章开头的那位女孩，失去健康甚至生命，才懂得珍惜。

从今晚开始，放下手机，享用一顿不慌不忙的晚餐，给你的胃一个喘息和恢复的机会。关爱胃健康，就是关爱生命本身。

（声明：本文为健康科普内容，部分故事情节为方便理解而虚构，信息参考了权威医学资料与专业知识，但不代表个体化诊疗建议。如您有健康问题，请咨询医生或前往正规医疗机构就诊。）

参考文献：中华消化内镜杂志.2022,39(5):329-336.《中国慢性胃炎共识意见》中华消化杂志.2023,43(2):73-85.《胃癌早期诊断与预防中国专家共识》中国实用内科杂志.2021,41(9):782-789.《胃萎缩与胃癌风险关系的研究进展》中华医学杂志.2022,102(20):1567-1574.《慢性胃炎诊疗指南》